汉献帝刘协的一生可谓是充满了悲剧，他不仅经历了亲人的死去，还在自己登上皇位后，成了各方权臣的傀儡，完全没有自主权。最让他痛苦的是，连求死的自由都没有。相比之下，他的哥哥汉少帝刘辩死得虽然惨烈，但至少结束得干脆。而刘协，则在自己的一生中，经历了无数屈辱和无奈，甚至连死都成了奢望。

在众多的权臣中，汉献帝最为憎恨的并非董卓和曹操这两位历史上最为人熟知的强权人物，而是一个被忽视却极其关键的人物——李傕。李傕曾是董卓的心腹，他的暴行让刘协的痛苦达到了极致。

刘协的皇位继承本身就充满争议。他原本并非嫡长子，而是汉灵帝庶出的儿子。虽然刘协的兄长刘辩是嫡长子，但在东汉末年，皇位几乎已经完全由权臣掌控，因此即使刘协的血统并不显赫，他依然得到了某些支持者的青睐。董太后就是其中之一，她亲自将刘协抚养长大。而另外一位关键人物，宦官蹇硕，也曾帮助刘协一度接近皇位。但因为大将军何进的外戚身份，刘辩最终还是在父亲死后成功继位。

然而，随着何进的死去，朝廷出现了更为剧烈的变动。宦官集团与何进的党羽斗争不休，局势变得愈发复杂。在这时，年幼的刘协与刘辩两兄弟被送出了宫外。正是这个时候，董卓率军出现了，本以为是来解救他们的董卓，实际上暗藏心机，借机取而代之。董卓废除了刘辩，将刘协扶上了皇位。

虽然董卓残暴无道，但至少他并未伤害刘协，对刘协的扶持算得上是“保驾护航”。年仅十岁左右的刘协并未真正理解当时的政治局势和家国大义，董卓帮助他坐上了皇帝的宝座，至此，刘协才得以存活下来。对他而言，那时的董卓，虽然暴虐，却还未完全失去理智。

然而，董卓死后，局势发生了剧变。原本为董卓效力的李傕，带着心怀野心的贾诩一同反攻长安，最终占领了这座古都。李傕的回归让刘协感受到了极大的威胁。不同于董卓，李傕对刘协的压迫几乎是毫不客气的。李傕的统治完全将刘协当成一个工具，生活在他的控制下，刘协几乎没有任何尊严。李傕三番两次将他当作挡箭牌，牵扯进更为混乱的局势中。

在李傕掌权期间，刘协的处境堪称最为凄惨。即使是最简单的命令，像是给宫人做些衣服，李傕也置之不理，完全无视刘协作为皇帝的身份。每当李傕遇到麻烦时，刘协都会被迫站出来顶罪。相比之下，在董卓控制下，刘协的生活虽然失去了自由，但至少有一定的安全感。而在李傕手中，刘协简直是身心的双重折磨。

虽然李傕最终在诸侯的围攻下死于非命，但那段时期对刘协而言，确实是最为绝望的。他曾一度对自己的处境感到无望，甚至怀疑自己是否能活下去。

与李傕的残暴相比，曹操的控制虽然深入，但刘协的生命并没有受到威胁。曹操作为实际的掌权者，他的存在，虽然剥夺了刘协的自主权，但在曹操的治理下，政局逐渐稳定，刘协的生活也变得更加体面和精致。虽然曹操的控制欲令人不满，但至少刘协并不再像以前那样身陷生死存亡的边缘。

总的来说，汉献帝的痛苦并非来自董卓或曹操的直接威胁，而是李傕对他的压迫和剥夺。李傕的行为让刘协体验到了何为真正的无助与屈辱，这也是汉献帝最深的仇恨所在。