江苏人唠谷爱凌：米兰摘银亦体面，风暴里抬头的姑娘最耀眼

各位江苏的老街坊、老姊妹，今儿个咱唠的这位姑娘，不用我多废话，估计家家户户都认得——谷爱凌！要说她出名不出名，那还用问？从2022年北京冬奥会一战封神，这姑娘就成了咱中国体育圈的一张名片，走到哪儿都自带光芒。

但今儿个咱不唠她多出名、多厉害，就唠唠她身上最难得的一样东西——体面。漂亮、勇敢、有才华，还特别爱国，不管是顺境还是逆境，都能守住自己的本心，从容面对所有得失，这样的谷爱凌，真的让人打心眼里佩服，哪怕她没拿到金牌，这份体面，也比任何奖牌都更耀眼。

昨天，米兰-科尔蒂纳冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，相信不少老街坊都守在电视机前看完了全程。最终，咱中国选手谷爱凌，拿到了86.58分，摘得银牌，只差0.38分，就输给了卫冕冠军、瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫德。

这已经是她连续两届冬奥会，在这个项目上拿到亚军了，四年前北京冬奥会的场景，仿佛又重演了一遍。可不一样的是，四年前的她，还有一丝青涩和遗憾，而这一次，她笑得特别从容、特别坦然，甚至带着一丝自豪。赛后接受采访时，她笑着说，这是她这辈子滑得最好的一天，做到了自己最完美的一套动作，真的很骄傲。

没有金牌那么耀眼夺目，没有夺冠那么万众欢呼，但谷爱凌全力以赴的样子，特别纯粹；这份坦然接受结果、不纠结于得失的心态，比奖牌本身，更让人感动，更让人敬佩。今儿个，咱就用江苏唠嗑的劲儿，从头到尾，扒一扒谷爱凌这四年的坚守与逆袭，看看这个22岁的姑娘，到底凭啥能在风暴里，始终抬头挺胸，活得那么体面。

一、米兰决赛：0.38分之憾，摘银亦从容

先说说这场让咱揪心又暖心的米兰冬奥决赛，毕竟是世界级的顶尖赛事，能站上决赛赛场的，个个都是高手，每一个动作、每一分差距，都牵动着无数人的心。谷爱凌作为咱中国代表团在这个项目上的核心选手，赛前就备受关注，大家都盼着她能打破“连续拿亚军”的魔咒，把银牌换成金牌。

可咱都知道，竞技体育的魅力，就在于它的不确定性，哪怕是世界顶尖选手，也无法保证每一次都能拿到冠军，哪怕是准备得再充分，也可能出现意外。这场决赛，谷爱凌的表现，有高光，有遗憾，却全程透着一股体面和从容。

决赛一共分三轮，选手取三轮中的最高分作为最终成绩，谁能在三轮中发挥稳定、拿出高难度动作，谁就有机会夺冠。谷爱凌被安排在中间顺位登场，这样的顺位，既能看看前面选手的发挥，调整自己的状态，也难免会被前面选手的表现牵动心态，带来不小的压力。

第一轮比赛，谷爱凌一登场，就拿出了自己的全部实力，没有丝毫的保守。只见她稳稳地站在赛道起点，目光坚定地盯着前方，随着出发信号响起，她像一只轻盈的雪鹰，瞬间滑出起点，速度越来越快，身形流畅又舒展。

咱江苏的老街坊，要是仔细看了这场比赛，肯定会被她这一轮的表现惊艳到。道具区里，她的衔接动作行云流水，没有一丝停顿和失误，每一个转体都精准到位，杆上那套动作，难度极高，连现场的解说员都忍不住赞叹，这是坡面障碍技巧历史上最难的一套杆上动作。

到了跳台区，谷爱凌更是拿出了压箱底的本事，完成了1260度转体，这个动作，不仅刷新了她自己的个人纪录，在女子坡面障碍技巧赛场上，也算得上是顶尖难度。空中转体时，她的身体舒展优美，姿态标准，落地时，稳稳地控制住重心，雪板与雪面完美咬合，没有溅起一丝多余的雪花，整套动作一气呵成，堪称教科书级别。

滑行结束后，谷爱凌自己也露出了淡淡的笑容，看得出来，她对自己这一轮的发挥，也相当满意。现场的观众，纷纷为她欢呼、鼓掌，中国观众的欢呼声，更是响彻整个赛场。紧接着，裁判开始打分，一个个分数在屏幕上跳动，最终，谷爱凌拿到了86.58分的高分，这个分数，不仅是她个人的历史最佳成绩，也让她在首轮结束后，稳稳地占据了榜首位置。

