文班亚马：在少林寺每天要踢腿1000次，肌肉酸痛到毕生难忘
创始人
2025-07-24 16:03:02
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北京时间7月17日，马刺队球星文班亚马接受了《队报》的采访。他聊到了在少林寺修行的10天经历。
据报道，文班亚马透露自己曾花时间研习功夫和佛教，但他也明确表示自己并不信奉佛教。
“我们在那里体验了少林武僧的生活，这种生活融合了佛教教义和高强度的功夫训练，” 他说，“那段日子非常艰苦。我们要学习很多这辈子都没做过的动作。每天要踢腿1000多次，而且还要练习跳跃、平衡和拉伸。”
“我们用到了一些平时很少动用的肌肉，这些肌肉很快就超负荷了，” 随后他补充道，“那是我这辈子经历过的最强烈的肌肉酸痛。”
除了提升了精神专注力，文班亚马还觉得功夫练习帮助自己更好地理解了身体姿态和活动幅度 —— 这些技能或许能让他在篮球场上占据优势。
在2月份因伤休战前，文班亚马场均能够贡献24.3分11篮板3.8封盖和3.7助攻。
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