领奖台上补好妆的谷爱凌，对着镜头笑得特别灿烂，但你绝对想不到，十分钟前她刚在坡面障碍技巧决赛里摔了重重一跤，现场那声怒吼隔着屏幕都能听见“遗憾、无奈，还有发泄”。苦练四年就想把北京冬奥的银牌换成金牌，结果还是差了点，又是银牌。可你看她转身就补妆微笑的劲儿，这姑娘的强心脏真不是吹的。

赛后一堆美国网友追着她骂，说她“不配代表中国”，连国际媒体都开始炒作她的国籍问题。但谷爱凌自己倒挺平静，她说这四年被网暴惯了，“希望其他人不用像我一样被攻击”。其实她比完赛第一件事是躲沙发里痛哭，哭完却说了句：“我背叛了我自己，不再是我认识的那个人”，这种真实脆弱和立刻调整好的反差，才是她最圈粉的地方。

现在好了，她的强项来了！大跳台预赛在2月15日凌晨2点半，决赛偏偏卡在大年初一凌晨2点半，中国观众得除夕守岁完直接熬夜看比赛。 为啥这么拼？因为北京冬奥她就在这项目上夺了金，这次卫冕战对手还是老冤家格雷莫德，这瑞士姑娘坡面障碍赢了谷爱凌两次，但大跳台上次输得不服气。谷爱凌这四年伤病就没断过，膝盖、肩膀、脚踝全是伤，坡面障碍那种需要闪转腾挪的动作确实受影响，但大跳台比的是空中转体和抓板，正好是她的艺术强项。

别看现在这么稳，谷爱凌赛前差点退赛。去年12月崇礼那场世界杯，雪板蜡不对天气，速度根本起不来，她硬是靠着调整落地角度完美发挥，连自己都说“不可能赢的情况下做到了完美”。今年1月莱克斯站坡面障碍比赛，她第一轮就甩出85.13分，比第二名高13分多，哪怕第二轮摔了照样夺冠，这是她第20个世界杯冠军。这种“训练像没赢过，比赛像没输过”的劲儿，教练组都服气，现在团队最怕她练太狠，天天盯着她休息。

其实她休息方式特接地气：车上吃饭、跑8公里、甚至上厕所时深呼吸三次都算休息。最近一次采访里她聊到心态，说哭是最健康的发泄，还自爆会设5分钟闹钟强迫自己哭完就笑。这种真实感让网友直接造梗“铁打的谷爱凌流水的吉祥物”，北京冬奥举冰墩墩，米兰冬奥举蒂娜，连吉祥物都换代了，她还在巅峰期顶着。

要说最让人揪心的还是伤病。2025年她伤最重，好几次退赛，连哈尔滨亚冬会都没去成。可她说困难憋出了大招，现在肌肉量翻倍，举重重量比之前多一倍。这次冬奥赛程密得吓人，坡面障碍、大跳台、U型池全是挨着的，她得在项目间来回切换体力，但反而可能是她的机会。中国队这次派了126人，平均年龄25岁，谷爱凌和苏翊鸣带头，但她是唯一兼三项的选手。

比赛细节更见真章。坡面障碍决赛她第一轮86.58分领先，后两轮失误了，格雷莫德靠第二轮86.96分反超，就差0.38分。 但你看她比赛中的动作：900接1080接900转体，空中姿态干净落地稳，连裁判都服气。 大跳台她打算玩更狠的，两周偏轴1440，这动作女子选手几乎没人挑战过。

现在美国队把她当头号对手，以前U型池他们称霸，现在连续四年没拿世界杯总冠军。可谷爱凌说不在乎被超越，“我爱的不是赢，是比赛”。 2月17日凌晨，中国观众肯定一边啃春节饺子一边盯屏幕，毕竟这姑娘说过：“每天每一秒都是为米兰做准备”。