很多跑步的人内心深处有一个长距离奔跑的梦想，想要用双腿去欣赏远处的风景，湖南慈利马拉松爱好者陈星人就把这个愿望变成了事实。

6月16日他就从张家界出发了，开始了一次直达西藏的超远距离马拉松式跑步活动。

整个行程总共3600公里以上，他自己设定了一个目标：每天跑五六十公里左右的速度，并且要在两个月之内把全部路程跑完。

到了6月21号的时候，他已经连续跑了六天，顺利地从湖南跑到湖北边境了。

这段时间来沿线雨水不断，路上常常会下雨，走路的时候难免会被淋湿，在加上早晚温差大、冷暖交替多，对人的体质是个很大的考验。

所幸陈星人目前状况尚可，可以随气温变化而增减衣服，并且调节自己的生活方式，未见有明显的不适表现。

关于这次长跑的目的，陈星人表示主要是两点：

第一是想要突破自我，完成一个一般人难以持续下去的极限耐力赛；

第二是在途中慢慢行走，仔细观赏沿途不同地方的不同风景，并且以跑步的方式来体会一下国家大好河山。

这次挑战不是一时兴起就做出来的，在此之前他已经准备了三个月的时间来周密地筹划。

整个行进路线反复推敲，并且事先了解了沿途的道路状况和年复一年的天气情况，针对下雨天、温差大时制定了每天跑步计划。

每天晚上10点钟左右的时候，他会把第二天要做的事情列出来，并且会提前选择好路上可以补给的地方，准备好各种各样的东西，甚至包括温度突变、雨水侵入导致生病后的应急预案也已经预先做了打算，准备得非常周到。

这件事情一传出来，在跑步圈里就有人开始羡慕了。人们嘴上说想要进行长距离跑步，但是总是因为工作和生活的各种琐碎事情而无法行动起来，直到陈星人放下所有的顾虑之后开始一步步地朝着自己的目标迈进，成为了许多人的榜样。

在国内以前也有一些人完成了类似的事情，比如白斌曾经从深圳跑到了珠峰大本营，一共跑了四千多公里；还有一些跑者沿着318国道一直跑到拉萨，路程也超过了四千公里。

每天跑50-60公里左右的时间，持续两个月以上的大运动量跑步，很可能会造成膝关节和踝关节无法恢复的伤害。

后面的路要攀登到较高的地方，在山路上行走、遇到恶劣天气、缺少食物补给等都存在很大的风险，普通的人不要盲目跟风尝试。

现在的陈星人只走了小一半的路，前面还有几千公里要走。希望他一路平安，注意安全，顺利抵达雪域！