南宋数次北伐失败的原因是多方面的。应该说就本身实力而言，北宋军事和经济实力不弱，也许在军事上不如金国。但自保还是可以的，就算是覆灭也不至于如此之快的，但由于徽钦二帝的无能，北宋属于突然死亡，所以在江南地区政治体系还在，虽然金国先后建立了两个“政权”都以失败告终。第二，赵构的个人能力还是值得肯定的，在国破家亡之际，得以复国，赵构纵有千般不是，也比南明那些皇帝王爷强得很多。

但赵构对于金国始终是处于一种惧怕的心理，这不仅仅造成了他生理上的阳痿，也造就他心理上的阳痿。面对大金铁蹄的饮马长江，搜山检海擒赵构，赵构是一味地退让从南京到扬州，再到临安。虽然在战略上南宋宋处于被动地位，但战术上还是有可取之处的，岳飞的郾城大捷，一度收复南京，让金国意识到迅速灭亡南宋是不可能的。而韩世忠把金兀术堵在黄天荡四十多天，差一点丧命，但南宋始终没有把战术优势转化成战略优势，这一方面是南宋实力不足，二是赵构把战术优势作为他谈判的筹码。此时的南宋与金国都处于一种谁也奈何不了谁的地步，在此情况下，金国与南宋主和派上台，在1141年签订《绍兴议和》。赵构对金国称臣纳贡。岳飞被冤杀。但《绍兴议和》只维持了20年的“和平”。

金主完颜亮于1161年大举伐宋，一举占据扬州，临安震动，如果不是虞允文在采石矶大败完颜亮。金国内部发生叛乱。恐怕就此亡国，随后就是宋高宗退位，孝宗继位，宋孝宗无疑是主战派，登基之后立即给岳飞平反，然后就是对金不宣而战，史称“隆兴北伐”，但在多种因素的制约之下，以失败告终。宋孝宗只得与金国议和，这次议和比《绍兴议和》要好得多。“岁币”有所降低，不再称臣，而是叔侄。南宋第二次北伐失败。

第三次北伐就是韩侂胄的“开禧北伐”。韩侂胄的北伐是出于政治目的，由于准备不足是大败而回，就此促使金宋第三次议和《嘉定和议》这一协议的签署真可以用丧权辱国来形容。但实际上就在《嘉定和议》的签署的前一年，蒙古已经鹊起。成吉思汗已经统一蒙古各部，所以说，如果韩侂胄晚一年北伐，历史也许就另外一番景象了。第四次北伐就是宋蒙合兵，在公元1234年，宋将孟拱灭金，但此时离南宋亡国也为时不远了。

应该说，南宋无法恢复故土，是政治、经济、军事、外交局势等因素共同导致的，无法归咎于某个帝王或某个决策。在军事上，南宋金国领土相差悬殊，兵力不足，南宋最占优势的是水战，平原战比较吃亏。在抵御战时，宋军有南方水道为依托，往往能够获胜。但主动北伐，则是以己之短攻彼之长，除非有岳飞，韩世忠这样的名将否则北伐极难取胜。

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