平衡木下法跪地、自由操手扶地、高低杠掉杠……因在11月11日举行的第十五届全国运动会女子体操预赛表现不尽人意，曾参加东京、巴黎两届奥运会的广东体操名将欧钰珊，无缘后续单项决赛。两天后的女团决赛，是她在本届全运会夺冠的唯一机会。

11月13日，体操女团决赛在肇庆新区体育馆上演。欧钰珊稳定发挥，但与柯沁沁、钟圻、彭子金、胡嘉菲、黄紫艺组成的广东队，依然以0.002分之差，惜败浙江队，无缘全运会该项目三连冠。

赛后混采区的画面格外伤感，欧钰珊突然转身，面朝背景板默默垂泪，长年在国家队指导她的教练徐惊雷一把抱住了她。很快，广东女队哭作一团，拥抱着互道“没事的”。最后，欧钰珊直面镜头：“失败很正常，她们未来的路还很长，都是花路。”

几天后，欧钰珊接受了羊城晚报记者独家专访，讲述一路走来的荆棘与繁花。

银牌：我有遗憾，尽量坚持

2021年9月，欧钰珊在十四运会体操赛场大放异彩，斩获女子团体冠军、自由操冠军、平衡木亚军、个人全能亚军。但四年后，十五运会的聚光灯没有照到她身上，预赛四套动作，三套出现重大失误，早早退出个人项目竞争。

状态太差？欧钰珊不这么认为：“反而是器械很好用，我竞技状态太好了。但是，我心气过高，没有压住动作，出现了未在训练时遭遇的突发状况，而且我对困难的准备不够。”

体操运动员最理想的比赛节奏是动作一气呵成。赛场上，出现一次失误后，欧钰珊的杂念变多了：“一个连贯动作被我分解成了几节，对自己的担心随之增加。我害怕发挥不好，拖团队后腿。”预赛三套优势项目“砸锅”后，欧钰珊只好告诫自己“稳住心态，再细心一些，不要在决赛出现相同失误”。教练、队友之间的相互鼓励，也让欧钰珊更加安心地重返赛场。

当天女团决赛可谓一波三折。两轮结束后，广东队暂列第一，领先浙江队近两分。但在第三轮平衡木项目上，最后上场的钟圻两次掉木、正撑不稳，最终仅拿到11.033分。广东队此前积累的领先优势荡然无存，反倒落后浙江队0.1分。尽管在第四轮自由操项目全力追赶，广东队仍未能超越浙江队，以0.002分之差屈居亚军。

下场后，钟圻自责不已，哭成泪人。欧钰珊赶忙上前安慰她：“这块金牌拿得到是幸运，拿不到也是事实，就这样！你们后面应该还有机会的。”

对于欧钰珊而言，还有机会吗？她说：“以我现在的年龄，要完全恢复四项动作比较困难。但我也不会退役，因为不甘心。我们中的一些人，本想拿了这块金牌不留遗憾地退役，但没拿到，还得练，尽量坚持吧！”女团决赛遗憾摘银后，欧钰珊花了三个小时调整心态，同队友、好朋友、教练总结当天的表现。欧钰珊的教练、前队友、世界冠军刘婷婷对她说“有遗憾，下次再来”。

付出：赛前一个月练成“团720旋”

这次全运会，欧钰珊的妈妈也来到现场，但没提前告诉她。比完女团决赛的第二天，她们见面了。欧钰珊说：“我们聊了聊比赛，她很心疼我，希望我有好成绩，更希望我健康。不管怎样，我都是她的骄傲。”

巴黎奥运会后，欧钰珊回过一趟家。但为了备战全运会，她又有一年没见过父母了：“我习惯了，在北京训练时好几年不回家，拥有家人的鼓励就足够了。对运动员而言，思想放松容易让训练不够专注，练体操是我们的工作，目标必须明确。”

伤病伴随着欧钰珊的整个运动员生涯。最大的一次伤病，迫使她做了脚踝手术：“脚的活动度变小后，我下蹲时脚会立起来。在恢复阶段，我甚至不知道跳跃后如何落地。”

