综艺节目总爱给嘉宾“泼水”，主要有以下原因。一方面，泼水能瞬间增加节目趣味性和冲突性，让现场氛围迅速升温，给观众带来强烈的视觉和情感冲击，打破常规的节目模式，吸引更多关注。另一方面，泼水这一行为具有一定的挑战性和刺激性，嘉宾在被泼水时的反应能展现出他们的真实性情和应对突发状况的能力，使观众更能深入了解嘉宾的一面，增加节目看点和话题度，从而提升节目的收视率和影响力。

最近，《奔跑吧》第13季正式官宣定档。

不少网友都表示很期待，还有网友调侃“夏天要来了，又能看嘉宾们被泼水了”。

“泼水”是综艺节目里常见的“惩罚”，近年来，各大综艺几乎都出现过“泼水名场面”，从《奔跑吧》到《王牌对王牌》，从《你好，星期六》到《披荆斩棘》，明星被泼水的瞬间总是能精准戳中观众的笑点，并成为各大短视频平台的爆款素材。

图源：《奔跑吧》截图

为什么各大综艺如此青睐“泼水惩罚”？看似幼稚的泼水游戏，怎么成了综艺的“快乐源泉”？

综艺泼水名场面

除了《奔跑吧》，各大综艺里的“泼水名场面”可不少。

《王牌对王牌》里，沈腾被泼水后发出一声“啊？”，随后反泼节目组，令人哭笑不得。

图源：综艺《王牌对王牌》

在《你好，星期六》节目里，王安宇明明已经将比分追成了4比4平，却还是棋差一着，被卢昱晓迎面泼了一整盆水，没想到惹得网友直呼“怎么越湿越帅啊！”。

图源：综艺《你好，星期六》

还有《你好，星期六》里，杨迪被泼水的瞬间，因为过于夸张、笑点十足，被做成表情包广为流传。

图源：综艺《你好，星期六》

当然，不见得每次泼水都能成功，但有时候，被对方躲开泼水，也能让观众和在场其他嘉宾哈哈大笑。

图源：《王牌对王牌》截图

而够搞笑，好传播，正是综艺节目如此爱玩泼水游戏的原因。

泼水游戏的笑点，往往藏在明星的“失控瞬间”。当水花突然泼到脸上，人们的本能反应——缩脖子、瞪眼睛、踉跄后退——比任何台词都更有感染力。

美国心理学家保罗·埃克曼的研究表明，人类有6种与生俱来的“微表情”，它们如闪电般转瞬即逝（仅持续1/25秒），却能精准暴露内心真实的愤怒、恐惧或谎言。换句话说，明星脸上那些“非表演性”的真实瞬间，才是让人发笑的关键。

更重要的是，观众会对泼水产生代入式联想。

这与我们体内的镜像神经元有关。它们遍布大脑的多个区域，本身并不负责调控身体活动，而是负责读取他人行为。当我们看到别人做出某些特定行为时，这组神经元就会被激活，从而让我们产生同样的感受，激起我们相似的反应。

泼水惩罚既让你感受到“凉水糊脸”的刺激，又不用真的挨泼。这种“有趣但安全”的体验，正是泼水游戏让人欲罢不能的原因之一。

明星形象的“去光环化”

泼水游戏还有一个杀手锏：就是它能瞬间“去油”。

当顶流idol的刘海塌成“条形码”，当高冷影后的眼线晕成烟熏妆，这种反差感才能戳破明星的“光环”。心理学中的“出丑效应”告诉我们，全然无缺点的人未必讨人喜欢，反而是那些十分优秀但同时也有小缺点的人，更让人喜爱。

心理学上对这种现象有两种解释。

一种解释认为，优秀的人通常给人一种不真实的、不可亲近的、冷漠的和“非人类”的感觉。

人们对于这样的形象往往不是真正地接纳和喜欢，而是持有距离地敬而远之或敬而仰之。不过，偶尔的失误有可能会打破这种刻板印象，让能力出众者更有“人味儿”，也更“接地气”。

另一种解释从人的自我价值保护角度出发，认为在通常情况下，人们喜欢有才能的人，因为才能往往与吸引力成正比。然而，这种关系并非无限制地成立。

当一个人的能力过于突出，甚至强到让他人感到自己被比下去、显得卑微或无能时，情况就会发生变化。对方可能会感到自我价值受到威胁，从而对过于突出的人产生负面情绪或距离感。这种心理机制表明，才能的吸引力在某种程度上是有限度的。

因此，相较于一本正经地“包装”自己，真性情的小失误更真切地缩小了观众与他们之间的心灵距离。明星们的完美人设看多了难免会腻，偶尔出糗才讨喜。

此外，泼水游戏的“一视同仁”也让观众更有好感。无论嘉宾咖位大小，在泼水面前人人平等。这种“平等参与”的价值观，让观众觉得明星也“接地气”了。

而且，“泼水名场面”实在太方便传播了，不管你有没有看过相关综艺，都不妨碍你熟悉这些“泼水名场面”，它的认知门槛够低——底层逻辑大多是“游戏输了，接受泼水惩罚”，也相当抓人眼球。

短视频运营的四大黄金法则之一是三秒钟吸引法则。短视频要在开始的三秒钟内吸引住观众的注意力，才有可能达到100%“完播”。

能否在三秒钟内吊起观众的胃口，是决定一条短视频能否完播的关键因素。

而泼水片段天生符合这一规律，只需要一秒就能泼水完毕，视频够短，水花四溅的画面比任何特效都抓眼球，明星的表情就是“笑点说明书”。

图源：综艺《王牌对王牌》

泼水瞬间的画面往往极具视觉张力，非常适合截取成GIF、表情包或meme。这种“节目内容→用户UGC→二次传播”的闭环，不仅为节目组带来了免费的“广告位”，也体现了观众与节目之间的互动关系。

观众的每一次转发、每一个表情包的创作，都是对节目内容的再加工和再传播。这种互动不仅让节目内容在社交媒体上获得了更广泛的传播，也为节目注入了新的活力和创意。泼水游戏的成功，正是这种互动关系的一个缩影。

随着短视频平台的不断发展和用户创作能力的提升，这种互动关系将更加紧密。不过，节目组要加把劲，泼水游戏固然好玩，但如果不创新内容形式，那或许有一天，观众们也会看腻泼水场面。

参考资料：

[1] Ekman, P. (2003). Emotions revealed: Recognizing faces and feelings to improve communication and emotional life. Times Books/Henry Holt and Co.

[2] Ren, Qiaoyue,Yang, Ye,Wo, Ye,Lu, Xuejing,&Hu, Li.(2021).Different priming effects of empathy on neural processing associated with firsthand pain and nonpain perception.ANNALS OF THE NEW YORK ACADEMY OF SCIENCES,19.

作者：敏敏 曲玥枫