人生的每个阶段都有必做的事情，经历过中年的奋斗后，我们就迎来了老年的退休生活。

退休后，我们可以在清晨和朋友一起跳广场舞，也可以和老伴报个团去旅游。

我们可以在老年班继续学习，也可以和几个好友一起练习书法。

朋友相聚，多了情感交流，日子也过得热闹有趣。

这是大多数老年人的生活，可有一部分老年人，看起来形单影只，一个朋友都没有。

如果你也在其中，别急！这恰巧说明你有这三个特质。

01 习惯独处

年轻的时候，我们总是期望身边朋友成群，让自己处在人群中，仿佛只有这样，生活才是充实美满的。

出走半生后，我们才发现：朋友再多，若不能同频交流，还不如自己一个人待着。

周国平曾说：“独处能检验一个人灵魂的深度以及他与自己对话的能力。”

在独处的日子里，我们可以复盘过往的人生，内观现在的自我，与自己对话自省。

此时，我们是真正的自己。

我们不用去满足他人的需求，也不用去考虑别人的感受。

我们是自己的中心，把所有精力都投入到自己身上。

我们可以花一早上时间去遛狗，也可以用一下午时间去修剪一盆花。

我们可以在晚霞的陪伴下，去郊外散步，听花鸟虫鸣。

我们将生活“简单化”，看似把自己一个人关了起来，脱离了社会，可这恰恰是我们怡然自得的生活方式。

我们早已习惯了独处，习惯了与自我的深度对话。

高质量的独处，远远胜过低质量的社交。

02 看淡人生

退休之后，面对社会角色的丧失，我们刚开始会不适应，但过一段时间就会乐在其中。

面对“将军狗死有人理，将军死后无人埋”的现实，我们也能坦然接受。

人生短短三万天，在前面的五六十年里，我们忙着学习、工作，忙着照顾家人、应付同事。

生活的重担让我们不得不穿着“套子”前行，一步也不敢停歇。

在人生的后半段，我们早已看透金钱名利。

人的一生就是走向死亡的过程，我们赤裸裸地来到这个世界，也必将赤裸裸地离去。

所有功名利禄在生命最终的意义里，都是浮云。既然如此，最应该珍惜的就是当下。

我们专注于当下的生活，在没人打扰的情况下，将生活过成一首诗。

没有了推杯换盏的热闹，有的是饭后品茶的闲情逸致。

我们早已看淡人生的起伏，只求追求内心的宁静。

03 珍视家人

年轻的时候，我们总是忙着工作，忙着聚会。

家人总是排在同事、朋友之后。

退休后，我们才发现陪伴我们最多、给我们支持最多的是家人。

家人是生命中最重要的宝藏，在生命的后半段里，我们学会了将家人排在第一位。

我们可以周末和儿女一块儿出去露营，看着小孙子、小孙女在草坪上嬉闹，沐浴着春日阳光，享受着天伦之乐。

我们也可以在平凡的一天里，和老伴一起去菜市场买点食材，回家做一顿美食。

在饭后的时光里，和老伴一起闲谈过往。

我们在家人最平凡的陪伴中享受着幸福，早已不需要聚会的热闹与充实。

在生命的后半段里，家人的陪伴犹如一缕茶香在身边萦绕，让人心旷神怡且乐在其中。

人生过半，细数过往，大多皆浮云。

我们曾在青年时期努力奋斗过，也曾在中年时期拼命打拼过。

在人生的每一段旅程中，我们都留下了不一样的身影。

现如今，到了老年，我们褪去了青年时的青涩，抹去了中年时的野心，有的更多的是看尽千帆过后的淡然。

在人来人往中，有的人为名，有的人为利。

现在的我们，只为守住内心的平静和家人的幸福。

看似一个朋友都没有，实际却过着无比的幸福生活。

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作者简介：朵蓝。用文字表达自己，让思想落笔生花。爱文字更爱生活。