人的一生有长有短。在人类成为食物链的顶端主宰后，人类的寿命逐渐得到了延长。关于华夏大地上最早的人类起源，学者们有许多不同的看法，但元谋人普遍被认为是最早在华夏大地上生活的古人。大约在170万年前，元谋人生活在旧石器时代，尽管他们已经会打猎和吃熟食，但生活水平并不高。考古学家认为，元谋人的平均寿命大约只有30岁左右。

从旧石器时代到新石器时代，随着人类文明的进步，人的寿命有了显著的提升。进入三皇五帝时期的新石器时代，人们在文化交流、生产工具的创新、以及对自然的认识方面都有了巨大的进步，这些都促使人类的寿命开始延长。

一些生物学家认为，新石器时代的人们寿命已经突破了30岁。那么，为什么会有传言认为古人平均寿命不到30岁呢？比如清朝的平均寿命为什么排名倒数第一呢？

目前，对于古代人寿命的理解中，许多学者认为古人的平均寿命低于30岁。这个观点最具代表性的是民国时期许仕廉在《人口论纲要》中的论述。他通过分析一部分早逝率，结合人口基数计算出了一个“平均寿命”的数值。虽然这一分析方法有其可取之处，但很多统计学专家对此并不认同。

古代人的生活质量常常与所在朝代的政治安定程度息息相关。如果出生在盛世，国家安定，百姓生活富足，生活条件较好的家庭往往有较高的出生率，而夭折率较低。相反，在动荡时期，战争频发，社会不稳定，人们的寿命自然受到影响。

通过分析历朝历代的更迭，虽然历史上曾有过连年战争，但一旦国家实现统一，社会就会相对安定，寿命的影响因素也会逐渐减少。然而，如果单纯把盛世和动荡时期的战争与自然灾害进行对比，那么得出的结论会显得不够全面。因此，单纯从这些极端情况来分析古人的寿命，结论就不太准确。

有些学者还通过古代族谱来推测古人的寿命，通过分析族谱中的代数，试图推算出当时的平均寿命。但这种方法也有很大局限性，因为每个家庭的经济状况不同。富裕家庭的人可能较早结婚生子，经历的代数较短；而普通家庭由于经济压力，结婚和生育的年龄往往较晚。如果要从这两个极端分析古人寿命的差异，天子的寿命通常较短，因其压力巨大，健康受到威胁。而普通百姓由于生活条件差，往往面临更多生死考验，因此他们的寿命往往也较短。

古代并没有完善的户籍统计系统，因此许多地方的人口统计数据不够准确。许多地方豪门在战时会虚报人口，以此获取更多的资源。在没有详细记录的情况下，如何准确计算古代人的平均寿命就显得非常困难。

关于古代人口和寿命的研究，《中国古代人口史专题研究》这本书提供了新的视角，给我们更系统的了解。作者指出，古代寿命受多个因素影响，其中包括遗传、社会环境和生存压力等。随着从奴隶社会到封建社会的过渡，人们对自然界的认识不断加深，生活区域逐渐扩大。即便在战乱频发的时期，普通百姓的寿命也随着社会的稳定逐渐增长。

随着食物供应的改善和生存条件的逐步提高，人们的寿命开始延长。新石器时代的平均寿命大约为30岁，而一些学者认为，在清朝末期，由于社会动荡、鸦片泛滥以及各类疾病的蔓延，清朝人的平均寿命有所下降。然而，清朝末期的寿命并未降到30岁以下。虽然战乱和鸦片危害了社会的稳定，但这些并未全面影响到全体人民的寿命。

在清朝的康乾盛世时期，百姓的生活得到了保障，寿命逐渐增长。直到清末，寿命才稍微出现下滑。因此，说清朝人平均寿命低于30岁是没有根据的。

在古代，随着朝代更替和社会的不断发展，人的寿命逐渐得到延长。到了今天，经过不断的医学进步和生活条件改善，人的平均寿命已经达到了77.93岁，且有望突破80岁大关。