如何防控儿童青少年近视？《指引》来了_资讯

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2025-09-19 16:03:18

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为有效减少儿童青少年近视发生发展，指导儿童青少年做好近视防控工作，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团开展了儿童青少年近视发生发展不同阶段防控指引研究，形成了《儿童青少年近视发生发展不同阶段分类防控指引》。

该《指引》紧扣儿童青少年近视防控中的核心风险点，有针对性地提出防控举措，涵盖预防、干预、矫治等方面，注重防控的科学性、系统性、实用性和可操作性，具有易理解、易推广、易操作等特点，为学校师生和家长提供科学、权威、系统的近视防控指南。

快来一起来了解与儿童青少年近视防控有关的专业知识要点——

青少年预防近视小常识通常有控制用眼时间、保持良好的用眼习惯、保持正确的坐姿和阅读距离、保持充足的睡眠、定期进行眼部检查。

需要注意的是——

1、控制用眼时间：每次用眼时间不宜过长，长时间用眼容易造成眼睛疲劳，注意控制用眼时间，用眼后休息10分钟。

2、保持良好的用眼习惯：避免长时间使用电子产品，每隔一段时间休息一下眼睛，适当减少使用电子产品的时间。

3、保持正确的坐姿和阅读距离：保持坐姿端正，离书本或电子产品保持适当的距离，以减少对眼睛的伤害。

4、保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复，减少眼睛疲劳，有助于预防近视。

5、定期进行眼部检查：定期进行眼科检查，及时干预和治疗，有助于近视的预防。

这些方法可以帮助预防近视，如果出现视力下降情况，及时进行检查治疗。

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来源：微言教育百度健康

编辑：苏珊

校对：郜子雁

审核：张秋颖

终审：冉阳李继君

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