赵曙，原名赵宗实，是北宋的第五任皇帝，史称英宗。他是太宗赵光义的曾孙，商王赵元份之孙，濮安懿王赵允让的第十三子，母亲为仙游县君任氏。 早年经历 1032年正月初三，赵曙出生于京城宣平坊的宅邸。据说，当时红光映满屋子，还有人看到黄龙在光中游动。他的父亲赵允让在担任江宁节度使时，曾梦见两条龙与太阳一同坠落，被他用衣服接住，这被视为吉兆。

仁宗赵祯因早年无子，1035年便将年仅三岁的赵曙接入宫中，改名赵宗实，由曹皇后抚养。他天性孝顺，爱好读书，性格简朴，常以儒者自居。即便身为皇族子弟，他仍以弟子之礼对待老师，言行谦恭。 在宫中，他逐步获封左监门卫副率、右羽林军大将军等职。直到仁宗亲子赵昕出生，他才被送回生父身边。然而，赵昕早夭，赵宗实再次成为潜在的皇位继承人。 品性与声望 赵宗实生性仁厚，待人谦和。他在父亲去世后，将自己继承的遗物分给旧人。有宗室子弟用铜带调换了他的金带，他也不加追究；甚至侍者丢失了价值巨大的犀带，他也毫不责问。这种宽厚仁慈的性格，为他在宗室内赢得声望。 被立为储君 1058年，父亲赵允让去世后，他在守丧期间被推举为储君。仁宗驾崩前，群臣曾力议立太子，但仁宗迟迟未决。直到1062年，31岁的赵宗实被正式立为皇子，并改名赵曙。面对这一册命，他一度推辞，甚至以病为由婉拒，直到群臣亲自前往，将他扶送入宫。 即位与对外关系 1063年，仁宗去世，32岁的赵曙即位，史称宋英宗。他登基后大赦天下，优待群臣。即位之初，西夏、辽国局势动荡，宋与西夏之间频繁交锋。西夏君主李谅祚一方面出兵骚扰宋境，一方面仍派使节入宋，力求在北宋、辽国、西夏三方之间保持平衡。

与曹太后的矛盾与调和 英宗即位不久便因病卧床，由曹太后垂帘听政。因宦官进谗，母子关系一度紧张。幸得韩琦、欧阳修劝解，才使矛盾逐渐化解。1064年，英宗病情好转，曹太后还政，但仅半月，朝廷又因其生父赵允让的名分问题，引发了著名的“濮议之争”。这场争论长达十八个月，最终曹太后下诏，承认赵允让为英宗之父，平息了争端。

政事与作为 英宗在位时，曾多次赈济灾民、修治河道，体现出仁厚之心。他重视史学，诏命司马光专修《资治通鉴》。同时，他也关心礼制，曾欲改正“士大夫娶公主须避公婆”的旧俗，但因病未能落实。 晚年与身后

英宗在位期间，疾病缠身，政事多由大臣辅佐。1067年正月，他因病在福宁殿去世，年仅36岁。庙号英宗，谥号“宪文肃武宣孝皇帝”，葬于永厚陵。后在神宗年间，追谥为“体乾应历隆功盛德宪文肃武睿圣宣孝皇帝”。

小结

宋英宗赵曙的一生，可以说命运多舛。他自幼入宫，却几度被送出；既有着仁厚宽容的性格，也在病痛与朝局纷争中留下遗憾。虽然在位时间不长，但他的谦和与仁心，使他在北宋历史中留下了独特的一笔。 要不要我帮你把这篇改写后的文章再进一步压缩成一篇适合科普阅读的“简史版”？