腓特烈出生于普鲁士王室,他的父亲是腓特烈一世。尽管腓特烈出生于王室,但当时的普鲁士并没有我们想象的那么优越。它不仅地处内陆,土地贫瘠,资源匮乏,在德国的几个公国中也并不起眼。而且周围都有敌国虎视眈眈,普鲁士只能在夹缝中生存。
受母亲影响,腓特烈自幼喜爱法语、绘画和文学,在音乐方面极具天赋。可惜普鲁士是一个在夹缝中挣扎求存的王国。他的父亲自然不喜欢他做这些文艺的事情。当然,他希望腓特烈长大后能够成为一名优秀的战士。因此,他要求腓特烈不要搞这些文艺的事情,只把时间花在军事知识上。
面对如此严厉的父亲,腓特烈一整天都心神不宁,但他又不愿意放弃自己的爱好。于是弗雷德里克像许多人小时候一样,和父亲玩起了捉迷藏的游戏。表面上,他是父亲的好儿子。他非常认真地学习军事和马术,一切都按照父亲的意愿去做。私下里,他在夜深人静时偷偷学习法国文学、绘画和音乐。除了晚上学习之外,他还用了一个小聪明,那就是在作业本上,他一面工整地写着老师布置的作业,另一面写着乐谱。但最后还是被父亲发现了,他当然不能放过教训。
童年给弗雷德里克留下了巨大的阴影,随着他的成长,他和父亲之间的裂痕也越来越大。腓特烈一生中曾两次逃跑,一次是在战场上,一次是逃离他的父亲。他向他的密友卡特吐露:“我恨我的父亲。他的行为让我感到厌恶。还有他的灵魂。我讨厌普鲁士。”当腓特烈长成英俊的年轻人时,他想逃离父亲。他制定了一个自认为聪明的逃亡计划,想趁父亲出国访问时逃离普鲁士。然而,他还没有开始逃出宫殿。他的父亲已经抓住了他,因为老国王提前得到了情报。
这次他因逃跑而被判处死刑。幸运的是,在瑞典国王的调解下,他才免于死亡。虽然他没有死,但他的终生好友卡特却因为这件事而死了。这是腓特烈孤独的开始。腓特烈最好的朋友的去世在他的心中留下了不可磨灭的伤痕。但这也让他突然意识到,为了生存,他只能忍受别人所不能忍受的事情。于是他遵照父亲的指示,娶了奥地利王室的女儿为妻。他们之间根本没有任何感情。他们已经分开很多年了。他们更像是名义上的情侣,并没有儿子或女儿。
老国王死后,腓特烈获得了新的生活。前半生控制着他的父亲去世了。腓特烈大显身手的时候到了。腓特烈没有宣战,直接向他的姻亲奥地利进军。奥地利措手不及,节节败退,毫无还手之力。这场不宣而战的战争就是欧洲历史上著名的奥地利王位继承战争。奥地利国王查理六世去世前,因为没有儿子,不想让自己的权利落入旁系亲属手中,所以决定将王位传给唯一的女儿玛丽亚特蕾莎。
在西方军事史学家的著作中,腓特烈大帝被公认为与亚历山大大帝、凯撒大帝、汉尼拔、古斯塔夫二世、拿破仑一样的军事伟人。