作为肇庆本土的柔道爱好者，丘鹏与柔道的缘分始于为女儿挑选运动项目，如今他已在这项运动中坚持4年，不仅收获了身体的强健，更深刻体会到柔道文化的魅力。随着肇庆申报“柔道之城”以及十五运会和残特奥会的临近，这位普通爱好者眼中的肇庆柔道，有着怎样的温度与活力？

羊城晚报：请您先做个自我介绍吧。

丘鹏：我叫丘鹏，是土生土长的肇庆人。现在是一名医院收费员，同时也是一名柔道爱好者，练习柔道已经4年多了。

羊城晚报：最初是怎么接触到柔道的？

丘鹏：其实是想给女儿挑一个运动项目。考虑到她是女孩子，柔道“以柔克刚”的理念很吸引我，觉得既能锻炼身体，又能培养应变能力，就带着她一起接触了柔道，后来自己也慢慢爱上了这项运动。

羊城晚报：第一次穿上柔道服训练时，感觉和想象中一样吗？有没有竞技格斗的紧张感？

丘鹏：完全不一样。刚开始学的都是最基础的动作，比如步伐移动、基础站姿，没有想象中那种竞技格斗的激烈感，反而更像一种“有规则的身体交流”，慢慢练下来才体会到其中的技巧和智慧。

羊城晚报：您平时都在肇庆哪里练习柔道？场地和氛围怎么样？

丘鹏：我一直在弘轩柔道馆练习，那是我朋友开的馆子。这里的场地条件不错，铺的都是专业的柔道垫，安全又规范。更重要的是氛围很好，大家都是因为热爱聚在一起，训练时互相指导，休息时聊聊天，像个大家庭一样。

羊城晚报：身边一起练习柔道的人多吗？主要是哪些群体？

丘鹏：挺多的。我加入这个“柔道大家庭”好几年了，一直保持联系的有几十个人，既有小孩子，也有像我这样的成年人，大家都是业余练习，没有职业压力，纯粹是因为喜欢才坚持下来。

羊城晚报：您作为业余选手，在柔道比赛中取得过哪些成绩？

丘鹏：我只参加过业余赛事，去年12月参加了柔道奥运冠军杯的业余比赛，在负70公斤级和负73公斤级两个级别中都拿到了第三名。对我来说，能在赛场上检验训练成果，已经很满足了。

羊城晚报：您参加过肇庆本地的业余比赛，觉得赛事氛围怎么样？

丘鹏：氛围特别好。我女儿参加过一次，我也参加过一次，第一次上场时特别紧张，但现场的氛围特别热烈。记得那次比赛不仅有省内的选手，还有外省的爱好者赶来，一共几百人参与，那种大家为了同一项运动聚集在一起的场面，真的很震撼。

羊城晚报：练习柔道这几年，对您的生活带来了哪些具体改变？能举个例子吗？

丘鹏：最明显的是身体变好了，以前偶尔会感冒，现在很少生病，体力也比以前好很多。更深层的是精神层面的影响，柔道“精力善用，自他共荣”的理念让我很受用，比如工作中遇到繁琐的事情时，会提醒自己“精力善用”，合理分配时间；和同事相处时，会更懂得“自他共荣”的道理，互相配合把事情做好，这种心态上的改变很珍贵。

羊城晚报：这几年里，您觉得肇庆的柔道运动有哪些变化？比如场地、参与人数等。

丘鹏：变化挺明显的。刚开始练的时候，业余俱乐部的条件比较简单，用的还是跆拳道垫子，大家挤在一个馆里训练。但这几年，专业的柔道馆从一个变成了两个，越开越多，垫子、护具这些设施也越来越专业，甚至还请来了专业教练指导，参与的人也比以前多了不少，能看出这项运动在慢慢“热”起来。

羊城晚报：肇庆正在打造“柔道之城”，您听到这个消息有什么感受？觉得肇庆有哪些底气？

丘鹏：特别开心，觉得实至名归。肇庆的底气太足了，四会出了连续两届奥运冠军冼东妹，还有卢童娟拿过世界第三的好成绩，这些顶尖选手就是最好的证明。而且这几年业余爱好者越来越多，氛围越来越浓，“柔道之城”的称号绝对担得起。

羊城晚报：十五运会和残特奥会即将到来，柔道项目的比赛会在肇庆四会举行，您有什么期待吗？会去现场观看吗？

丘鹏：非常期待！早就盼着这场在家门口的高水平赛事了。四会的砂糖橘体育馆离我上班的地方只有一个多小时车程，只要工作不冲突，肯定会去现场看，感受一下顶级选手的比赛氛围，也算是给自己的一种激励。

羊城晚报：在您看来，最能代表肇庆“柔道之城”的一个瞬间或场景是什么？

丘鹏：如果非要选一个，应该是冼东妹第二次奥运夺冠的瞬间。她是生完孩子后复出的，能在那么高强度的比赛中再次拿到冠军，太了不起了，那种坚韧不拔的精神，就是肇庆柔道最生动的写照。

羊城晚报：如果用一个词或一段话来形容肇庆的柔道，您会怎么说？

丘鹏：我会用“希望”这个词。无论是顶尖选手的传承，还是越来越多普通人的参与，都能看出肇庆柔道在向上生长，未来一定会越来越好。

文 | 记者 陈旭泽

图 | 记者 柳诚