那一刻，电视机前的我们，都沸腾了！江苏的老街坊们，估计也都忍不住拍着桌子欢呼，心里琢磨着：稳了！这下有希望拿金牌了！可谁能料到，第二轮比赛，局势发生了反转，她最强劲的竞争对手——瑞士选手段格雷莫德，彻底放开了手脚，拿出了一套高难度的动作，发挥得近乎完美，最终拿到了86.96分的高分，以0.38分的微弱优势，成功反超谷爱凌，登上了榜首。

第三轮比赛，成了谷爱凌翻盘夺冠的最后机会。只要她能拿出比首轮更高难度的动作，完美完成滑行，不出现失误，就有机会逆转局势，夺回金牌。可竞技体育，从来都没有“绝对”二字，就在所有人都期待她创造奇迹的时候，意外出现了——谷爱凌在道具区衔接时，出现了失误，身体失去平衡，重重地摔在了雪地上。

那一刻，整个赛场瞬间安静了下来，所有人都屏住了呼吸，脸上露出了惋惜的表情。电视机前的我们，也都瞬间揪紧了心，心里咯噔一下，暗暗喊了一声：坏了！可让人敬佩的是，摔倒后的谷爱凌，没有立刻起身，却也没有丝毫的气馁，她趴在雪地上，调整了几秒，慢慢撑起身体，整理了一下雪服和雪板，继续完成了剩余的滑行。

虽然因为失误，她这一轮只拿到了23分的低分，最终锁定了银牌，但她全程没有一丝抱怨，没有一丝沮丧。当裁判宣布最终结果的时候，她笑着走上前，主动和格雷莫德拥抱，向她表示祝贺，那份从容和大度，赢得了所有人的尊重。

赛后，有记者问她，连续两届冬奥会都拿亚军，会不会觉得遗憾？谷爱凌笑着回答：“一点都不遗憾，这是我这辈子滑得最好的一天，我做到了自己最完美的一套动作，突破了自己，这就足够了。”这份坦然，这份从容，这份不纠结于奖牌颜色的心态，比任何金牌，都更让人动容。

二、官方发声：银牌亦是高光，拼搏精神最可贵

比赛结束后，官方媒体也纷纷发声，称赞谷爱凌的表现，解读这块银牌的价值。新华社发文称，谷爱凌摘银无憾，她在首轮的表现，近乎完美，1260度转体刷新个人纪录，杆上动作堪称历史最难，她用自己的实力，展现了中国运动员的风采，也诠释了体育精神的真谛。

人民日报也发文表示，谷爱凌的银牌，同样闪耀着光芒，她全力以赴的样子，比金牌更动人。文中提到，作为一名22岁的运动员，谷爱凌在赛场上展现出的从容与坚韧，让人敬佩，她用行动证明，突破自己，比奖牌的颜色更重要，拼搏的过程，比最终的结果更有意义。

国际奥委会官网，也特意发文称赞谷爱凌，文中写道：“你永远可以相信谷爱凌，她用自己的坚持和努力，书写着属于自己的传奇。”很多体育媒体和业内专家，也纷纷对谷爱凌的表现给予了高度评价，他们表示，谷爱凌在首轮拿出的动作，难度之高、完成度之高，在女子坡面障碍技巧赛史上，都十分罕见。

谷爱凌自己，也在社交平台和采访中，反复强调：“对我来说，突破自己，比拿到金牌更重要。这一次，我在最关键的时候，拿出了自己最好的表现，做到了自己能做到的一切，我真的很骄傲。”她还说，自己之所以热爱滑雪，不是为了追求奖牌和荣誉，而是为了享受滑行的过程，享受突破自己的快乐。

咱不得不说，官方媒体和专家们的解读，确实很理性、很正能量，他们总能从比赛中，挖掘出最动人的细节，传递出最积极的力量。在他们看来，银牌也是高光，拼搏精神才是最可贵的，谷爱凌用自己的行动，诠释了什么是体育精神，什么是强者风范。

可咱也得承认，官方的解读，往往带着一丝“理想化”，现实，并没有那么光鲜亮丽。这块看似荣耀的银牌背后，压着谷爱凌太多的东西，这四年，她走过的路，远比我们看到的要艰难得多，她承受的压力，远比我们想象的要大得多。