时至今日，欧钰珊的脚跟、脚踝，每跳一次甚至每走一步都会痛，“我一段时间不训练，脚会好一些，一旦重启训练便会疼。所以，它是永久性的伤病。”欧钰珊坦言，自己的经历是体操运动员的常态：“大家带着不同程度的伤病上场，但极少对外谈起，因为它是我们的勋章，也是自己的事。比赛只看结果。”

欧钰珊今年21岁。从前，很多女子体操运动员一到20岁就会选择退役。但最近几年，赛场上出现了越来越多年龄20岁以上，甚至25岁以上的体操“大花”。欧钰珊坦言，坚持是因为热爱：“我在小时候只用跟着教练的脚步走，长大后发现确实喜欢体操。我喜欢训练的挑战性和比赛的紧张感，如果现在退役，就体验不到了。”

现在，欧钰珊不需要教练盯着，会主动给训练上强度。为了追上张怡涵5.9分的顶级自由操成套，欧钰珊在十五运会前一个月练成了高难度动作“团720旋”，但遗憾没在赛场上展示。她说：“我一直想用这个动作，但为了保险起见，在团体比赛时没有做。我恢复一次高难度动作不容易，之后很难说能做出来，很可惜。”

天才：学会与不完美的自己和解

2019年5月，15岁的欧钰珊在2019年全国体操锦标赛中获得女子团体冠军、高低杠季军、平衡木冠军。当年6月，她在首届世界青年体操锦标赛中获得女子团体亚军、个人全能季军、自由操亚军。之后，她被体操迷称为“天才少女”。

欧钰珊直言，不喜欢这个头衔：“我的天赋不算高，巴黎奥运会后回到广东队练了一年，在训练上花的功夫真不少。天才都是练出来的，自己刻苦，比赛场上就会有结果。”

对于体操运动员而言，能参加奥运会，是职业生涯的无上荣耀。欧钰珊参加了两次，但由于临场发挥不佳，成绩不算好——东京奥运会，她获得了女团第七名；巴黎奥运会，她获得女团第六名、个人全能第十六名、自由操第八名。她说：“两次奥运会经历，让我更加意识到了团队的力量，大家齐心协力渴望成功，虽然结果很遗憾。”由于成绩不好，欧钰珊遭遇了一些网友的非议。

上一届奥运会后，欧钰珊便极少登录微博和贴吧：“我知道有人指责我，但不会主动去看，也不会把这些事放在心上。我控制不了他人，只能让自己屏蔽这些消息。”最近四年，欧钰珊只发过一条微博消息，是在2024年8月结束巴黎奥运会之旅后，她说：“一路走来磕磕绊绊，但我始终坚定信念和决心，不忘初心，矢志不渝。我逐渐学会了与伤病共存，逐渐学会了与不完美的自己和解，逐渐学会了在困难中依然做更好的自己。”

欧钰珊直言自己在大赛上缺乏自信，是性格导致的：“我的心理承受能力不行。每次教练带我出门比赛，就要不断鼓励我‘自信一点’，但比如出现一次转体度数不够，我下次做动作时会害怕犯同样的错。尤其是参加团体比赛，我会因为害怕连累队伍而给自己加压。”

但是，欧钰珊也有一个优点——记性不好，“下场后，我不会给自己太多包袱，便常说，就这样吧”。当被问及对于第三次参加奥运会的期待，欧钰珊说：“我不知道有没有机会参加，现在后起之秀太多。我也不知能否坚持到那个时候，只能边走边看。回望初心，我只想在下一次比赛展现更好的自己。”

目前，欧钰珊还在北京体育大学读书。她也说笑：“可能大学生活会快乐，但学起来不一定快乐，还是练体操更容易。”她也畅想过退役生活：“我应该当不了大学老师，只能当教练，我教小孩还是比较细心的。”没有体操的日子，欧钰珊喜欢打游戏：“我玩《王者荣耀》和《金铲铲之战》，水平还行！”

统筹 | 记者 龚卫锋

文 | 记者 龚卫锋 陈旭泽

视频 | 记者 龚卫锋 邓鼎园 陈旭泽

图 | 记者 邓鼎园

编辑：潘海辉