在我国上下五千年的历史文化长河中，有许多个王朝，许多个帝王。帝王之位是至高无上的，绝大多数皇帝都想永坐皇帝宝座，而不愿禅位。

但宋高宗赵构却与众不同。不到60岁，在身体还蛮健康的情况下就退位了，他退位之后还做了25年的太上皇。

宋高宗是历史上为数不多的长寿皇帝，但他却在盛年之时退了位。

人们不禁会问：宋高宗活到81岁，为何还不到60岁就主动禅位了呢？

宋高宗在靖康之变后，临危受命，建立了南宋政权，被称为一代中兴之王。

公元1129年，赵构建立南宋后的第二年，就遇到了一次考验他生死的苗刘兵变。

苗傅、刘正彦对皇帝的宠信王渊等人不满，发动兵变，斩杀王渊等人，并逼迫赵构将皇帝禅位给年仅三岁的儿子赵旉。

最终兵变虽然被镇压，但是导致赵旉惊吓而夭折，赵构也在逃亡金人的追杀和这次兵变恐吓中失去了生育能力。

这次致命的伤痛，让赵构对武将产生了严重的信任危机。后来岳飞被罢将和杀害跟这场兵变也有一定关系。

从南宋建立到“绍兴和议”签订前，金人继续对南宋激战。这段时间赵构也处在矛盾中，一方面他作为皇帝，肯定希望收复故土，重振河山;另一方面，他又担心岳飞的武将集团成为自己皇权的威胁。

当金国拿杀害岳飞作为议和条件时，赵构经过权衡利弊之后，最后决定接受主和派秦桧的建议，以“莫须有”的罪名加害岳飞。

在杀害岳飞的前一年，宋国与金国握手言和，签订绍兴和议，南宋以每年向金国进贡银两和绢匹为代价，以此换来国家的安定。

而赵构肯定心知肚明， 屈膝投降，与金国签订屈辱协议，肯定会遭人民痛骂。他身为皇帝，面临的压力也是巨大的。

和议签订以后，南宋看似平静，实则暗流涌动，冗官冗兵冗费带来严重财政问题，苛捐杂税弄得民不聊生，民众起义纷纷。

另外，金朝的军事威胁始终是赵构心头的一块利剑，宋朝对金朝一味妥协，但金朝从未放弃南侵的野心。

绍兴和议签订后的20年间，宋金两国相安无事。但是金国的第四任皇帝完颜亮上任后，他于1161年撕毁和平协议，翻脸不认人，又像以前那样举兵南下，大举进攻南宋。

赵构仓皇失措，又打算再次向金人求和，幸好得虞允文等人积极抗金，金人被打败，南宋得以转危为安。

此次事件和二十年前赵构处死岳飞的做法，使得军民对宋高宗大为不满，赵构的统治大不如前。

赵构自己的处境，他心里比谁都清楚，与其等着某一天被逼宫，还不如自己潇洒退位，说不定还能挽回点好形象。

再加上，赵构本人长期生活在被金人攻打的阴影中，他担心的是，如果这次金人再打过来的话，身为皇帝的他不知道还能不能逃得掉。因此这场战争的惊吓，让赵构产生了退位的想法。

1162年的一天早晨，赵构表现出很疲惫的样子，他看了看下面的臣子们，说：“我现在觉得很累，没精力继续当皇帝，该退位了。”

大臣们听了这句话感到非常震惊，你看看我，我看看你，然后纷纷下跪，对赵构直呼：“陛下，还是三思啊！”

赵构对臣子们说：“我昨天晚上做了一个梦，梦见了太祖，他说我这个皇位占得太久了。想想也是，我现在身体不太好，赵昚也长大了，我是时候退位安享晚年了。我要把皇位交给赵昚，我希望众位爱卿能像支持我一样支持他。”

宋高宗一番掏心窝的话，使得臣子们都不忍心再劝他了。

赵构膝下无子，最终选择了太祖赵匡胤的七世孙赵昚作为继承人。赵昚作为赵构的养子，自幼被接到宫中生活，性格仁厚，深得大家喜爱。

更重要的是，赵昚在朝野上下，享有极高的声望，赵构把皇位传给他，他能平息朝野内部矛盾，又能获得民心支持。

此外，禅位的宋高宗并非真的放权不管，他以太上皇的身份，禅位而不退位。

这样既保证了政权的平稳过渡，又满足了高宗对权力的欲望。

1162年6月，赵构正式退位，他的养子赵昚登基，为宋孝宗。

宋孝宗登基后，立即着手办了两件大事，一是为岳飞平反，二是下令宋军北伐收复中原故土，史称“隆兴北伐”。

1187年10月，赵构病逝，享年81岁，他退位当了25年太上皇。

在中国古代历史上，超过80岁的皇帝仅有五人，赵构就是其中一个。他能够长寿，或许他盛年时激流勇退有很大的关系吧。

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