远古时期的人类食用生肉、饮用生水的生活习惯，使他们特别容易被疫病侵袭，束手无策的人们只能向神灵求助，

由于科学水平的限制以及落后的封建思想，疫病被人们误认为和鬼神相关。

瘟疫是一类传播性和致病性很强的疾病总称，在我国古代医疗比较落后，瘟疫堪称大灾大难。古人认为瘟疫是由瘟神散播，而治疗的方法就是求神问卜，所以巫术盛行。

古人总结瘟疫有三大要素：疫戾之邪、传播途径和人体自身抵抗力。

在没有疫苗的古代，中国人如何来防止瘟疫呢？

1.抗疫名医代代出，首当其冲

在我国抗疫斗争的历史长河中，出现了很多名医，比如东汉时期的张仲景以治疗伤寒病而出名，并写下了《伤寒论》这本旷世经典之作，书中论述了多种传染性疾病在不同时期的治疗方法，张仲景也在不断尝试针灸、服药和洗浴等治疗方法，而且其中很多方药至今都在使用，从此中国再没有爆发过死亡人数超过千万的瘟疫，张仲景被后人称为“医圣”可以说是当之无愧。

2.隔离自身，足不出户：

我国古代医者早就认识到一些瘟疫疾病是具有传播性，所以他们发现及时隔离传染性病人是非常有效的预防措施。在我国秦代早就设立了

疠迁所

用来专门收容麻风病人。这也是世界上最早的麻风病隔离医院，而且做到男女分住，并给予一定的供养和照顾，

还有一种就是进行自我隔离，在晋朝有规定：如果朝臣家中有3人以上感染瘟疫，即使自己没有被感染，也要居家隔离100天。由此可见，我国古代对传染病的认识，已经相当有水平。

3.注意饮食，保持个人清洁

古人已在瘟疫中得出经验：注意饮食卫生和个人清洁是防控疫病的重要途径，所以古书中记载古人用佩兰等草药进行沐浴，可以防治疾病。李时珍的《本草纲目》中也记载过，井水的质量如何进行判断并且分级，食用一定要煮开再饮用。

而且古人有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说，古人警察随身佩戴香囊，预防疫毒。

4.井中投药、熏蒸法

在《淮南子》中有民间总结，比如病犬死后不能投入井中，会污染水源等；而且《论衡》中也告诫人们不要吃老鼠践踏过的东西，否则会传染疾病；孙思邈也提倡使用熏蒸法、向井中投药进行消毒。

5.官民配合，及时上报

一旦发生疫情的地方，要及时上报朝廷，朝廷也会立即派医官前去支援，并使用国库资源征收各地药材发往疫区，在寺院设立医馆，同时官府出资掩埋不治身亡的死者。这样可以在官方监督下妥善处理尸体，防止疫病扩散，还能做到稳定人心。

6.防患于未然，重视卫生环境

我国一直有“扫年”的传统习惯，北方称为“扫房”，南方称为“掸尘”，就是将自己家从里到外的打扫干净，避免因为环境脏乱差造成疾病的传播；端午时节，家家户户还有熏艾、泡艾、饮艾以躲避瘟疫之气的做法，

这也是杀菌消毒预防疫病的一种手段。

7.杀菌消毒

明代李时珍早就提出过蒸汽消毒的方法。在古代两宋时期，人们非常重视防疫，宋朝人已经意识到“煎水”可以消灭疾病的传染源，而且他们发现粪便也会传播疫病，因此当时还设有专门的收粪人。在宋朝的监狱，对环境卫生也是格外重视，每周都会打扫一次，犯人的枷锁也要清理干净。

8.免疫法，使人体获得抵抗力

北宋首次出现了接种天花疫苗的免疫法，也就是将患有天花患儿身上的结痂或浓汁作为痘苗，吹到接种者的鼻孔中，使其感染天花病毒，出现一次症状略轻的天花之后，获得了对天花的免疫力，这种免疫方法也叫“人痘法”。

我国古代经历的几次重大疫病

1.东汉伤寒病：

东汉三国年间，大规模瘟疫频频爆发，中国长江以北地区死亡人数多达2000多万，而张仲景目睹亲人连遭不幸，潜心研究伤寒病的诊治，立志向伤寒挑战，做个拯救百姓的医者，后经过临床不断摸索，撰写了《伤寒论》一书，解救无数百姓于水火。

2.明末鼠疫：

《明史》中记载，此次鼠疫过后，十室九空，更有甚者，一城不见一人。后来经过一个福建人发现了治疗鼠疫的办法，即刺血法给病人治病，加上冬季老鼠差不多死光，人口密度也因为鼠疫大幅度下降，综上所述，鼠疫才得到逐步控制。

3.近代鼠疫：

1910年的鼠疫从中东铁路传入哈尔滨，并且迅速在整个东北蔓延。短短的6个月时间内，造成了6万多人的死亡。幸而有伍连德先生提出将鼠疫发生的地方全面隔离，挨家挨户派发口罩，培训600名警察协助医务人员进行鼠疫防控，对于感染人员立即送往防疫医院。最终成功战胜疫情，这也是人类历史上，第一次通过科学手段战胜疫病的成功战役。

我国历史上三次大规模的瘟疫，虽然使我国经济遭受重大损失，但是每一次疫情都在全国上下人民共同努力下，做出了正确应对方法，最终我国人民突破重重阻碍，战胜疫病。

总结

综上所述，我国古代曾经采用过多种方法进行防治瘟疫，随着时代的进步，医学也更加发达，人们对疫病的防控有了更为先进的方法，手段更为多样，传染病的发病率和致死率大大下降，而当人们面对疫情，也不再像从前那般惶恐，把其当做鬼神的惩罚。

但是瘟疫会一直和人类共存，它对人们的进攻从未停止，全民抗议之路，任重而道远。我也相信人类终将战胜瘟疫。