从北京冬奥会的万众瞩目，到2025年的低谷挣扎，再到米兰冬奥会的从容摘银，这四年，谷爱凌经历了太多的风雨和挫折，伤病、网暴、舆论压力，这些，都曾将她推向崩溃的边缘，而她，却凭着自己的坚韧和倔强，一步步走了出来，在风暴里，始终保持着自己的体面。

三、舆论冷暖：从万众追捧到全网网暴，她扛住了所有

要说这四年，谷爱凌最大的变化，莫过于舆论对她的态度，从北京冬奥会后的万众追捧，到2025年的全网网暴，两极分化的舆论，像一把把尖刀，一次次刺向这个年轻的姑娘。

四年前的北京冬奥会，谷爱凌一战封神，在自由式滑雪女子大跳台、坡面障碍技巧、U型场地技巧三个项目中，拿到了两金一银的好成绩，瞬间成为了全民追捧的“阳光女孩”代表，全世界都记住了这个身披五星红旗、笑容灿烂的华裔少女。

那时候，不管是国内还是国外，对谷爱凌的评价，几乎都是正面的。国内的网友，纷纷称赞她漂亮、勇敢、有才华、爱国，把她当成自己的偶像，当成中国体育的骄傲；就连国外的媒体，也对她的实力赞不绝口，称赞她是“滑雪天才”。

可谁能料到，仅仅过了三年，到了2025年，舆论的画风，就彻底变了。这一年，被谷爱凌自己称为“人生最难的一年”，也是她最黑暗、最挣扎的一年。

2025年初，在阿斯本极限运动会上，谷爱凌在比赛中连续摔倒，导致双踝重挫、肩部骨折、锁骨裂，伤势十分严重。本以为这已经是最大的打击，可没想到，在新西兰训练的时候，她又意外被撞，导致腰神经损伤，那一刻，她甚至以为，自己再也不能滑雪了。

因为伤病，谷爱凌不得不退出了好几场重要的比赛，缺席了亚冬会，在随后的世界杯首秀中，她因为身体还未完全恢复，状态不佳，只拿到了第29名的成绩。这本该是她最需要同情和鼓励的时候，可没想到，铺天盖地的网暴，却如期而至。

一时间，各种各样的负面评论，充斥着整个网络。有人酸她，说她代言太多、本末倒置，只顾着赚钱，忘了自己运动员的本职，导致状态下滑；有人嘲讽她，说她“江郎才尽”，再也不是当年那个滑雪天才了，伤病不过是她找的借口；还有人恶意抹黑她，说她不够爱国，各种难听的话，层出不穷。

谷爱凌在接受人民日报采访时，曾坦诚地说，那些评论，她每条都看了，那段时间，她觉得，整个世界都不会原谅她了，她甚至一度陷入崩溃，只能用“五分钟哭泣法”来缓解自己的情绪——每天只允许自己哭五分钟，哭完之后，就必须重新振作起来，继续康复训练。

咱江苏人常说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。那些恶意的留言，真的特别扎心，“天才少女怎么突然不行了？”“伤病就是借口，赚钱才是第一”“22岁就背负这么多压力，值得吗？”这些话，像一把把尖刀，一次次刺痛着这个年轻的姑娘。

可让人敬佩的是，即便承受着这么大的舆论压力，即便被网暴逼到崩溃的边缘，谷爱凌也从来没有选择放弃，从来没有选择逃避。她没有因为网暴，就否定自己；没有因为伤病，就一蹶不振；没有因为舆论压力，就放弃自己热爱的滑雪。

她把所有的委屈和痛苦，都转化成了前进的动力，每天坚持10小时的康复训练，哪怕疼得浑身是汗，哪怕累得筋疲力尽，也从来没有喊过停、说过放弃。她知道，只有自己强大起来，只有重新站上赛场，拿出自己的实力，才能堵住那些质疑的声音，才能证明自己，才能不辜负自己的热爱。

四、低谷逆袭：伤病缠身不放弃，一年逆袭创辉煌

2025年，对谷爱凌来说，是低谷，是挣扎，是黑暗，但也是成长，是蜕变，是重生。在那段最难熬的日子里，谷爱凌没有被伤病和网暴打倒，反而凭着自己的坚韧和倔强，一步步走出了低谷，完成了属于自己的逆袭。

咱都知道，运动员最怕的就是伤病，尤其是严重的伤病，不仅会影响自己的状态，甚至可能断送自己的运动生涯。谷爱凌2025年遭遇的那些伤病，每一个都足以让一名运动员选择退役，可她，却没有放弃，她凭着自己的坚持和努力，一点点康复，一点点找回自己的状态。

