重庆市涪陵区的90后妈妈朱娟在今年做了一项大胆决定：她关闭了开了两年的姜鸭面店，彻底投身了马拉松事业；通过训练她创造了全马247（2小时47分）、半马121（1小时21分）的PB（个人最好成绩）。此事引发了马拉松圈热议，有网友质疑：“跑步能当面吃？”也有网友支持：“趁年轻就该做自己想做的事。”

朱娟因减肥而喜欢上了跑步。受访者供图

7月31日，上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者采访了在跑圈有“涪陵一姐”之称的朱娟，她于6月30日带着女儿前往了丽江，在马拉松教练赵付明的带领下进行高原训练。

减肥意外发现跑步天赋

朱娟出生于1993年11月，在31岁的年龄关掉面店选择跑马拉松，很多网友都吃惊于她的这个选择。一个非专业运动员，还有女儿需要抚养，如何有勇气做出这样的决定？

据朱娟回忆，她喜欢上马拉松是机缘巧合：“我开始跑步是2016年，当时是为了锻炼身体、减减肥。通过跑步认识了一群朋友，把我拉进了跑团，带着我拉练。我开始跑马拉松是2017年，第一项赛事就给了我惊喜，我在大足的龙水湖半程马拉松跑出了‘PB137’（1小时37分），拿了第五名和3000元的奖金，从那之后我就四处报比赛跑了。”

比赛中的朱娟。受访者供图

因减肥开始跑步的妈妈选手，仅仅练了一年就能在半马赛事取得名次和奖金，听着就有点神奇，不过朱娟表示：“其实我的跑步天赋是朋友发现的，当时我跑了一两个月，10公里就能跑进45分钟，她就建议我可以尝试跑马拉松，没想到我第一次参加半马就得奖了。”

对于朱娟的天赋，重庆知名长跑教练李林有着深刻的印象：“我认识她（朱娟）是2018年，当时我有个队员何勇刚好是涪陵人，就说介绍一个潜力选手给我认识。我看了一下她的训练，确实心肺功能很好，比一般人跑得快得多，于是邀请她来我们跑团训练。不过当时她要在涪陵带小孩，最终没能成行。”

关面店是因为入不敷出

虽然朱娟没有加入跑团进行专业训练，但李林还是和她保持了联系，并会根据朱娟描述的情况制定一些训练计划，但朱娟承认：“因为没人督促，之前李林老师给我做的很多专业指导，我都没能坚持下来。”

不过凭借过人的长跑天赋以及对马拉松运动的坚持，朱娟还是收获了一些成绩：2023年她在达州巴人故里马拉松取得了女子全程组亚军；2024年她在重庆忠县马拉松取得了女子组亚军；2024年11月在重庆长嘉汇半程马拉松跑出了121的半马PB；今年3月第五次参加重庆马拉松，跑出了247的全马PB。

今年3月，朱娟关闭了自己的面店。受访者供图

巧合的是朱娟决定关闭面店也是今年3月，因此有网友猜测她是为了跑马拉松才关店。对此，她回应道：“我关店的主要原因是面店入不敷出，挣的钱连面馆的房租都不够了，不得已才把店转了出去。”

不过，朱娟也透露，之所以能够下定决心跑马拉松，和之前训练成功经历有关：“去年（2024年）9月，我尝试了系统训练，第一个教练是曾兴，他给我出了一整年的训练计划，并且去年在成都带我完成了全马的PB252。今年重马的计划也是他做的，让我跑出了PB247，这让我看到了自己的潜力，我也想知道我的极限是多少。”

关店跑马拉松的决定，自然有人无法理解，朱娟坦言：“一开始我妈妈是不同意的，不过她看到我尝试找了一个多月的工作，但是处处碰壁后，就只能同意我先跑步了，毕竟我已经尽力了。”至于如何应对关面店后家庭和训练支出，朱娟说，主要靠之前的积蓄和比赛奖金。朱娟妈妈在得知比赛奖金无法覆盖本次高原训练的费用后，主动对她进行了支持，希望女儿不留遗憾。

是否转职业仍在考虑

决定进行专业训练后，今年3月朱娟得到了教练刘铭峰的指导，跟着他练了2个月，将每月跑量提高到了500公里以上，随后有了上高原提升成绩的想法。“有些小伙伴6月初就上去了，但我考虑到女儿6月放假，我带她一起上去安心点，就选择了6月30日去丽江，现在跟着小明老师（赵付明）训练。”

专业跑者训练自然很辛苦，朱娟需要每天清晨5点20分起床吃饭，6点开始训练；中午11点20分吃午饭，吃完之后回酒店午休；下午4点再继续训练，训练结束后晚上6点半吃晚饭，然后休息。“感觉回到了学生时代，每天要做的就是好好跑步，第一周在经历下雨的情况下，还是完成了168公里的跑量。”她说道。

对于朱娟的高原训练，李林也很关注，时常叮嘱她不要急于求成，而要量力而行：“专业选手到高原训练都有二八开的情况，20%的人上了高原成绩不升反降，所以我叮嘱她要冷静，循序渐进地训练。”

朱娟最近在高原训练。受访者供图

如此密集地训练，如何做好女儿的暑期管理？朱娟表示：“我们在丽江生活很简单，没怎么出去玩，中午和晚上我会和她沟通。女儿马上六年级了，每天都是自己在房间里写写作业、预习功课，玩一玩平板、看看书。她和我一样都是比较宅的人，所以相处还比较融洽。不过她不太喜欢体育运动，所以没有跟我一起跑步。”

通过一个月的训练，朱娟明显感觉到了成绩的提升，现在半天时间就可以完成高质量的4公里混氧和10组1.2公里训练。“这次高原训练的最大收获，不仅仅是成绩的提升，而是让我不再畏惧以前的弱点和短板，每天我都能够感受到我的进步。”她说道。

经过系统训练，朱娟是否想把跑步当成职业？她回应称：“目前打算先好好训练吧，反正就这两个月，等赛季开始（9月）以后好好跑几场比赛，如果突破不了就安心找工作上班了。”

重庆不乏业余跑者转职业跑者的成功案例，李林训练的李波和冯丹都是其中的佼佼者，因此记者也和他聊起了朱娟的选择，他认为：“能否转职业还是要看条件的，她（朱娟）跑马9年了，积累了一定的经验，这次高原训练后如果能在比赛跑进240，是有机会转职业的。毕竟现在马拉松已经形成了产业，女选手只要具备一定的名气，跑进“240”就有可能签约赞助商，目前签约选手一年的赞助费是10多万，加上赛事奖金完全可以养活自己和家庭了。”

上游新闻记者 赵映骥