“回到拉萨，回到了布达拉，回到拉萨，回到了布达拉宫，在雅鲁藏布江把我的心洗清，在雪山之巅把我的魂唤醒……”

这是一代人对西藏不可磨灭的印记。

“坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，去看那最美的格桑花呀，盛开在雪山下……”

这是又一代人对西藏一定要实现的梦想。

（此图来自于新华社）

所有想要去西藏、去拉萨、去布达拉的人，都要了解一个名词——红景天。为了预防高原反应的发生，大家至少提前半个月就要开始服用红景天。

红景天，通常是指《中国药典》所收录的一味中药材，特指大花红景天。“气芳香，味微苦涩、后甜。性味甘、苦，平，归肺、心经。益气活血，通脉平喘。”

红景天属是景天科下的一类植物的统称，全球有约90种，其中我国有73种，西藏约有32种。

（此图来自于百度百科图谱）

青藏高原是世界上海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”，也被称为地球“第三极”。青藏高原一般海拔在3000~5000米之间，平均海拔4000米以上。全球8000米以上的高峰也全部集中在这一区域。

西藏位于青藏高原的西南部，面积120万平方公里，约占我国总面积的1/8。境内最高点为珠穆朗玛峰，岩面高8844.43米，最低点墨脱县雅鲁藏布江河谷最低处，约海拔155米。

在恶劣的自然环境下，在其他植物都无法生长的碎石区，红景天顽强地生存着。

红景天将根深深地向下扎去，最深可达一米，努力汲取贫瘠土地中稀缺的水分和养分，也抵御冬季酷冷的严寒，在冻土中孕育着生命的坚持。

5月开始，气温渐渐升高，大花红景天快速生长，6、7月开花，7、8结果，花朵绽放如火焰般炽热，将生命的渴望蓬勃绽放，为雪域高域的荒凉点缀着生命之火。

天冷以后，大花红景天的枝叶枯萎凋零，坠落在石缝中，零落成泥，默默积攒着下一轮生命绽放的能量。

西藏共有红景天属植物约32种，是我国红景天属植物种类最多、最大的省，在世界上也居首位。其中西藏南部、东部以及东南部种类较多，蕴藏量丰富，北部及西北部分布较少。

据统计，西藏红景天种类分布较多的区域有拉萨城关、林周、当雄，日喀则南木林、吉隆、亚东、聂拉木，林芝米林、察隅、朗县及阿里地区普兰，分布有5种以上红景天；其他区域分布相对较少。

总的来说，从西部的日土、札达至东部的芒康、江达，从南部的聂拉木、错那、察隅至北部的改则、双湖、安多一线均有红景天分布。在该线以北的可可西里、阿里地区北部区域则并没有记载。

在西藏红景天属植物中，柴胡红景天、长鞭红景天、圣地红景天、狭叶红景天、四裂红景天、藏布红景天等10种分布范围较广，常分布在普兰、仲巴、吉隆、亚东、那曲、比如、林芝米林、聂拉木、林芝、江达、索县、朗县、加查、定日、定结等地。

互生红景天、卡伯红景天、藏布红景天、帕里红景天、齿叶红景天、六叶红景天、长蕊红景天为西藏特产。

红景天的五色特性

《黄帝内经》有云，“草生五色，五色之变，不可胜视；草生五味，五味之美，不可胜极……五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气”。是以，五色配五味，五味入五脏。

红景天全草是自然界少有的五色俱全的植物——红景天的花蕊呈黄色，对应脾胃；叶片为绿色，滋养肝脏；茎部切面显白色，调和肺脏；根块呈红色，养护心脏；须根表皮呈黑色，滋补肾脏。红景天的五色，刚好契合了人体的五脏，能够全面调节脏腑功能，扶正固本，补不足减有余，平衡体内环境，从而增强体质。