在漫长的宇宙探索旅程中，一位美国女宇航员历经了 286 天的太空漂流。她如同一位孤独的星际行者，在浩瀚宇宙中环绕地球 4576 圈。这期间，她承受着巨大的身心压力，却始终坚守着对太空的热爱与使命。当她终于回到地球的那一刻，满头白发见证了她的坚韧与付出。她的归来，不仅是个人的荣耀，更是人类探索太空的伟大见证，激励着更多的人去追逐那无尽的宇宙奥秘。

在太空“滞留”超9个月后，美国航天局女宇航员苏尼·威廉姆斯和她的同事们终于返回地球，可以下班回家了。

北京时间3月19日清晨6点，美国太空探索技术公司“龙”飞船在佛罗里达州附近海域溅落，苏尼·威廉姆斯、布奇·威尔莫尔、尼克·黑格和俄罗斯宇航员亚历山大·戈尔布诺夫从太空平安归来。

在过去的9个多月里，威廉姆斯每天都会飘到窗前，遥看地球家园。当舱门打开，威廉姆斯从飞船中一出来就开心地对着摄像头挥手，用笑容向家人和全球观众报平安。

苏尼·威廉姆斯

“太空行走最久女宇航员”

威廉姆斯今年59岁，1965年出生在美国俄亥俄州欧几里得的一个移民家庭，父亲是印度裔的神经解剖学家，母亲的祖籍是斯洛文尼亚。20岁时，威廉姆斯喜欢上了电影《壮志凌云》，渴望探索天空。1987年，她从美国海军学院毕业。

在成为宇航员之前，威廉姆斯曾是海军直升机飞行员。一次又一次高难度任务的顺利完成让她坚定了要成为宇航员的决心。

威廉姆斯和同事们平安归来

自1998年被NASA选为宇航员以来，威廉姆斯已经参加过多次空间站驻留任务，共计停留322天。不过，这一纪录随着她的回归被再次刷新，如今她的太空停留时长累计608天，成为美国宇航员中在太空停留时间第二长的宇航员。但威廉姆斯还是创造了一项新的纪录：以职业生涯总计62小时06分的太空行走时长创下女性宇航员最长太空行走纪录。

在这次任务中，威廉姆斯是作为波音“星际客机”首次载人飞行的测试宇航员，原计划于2024年6月5日升空后一周左右就会离开。然而，“星际客机”在前往空间站时遇到了很多问题，以至于美国国家航空航天局（NASA）认为它不能载人，于是“星际客机”空载而归。

为了让宇航员返回地球，NASA计划将试飞员转移到SpaceX的太空舱，并将他们的回家时间推迟到2025年2月。但是，SpaceX太空舱的电池工作问题又使得他们回家的日期推迟了一个月。

尽管多了9个月的太空“意外加班”，但对于威廉姆斯和她的同事们而言，在这期间的研究工作更加尤为珍贵。

威廉姆斯在空间站

回家路漫漫，先过健康关

2024年9月24日，威廉姆斯在太空舱的一张照片引发了全球网友关注。

图片中威廉姆斯正在吃意大利辣香肠比萨和薯条，桌上摆满了调味品和其他零食，但她的“锥子脸”引起了热议，大家都在为她的健康担心。

来自美国西雅图的肺病专科医生评论称：“她的脸颊看起来有点凹陷下去了，这通常是体重减轻后才会出现的状况。我认为，从她凹陷的脸颊可以看出，她可能已经严重缺乏（卡路里摄入）一段时间了。”

对于此，威廉姆斯称其当前的体重和进入国际空间站时的体重是一样的。她解释道，为了应对太空零重力环境下骨密度的下降等健康问题，她坚持每天运动两个小时，利用跑步机、椭圆机以及其他设备，进行有氧运动、力量训练和耐力训练，来帮助她维持肌肉力量和骨密度。

除了设备训练之外，威廉姆斯还将自己的游泳爱好带到了太空。在一次任务期间，她分享了自己如何在微重力环境中模拟游泳的感受。尽管在太空中无法像地球上一样“游泳”，但她发现自己可以做一些“空中游泳”的动作——通过肢体的摆动模拟游泳的动作，保持身体的灵活性和协调性。

这次超长太空加班，一度被卷入美国政治风波。美媒指出，美国总统特朗普和美国太空探索技术公司老板马斯克一直将他们滞留太空的责任归咎于前总统拜登，声称拜登政府“抛弃”了这两名宇航员。

然而，威廉姆斯和同事并不这么认为。威尔莫尔在接受媒体采访时表示：“我们并不觉得被抛弃、被困，也不觉得无依无靠。”威廉姆斯也有相同感受，她表示被困在太空是“一个机会”，让她能够有更多时间在太空做科研工作。她认为，作为国际空间站的一员，是一份荣耀。

威廉姆斯正在空间站做科普视频

太空博主，在线科普

在太空滞留期间，威廉姆斯还化身“太空博主”，拍摄科普视频，向地球上的人们展示了许多国际空间站的生活细节。

比如，威廉姆斯就曾拍摄视频揭秘太空中如厕的奥秘。她在视频中解释称，国际空间站上的厕所有两个便池，分为1号（小便）和2号（大便），有不同颜色的容器对应。她指着2号称：“你可以看到里面的洞口非常小，你必须好好对准，并保证向正确方向用力。”她还捏住鼻子称：“闻起来有点臭，我还是关掉它。”另外，厕纸也有不同选择，美国宇航员通常选择柔软的一种，而俄罗斯宇航员更喜欢糙纸。威廉姆斯说，如厕的宇航员还要准备好手套、尿布以及消毒剂，以防大小便容器失控。此外，两个便器都有抽力，以确保“大小便的正确方向”。

在科研之余，威廉姆斯还与霍尔德内斯学校的学生进行了一场直播交流。

威廉姆斯与学生隔空互动

她带领学生们虚拟参观了国际空间站超高效的生活空间——狭小的睡眠区、一个壁橱大小的健身房以及为无重力世界专门设计的设备。她将国际空间站描述为一个团队合作、适应能力和幽默感至关重要的地方，而不仅仅是一个研究中心。

交流过程中，一位学生问道：“你使用哪个时区？”威廉姆斯解释说，宇航员按照格林尼治标准时间（GMT）工作，以与任务控制中心保持同步。另一个手腕骨折的学生想知道，“骨头在太空中是如何愈合的？”她便描述了微重力带来的独特挑战——由于骨密度降低，愈合速度更慢，也更复杂。威廉姆斯热情洋溢地谈到了在国际空间站上进行的科学实验，包括之前的一项任务，即从水族箱中虹吸空气，观察微重力下鱼类的行为。

这次交流末尾时，威廉姆斯也回忆了离开缅因州的家之后的生活。尽管在太空生活的经历令人难忘，她还是渴望回到她所爱的人身边——她的丈夫、她的狗、她的侄女和侄子。即使她飘浮在地球上空数百英里的地方，这些对家的思念也让她保持着脚踏实地的状态。

威廉姆斯和她的同事最终在太空中度过了286天，比他们发射时预计的时间长了整整278天。他们共环绕地球4576圈，在溅落时飞行了1.21亿英里（1.95亿公里）。

回归之后，威廉姆斯说，她迫不及待地想和她的拉布拉多猎犬团聚。她补充说，这次长时间停留太空，最难熬的是家人，“这段时间对他们来说可能就像坐过山车一般，他们的心情应该比我们还煎熬。我们在这里有使命，每天都很有趣，因为在太空中可以做很多有价值的事情”。