清朝的李清云256岁是真是假？真的有活过250岁的人吗？古代医疗条件匮乏，人均寿命都不太高。

就算是是皇帝，吃得好喝得好用的好，但大多数却因操劳过度而不得长寿。但是在我国历史上却记载了很多长寿之人。

诸如彭祖、陈俊、孙思邈、李清云等等。不过彭祖、陈俊都是活在传说里的人物，因年份计算差异还存在较多质疑。

而孙思邈也不过活了141岁。距离我们较近且记载有依有据的当属活了256岁的李清云。清末长寿传奇，养生有道李清云。

李清云是清末民初的中医中药学者，因长寿而闻名。据说生于1677年，1933年离世。在其逝世之时，《时代》杂志和《纽约时报》曾刊登讣告。

报道说他享年256岁，一生共娶了23位妻子，养育了180位子女。基于当时局势混乱，也没有人口普查和统计，所以虽然是“官方报道”也很难查证。

李清云的一生留下了许多传奇故事。其原名叫周亮，后改名叫王尧峰，籍贯不详。后来有史学家鉴定，证实其是香溢澜桥人士。

大约嘉庆二十五年（1820年）他只身一人来到了开县陈家场谋生。彼时李清云身材魁梧肥壮，看上去也就五十余岁。

但当别人问他时，他却说自己已经有150多岁了。而且娓娓道来一百年前开县的旧人旧事以证明他曾来过此地。

到达开县以后李清云一直以贩卖中草药和中医治病为生。交友不多，为人和气厚道，所以口碑不错。

而人们争相传诵的正是他的养生之道。李清云神秘的背后也有着异于常人的生活习惯，除去老中医这一优势外，他还修习武术强身健体。

并且坚持早睡早起，不吸烟不喝酒，吃饭有规律从不暴饮暴食也不会饿着。平时也没有别的爱好，就是喜欢打坐。

而且李清云有一个小癖好，喜欢在左手留长指甲。当指甲长到六寸左右再剪下来保存在小匣子里。这个长指甲也是各个阶段对他长寿报道的一个间接辅证。

就这样，在开县这样一个小村庄他活得云淡风轻。与外界联系并不密切，寡言少语。即便在当地娶了老婆也只是让她做饭洗衣服，并未同居。

因此当地人只知道他二百多岁了，其他一无所知。清朝末年还是一个军阀混乱的时代，消息传播也很快。1927年，李清云就被四川军阀请去了万县发表长寿感言。

一到万县，当地军阀百姓那是夹道欢迎。纷纷把他当活菩萨招待，新闻媒体更是争相报道。但当时李清云并没有说什么，所以很快就回去了开县。

1931年的时候他再次应邀前往，《万州日报》就曾报道，大致内容就是李老先生的长寿秘诀就是一个“静”字。

但此次抛头露面后，这位自称活到二百多岁的老人于1933年病逝，葬在了开县李家湾。

关于李清云的传闻是有很多的，有说是前朝余将，又说是修道活神仙。道听途说加上添油加醋，我们已经无从考证了。

长寿老人确实是真，有凭有据有报道。那么他活到256到底是真是假呢？

首先，这个人是确实真实存在的，有报道有坟墓。至于年龄，也一直存在质疑。

野史记载，李清云本人曾否认自己生于1677年，而是1736年。但清政府确实曾在他150岁和200岁时为之举办庆典。

后来的《纽约时报》也曾刊登过成都大学的胡忠谦教授的“研究”。胡教授经过多年走访，找到了李清云1677年出生的“出生证明”，这一点更加使人肯定他256的长寿事实。

不过清朝时还没有户口本和医院的有效出生证明。所以尽管报道颇多还是难以服众。结合当时的背景来看，也很有可能是军阀伪装其长寿向上级邀功，和古时候各地献祥瑞一个道理。

根据可以考证的资料来看，大约1820年李清云来到了开县，当时外貌看上去五十岁左右，

1933年去世，那么他至少活了170年。也就是说，李清云确实是目前已知活得最久的人。前几年，俄罗斯生物学专家沃尔科夫曾提出过人体自然寿命大概280年的理论。

虽然根据目前的科学理论，280岁是人体不能到达的极限。但在良好的基因和自身习惯影响下，越活越久也许不是梦。毕竟现代人人均寿命比古时候高了不少。

最后总结一下如何能长寿，首先不吸烟不酗酒衣食住行皆自律。其次，心态平和，不争不抢。

再者，少说话，就算自己老婆也不多说几句（李清云个人行为）。最后，经常锻炼身体。相信做到这些就算活不到256，活个99还是没问题的。