据她身边的工作人员透露，那段时间，谷爱凌每天的康复训练，强度之大，常人难以想象。每天早上，天不亮就起床，开始进行康复训练，拉伸、力量训练、平衡训练，每一项都做得格外认真，哪怕疼得眼泪直流，也从来没有停止过。晚上，别人都休息的时候，她还在研究比赛视频，琢磨自己的动作，寻找自己的不足，一点点打磨自己的技术。

除了伤病的困扰，谷爱凌还要兼顾自己的学业。作为斯坦福大学量子物理专业的学生，谷爱凌的学业压力，也很大，可她，却从来没有因为训练和比赛，而放松自己的学业，她合理安排自己的时间，做到了训练、康复和学习三不误。

有人觉得，谷爱凌跨界太多，一边要训练比赛，一边要完成学业，还要兼顾时尚代言，这样会分散她的精力，影响她的比赛状态。可更多的人，看到的是她的专注和坚韧，看到的是她对自己的严格要求，看到的是她在困境中，不放弃、不退缩的勇气。

功夫不负有心人，经过日复一日的努力和坚持，谷爱凌终于慢慢走出了低谷，身体也逐渐康复，状态也一点点找回。在2025年底的世界杯比赛中，谷爱凌伤愈复出，凭借着自己的实力，一路过关斩将，成功逆转夺冠，用实力证明了自己，堵住了那些质疑的声音。

从那以后，谷爱凌的状态，越来越好，在随后的多场世界杯比赛中，她都发挥出色，一次次拿到冠军，一次次刷新自己的纪录。到米兰冬奥会之前，她已经拿到了20个世界杯金牌，成为了女子自由式滑雪领域，当之无愧的顶尖选手。

很多体育媒体，都曾称赞谷爱凌：“她用一年的时间，恢复到了别人三年才能达到的状态，这份坚韧和努力，让人敬佩。”业内专家也表示，谷爱凌能在遭遇这么严重的伤病后，快速恢复，重新站上巅峰，不仅得益于她的天赋，更得益于她的坚持和努力，得益于她骨子里的那股不服输的韧劲。

咱江苏人常说，吃得苦中苦，方为人上人。谷爱凌这一路，吃了太多的苦，承受了太多的压力，可她，却从来没有被这些苦难打倒，反而把这些苦难，变成了自己成长的资本，变成了自己逆袭的动力。她用自己的行动，证明了，天才从来都不是天生的，而是日复一日的坚持和努力，一点点打磨出来的。

五、体面本色：漂亮有才又爱国，不完美却真实

唠到这儿，相信很多江苏的老街坊，都被谷爱凌的坚韧和从容，深深打动了。其实，谷爱凌最让人敬佩的，从来都不是她的天赋和奖牌，而是她身上的那份“体面”——漂亮、有才、爱国，不纠结于得失，不抱怨于困境，在风暴里，始终抬头挺胸，做最真实的自己。

先说她的漂亮和有才，这是所有人都有目共睹的。谷爱凌长得很漂亮，眉眼精致，笑容灿烂，自带一种阳光自信的气质，不管是赛场上的运动装扮，还是日常生活中的休闲装扮，她都能穿出自己的风格，让人眼前一亮。

而她的才华，更是让人惊叹。作为斯坦福大学量子物理专业的学生，谷爱凌是名副其实的学霸，要知道，量子物理，是一门非常难的学科，就连很多顶尖的学生，都难以驾驭，可谷爱凌，却能在兼顾训练和比赛的同时，顺利完成自己的学业，这份聪明和努力，让人敬佩。

除此之外，谷爱凌在时尚圈，也有着很高的人气，她是很多国际大牌的代言人，多次登上顶级时尚杂志的封面，她的穿搭和气质，受到了很多人的追捧。可即便如此，她也从来没有被名利冲昏头脑，从来没有忘记自己的本职，始终把滑雪放在第一位，这份清醒和理智，在年轻的运动员中，十分难得。

而最让人敬佩的，还是她的爱国之心。谷爱凌从小在美国长大，却始终记得自己的根，始终热爱着中国。她选择代表中国出征，用自己的实力，为中国赢得荣誉，这一坚持，就是七年。这七年里，她在赛场上，一次次为中国争光，一次次刷新中国运动员在自由式滑雪领域的纪录，用自己的行动，诠释着什么是爱国，什么是责任。

