文化
走路降压，跑步降脂？想护血管又延寿，这才是“最佳运动法”
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的...
兰坪县召开座谈会慰问2026年全国青年（U20）田径锦标赛冠军杨友娥及其教练王振红
（来源：三江之门-兰坪） 7月3日，县委书记张竞超，县委副书记、县长和春梅，县领导李铁嵘、简崇云前往兰坪县第一中学，亲切会见载誉归来的2026年全国青年（U2...
原创 她是世界冠军，丈夫是冰壶专家，结婚13年，夫妻两人都已成大老板
我是以茶书，偏爱打捞旧时光里的娱乐圈往事。不写流水线娱乐热梗，聊聊荧幕背后不为人知的人间烟火。 如果你在2026年上半年的社交平台上刷到王冰玉的动态，大概率会愣...
中国马术协会一星级教练员培训在锡职院马术系希日塔拉校区顺利开班
7月3日，中国马术协会一星级教练员培训在锡林郭勒职业学院马术系希日塔拉校区顺利开班。本次特邀中国马术协会星级教练培训讲师、考官崔臣和王德清担任考核工作，26名学...
每年消耗两千吨扑克，澳门赌场宁愿高价海外采购，也不用国产的？
今天咱聊个特别有意思的事。之前有媒体爆出来一组数据，澳门那边四十多家赌场，光扑克牌这一项，一年采购费用就高达2.3亿。一副牌进货价91块钱，拆开上桌9分半钟就得...
天全柔道小将在全国赛场夺得第三名
比赛中的高永婷（左） 高地蓉 摄 6月24日，记者从天全县获悉，在近日于山东青岛举办的“泰山体育杯”2026年全国少年柔道锦标赛（U14、U16组）比赛中，来自...
大兴区人民医院耳鼻喉科助力听障少年冲刺全国冰壶赛场
医院门诊大厅向来人声鼎沸，步履匆匆的身影与喧嚣的声响交织成日常图景。近日，这片热闹中却多了一抹动人的安静——八名少年静默伫立，用灵动的手语默契交流，清澈的眼眸里...
原创 体操冠军转行被网暴！一年还清 40 万欠债，她如何走出至暗时刻？
前体操冠军吴柳芳的一段经历，在网络上引发广泛关注。从为国争光的运动员，到转战自媒体却遭遇舆论风暴，她的故事，远比我们想象的复杂。 从冠军到 “网红”，一夜爆红后...
阿布扎比法拉利乐园餐厅，赛车造型甜品阿拉伯简餐
把速度与甜香焊在舌尖——阿布扎比法拉利乐园的味蕾狂飙记 当法拉利乐园的红色过山车带着尖啸刺破亚斯岛的晴空时，我攥着乐园地图的指节都泛了白。作为一个追着速度情怀跑...
原创 马拉松国手吴敏，退役嫁小20岁外国人，成女强人，度假照爆火
在中国体坛，老夫少妻并不少见，有许多功成名就的运动员，都迎娶了年轻美貌的姑娘。不过老妻少夫的现象，就比较少见了。近日，前马拉松国手吴敏带着老公外出度假，晒出了甜...
中国男篮主场不敌日本队
7月3日，在国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛第三窗口期比赛中，坐镇沈阳主场的中国男篮73:92不敌日本男篮。 图片来源：FIBA 本场比赛，日本队在开场后利用中...
原创 春秋时期，周天子已没了存在感，为何晋齐楚不敢取而代之？
公元前1046年，武王姬发率领着义军，义无反顾地冲向商纣的势力中心，最终击败了暴虐的商纣王。不仅建立了周朝政权，还将天下的诸侯分封得井井有条，几百个诸侯各安其位...
唐代隶书 | 《唐御史台精舍碑》
点上方蓝色字体一键关注书画 | 篆刻 | 鉴藏 | 国学 | 人文 | 历史 《唐御史台精舍碑》 在书法发展史上，唐代是晋代以后的又一高峰，唐前期的几位皇帝皆好...
原创 溥仪领到人生第一笔工资后，很快就挥霍一空，他到底买了什么东西
末代皇帝溥仪，是一个从出生起就注定承载悲剧的人。他呱呱落地的那一年，清朝已是风雨飘摇，全国上下民众对腐败无能的统治充满不满，外国列强也在虎视眈眈，谋取利益。19...
原创 刀下留人：盛怒下的唐太宗是怎么被魏征一句话劝乐的？
起初，陈仓折冲都尉鲁宁因触犯律令而被关入狱，自恃官品高于一切，他竟口出狂言，辱骂陈仓县尉刘仁轨。刘仁轨怒火中烧，当场命人用乱杖将他打死。岐州的州官见此案件严重，...
原创 李渊请求李世民放过10个孙子，听到此人名后，李世民：一个不留
常言道一将功成万骨枯，但仔细想来，一个皇帝的辉煌成就，又何尝不是用无数鲜血和牺牲堆砌而成的呢？古代皇帝的地位至高无上，在中华几千年的历史长河中，先后涌现了四百多...
镇岳凝山海｜千年辽陵重见天日！这场考古大展即将震撼启幕
辽宁省博物馆重大考古发现系列展： 镇岳凝山海—— 医巫闾山辽代帝陵考古成果展， 将于2026年5月18日—8月18日震撼开展！ 医巫闾山自舜帝时期便被封为北方...
原创 坏规矩的人，大概率也会被规矩反噬：以春秋时期的晋国为例
在周朝（西周+东周）历史上，晋和晋的后续势力（韩、赵、魏）的影响很大：西周时期，晋就是一个有影响力的诸侯，春秋时期，晋更是长期居于霸主地位。虽然晋后来解体了，但...