原创强迫自己跑步是我们“不成熟”的表现吗？_文化

创始人

2025-10-22 08:41:20

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强迫自己跑步是我们“不成熟”的表现吗？

在如今的跑者群体中，大多数跑者都是在别的跑者影响下开始选择跑步这一项体育运动项目的，而且在跑步的几年时间里也一直受别人特别是跑步强者的影响，每每看到别人马拉松完赛后在朋友圈晒出令人羡慕的参赛照片时，我们心中难免会有一种冲动。

在好胜心的驱使下，许多跑者就把生活中的强迫症带入到跑步中来，本着不能懒散和松懈的原则，我们轻易不和自己妥协，“强迫”自己去继续跑步，毫无疑问，这主要出现在我们跑者的兴奋期阶段，这段时期的长短则因人而异。

对于许多的初期跑者来说，一定遇见过这样一种情形，当我们计划在小区里跑步10公里，而在跑了20几圈结束的时候发现只跑了9.6公里，于是会强迫自己再跑半圈左右，必须跑到10公里来凑整。

而对于非初期跑者而言，我们也有这样一种的强迫症，当计划的晨跑遇上清晨的小雨绵绵，如果是和别人的约跑，就会告诫自己不能爽约，如果是自己一个人的跑步，也会劝诫自己一定要跑。事实上，无论我们是否是初期跑者，这些情形都是我们在比较长的跑步生涯中不成熟的表现。

导致这种不成熟的一个原因，一般来说就是跑者的日常生活被跑步过多地占据了，在很多的情形下，我们第一时间想到的只是跑步，比如给跑步距离凑个整数，生怕错过一次计划好的跑步，甚至担心一次不跑会降低我们的跑步水平，而且我们还会为接着跑步去寻找各种理由。

然而，强迫自己接着跑步的结果有时就并不好，甚至导致受伤，所以，我们还是要有清醒的认识，那就是我们只是一名普通跑者，跑步就是为了强身健体，其他的都应当让路，只有来到这个时候，我们跑者才真正变得成熟，当然，这做起来比较难，而且需要时间来沉淀。

如果你也认同我的观点觉得这些是跑步不成熟的表现，那么，一起来聊聊其他的不成熟举动吧。

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