有人说，爱国是喊口号，可谷爱凌，却用自己的行动，证明了爱国从来都不是一句空洞的口号，而是日复一日的坚持，是一次次在赛场上的全力以赴，是用自己的实力，回报祖国的信任和支持。她还积极推广冰雪运动，走进校园，走进社区，鼓励更多的中国孩子，尤其是女孩，爱上冰雪运动，点燃自己的梦想，这份担当，让人敬佩。

可谷爱凌，也不是完美的偶像，她只是一个真实的人，一个22岁的姑娘。她会哭，会崩溃，会怀疑自己，会因为伤病和网暴，而陷入低谷；她也会有自己的小情绪，会有自己的不足之处。可正是这份真实，让她变得更加可爱，更加让人敬佩。

她不掩饰自己的脆弱，在接受采访时，坦诚地承认自己曾被网暴逼到崩溃，坦诚地说自己每条负面评论都看了；她不回避自己的失误，在米兰冬奥会第三轮出现失误后，不抱怨、不气馁，坦然接受结果；她不夸大自己的努力，只是默默地做好自己能做的一切，用行动证明自己。

比起那些完美无瑕的“偶像”，谷爱凌这样真实、鲜活、有血有肉的姑娘，更让人喜欢，更让人敬佩。她知道，自己不是完美的，可她，却始终在努力成为更好的自己；她知道，自己会遇到困难和挫折，可她，却始终在坚持，始终在前行。

六、写在最后：体面从不是金牌，是风暴里的坚守

唠到这儿，相信很多江苏的老街坊，对谷爱凌，都有了不一样的看法。有人为她的0.38分之憾，感到惋惜；有人为她的坚韧和努力，感到骄傲；有人为她的体面和从容，感到敬佩。而在我看来，谷爱凌，从来都没有“输”，她虽然没有拿到金牌，却赢得了比金牌更珍贵的东西——尊重、认可，还有自己内心的坦然。

很多人都以为，体面，是拿到金牌，是万众瞩目，是名利双收。可实际上，体面，从来都不是这些，体面，是在顺境中，不骄傲、不浮躁，始终保持清醒；是在逆境中，不抱怨、不退缩，始终坚守本心；是在遭遇挫折和网暴时，不卑不亢、从容坦荡；是在面对得失时，不纠结、不执着，坦然接受所有结果。

谷爱凌，就用自己的行动，诠释了什么是真正的体面。北京冬奥会，她万众瞩目，却没有骄傲自满，依旧保持着对滑雪的热爱，依旧努力打磨自己的技术；2025年，她陷入低谷，遭遇伤病和网暴，却没有放弃，没有退缩，依旧抬头挺胸，一步步走出困境；米兰冬奥会，她从容摘银，没有因为错失金牌而沮丧，反而为自己突破了自己，而感到骄傲。

这四年，谷爱凌走过的路，充满了风雨和挫折，可她，却始终在风暴里，坚守着自己的本心，坚守着自己的热爱，坚守着自己的体面。她用自己的行动，告诉所有人：真正的强者，从来都不是一帆风顺的，而是在遭遇挫折后，依然能选择相信自己，依然能抬头挺胸地走下去；真正的荣耀，从来都不是奖牌的颜色，而是拼搏的过程，是突破自己的勇气。

22岁的谷爱凌，还有很长的路要走，未来，她还会遇到更多的挑战，还会经历更多的风雨，还会站上更多的赛场。或许，她还会错失金牌，或许，她还会遭遇质疑和网暴，或许，她还会陷入低谷，可我相信，她一定会凭着自己的坚韧和倔强，凭着自己的体面和从容，一次次站起来，一次次突破自己，一次次创造属于自己的辉煌。

毕竟，这个漂亮、勇敢、有才、爱国的姑娘，从来都没有让我们失望过。她用自己的坚持和努力，从低谷逆袭，从万众追捧到从容摘银，她用自己的行动，赢得了所有人的尊重和认可，她用自己的方式，活成了自己喜欢的样子，活成了很多人心中的榜样。

最后，想问问各位江苏的老街坊，你们怎么看谷爱凌这一次的表现？你们觉得，她身上的那份体面，是不是比金牌更耀眼？你们期待，这个22岁的姑娘，在未来的赛场上，还能给我们带来更多的惊喜吗？欢迎留言聊聊，一起为谷爱凌加油、喝彩！也祝愿谷爱凌，未来能远离伤病，一帆风顺，在滑雪的道路上，越走越远，越走越好，继续坚守自己的体面，书写属于自己的传奇！