1、辽BA单场爆砍73分！杨鸣组织养生球局分组点名丛明晨：有你就行

　　北京时间11月11日，前辽宁男篮主帅杨鸣重返辽宁体育馆组织养生球局。出席球员有李晓旭，卫猛，刘志轩，贺天举，丛明晨等人。杨鸣在分组层面非常简单粗暴，自己，贺天举，杨晓楠（翻译），刘志轩，特意点名了丛明晨，有你就行了。其他分组则是王化东，孙锴祺，周俊成等人。杨鸣对于自己的分组非常满意。包括他自己在内，贺天举等都是退役多年，为什么杨鸣会觉得有丛明晨就行了？实际上，丛明晨与赵继伟是属于同龄球员，出道时期能飞善扣，还有一手稳定的三分，备受外界的期待。但自从20-21赛季复出后，他渐渐成为辽宁男篮的投手角色，三分投篮命中率多个赛季保持40%以上，直至张镇麟彻底崛起，他才渐渐淡出绝对主力。

2、萨姆纳回归替掉谁？广东队裁掉一人留下弗格，或是最佳选择

　　新赛季开始前，广东男篮留下的唯一一名上赛季效力球队的外援萨姆纳遭遇手部骨折，球队不得已只能紧急签下救火外援弗格。后者到来之后，不管是场上还是场下，都展现出了极佳的职业素养，并没有因为自己是一个“短工”就摆烂，一度帮助广东队终结了连败颓势。不过毕竟年龄摆在那里，弗格在之后体能出现问题，部分比赛的状态确实有些不理想。日前，萨姆纳更新社媒，晒出自己已经取掉左手绷带，开始投篮训练的视频。考虑到CBA第二阶段还有20多天才开打，如果恢复情况理想，萨姆纳很有可能在第二阶段迎来复出。对于广东队而言，如果球队打算留下博日奇和阿祖布克，那么萨姆纳的回归，铁定是要替掉弗格的。

3、CBA积分榜：江苏95-93，上海110-109绝杀吉林

　　11月3日晚，2026至2027赛季CBA常规赛第四轮，上海与吉林的对话被拖进加时，终场哨响前一秒，比分改写为110比109。同一个比赛日，江苏在另一场对决里以95比93咬住深圳；另有一场93比90的比分，同样是分差只有两三分的胶着结局。四轮战罢，最新一期积分榜在当晚全部更新，北京首钢独自站在最高位。一轮三场球，分差都在毫厘之间2026年11月3日属于CBA新赛季第四比赛日。上海对阵吉林的这场球，常规时间走完时上海曾领先九分，却被吉林一路追平，比赛被迫进入加时。九分的优势没能在常规时间里锁死胜局，这本身已经让比赛的走向充满变数。

4、朱芳雨建议直播时口头禅控制一下！巩晓彬：我想着这样更接地气

　　直播吧11月11日讯 今日，前中国男篮球员、广东男篮荣誉顾问朱芳雨更新个人社媒，晒出自己在二连浩特与巩晓彬吃宵夜的视频。席间，朱芳雨和巩晓彬进行了一系列对话。其中：朱芳雨：你主要是直播的时候，口头禅（C语言）还是要稍微控制一下。巩晓彬：我觉得这样更接地气嘛。

5、官宣 | 河南焦作云台山男篮新赛季赛程火热出炉！

　　NBL赛程出炉11.29首秀焦作太极体育中心我们不见不散！2026-2027赛季NBL（全国男子篮球联赛）常规赛河南焦作云台山主场将于11月29日正式打响。新赛季，焦作太极体育中心太极馆将继续作为球队的主场，迎来12场常规赛的较量。完整赛程已经新鲜出炉，三大核心看点，带你提前解锁焦作主场的精彩对决。01 赛季赛程全面揭晓河南焦作云台山男篮NBL常规赛将于2026年11月29日主场迎战山东蜜獾。12月赛程密集，先后对阵合肥狂风、重庆苏科雄狮、贵州猛龙、长沙勇胜、香港金牛、江西大谦、湖北文旅、上海玄鸟、杭州经纬及烟台白燕。

6、7年效力4支球队，流浪的状元，能否重返CBA？

　　随着升降制度的开始，许多离开CBA的球员选择加盟NBL，打算通过这个机会重返CBA，其中就有区俊炫，他选择加盟了香港金牛。2020年，上海男篮用状元签摘走了区俊炫，原以为区俊炫会像张镇麟一般获得大量培养机会，但，并没有，相比于张镇麟的一帆风顺，区俊炫的职业生涯显得十分坎坷。区俊炫身高2米06，臂展2米13，站立摸高2米65，静态天赋并不算出色，甚至在长人如林的CBA，只能算是小尺寸的内线。对于2019年的状元王少杰呢？王少杰身高2米08，臂展2米15，站立摸高2米73。王少杰本身就不算是足尺寸的五号位，而区俊炫还要全方位小一圈。

7、集训近一个月不打热身赛，男篮如何筛选球员和保持竞技状态呢

　　CBA第一阶段11月3日刚打完，国家队的集结令11月4日就发出来了：19人名单，11月8日在国家体育总局训练局报到。听着反应挺快，但把日历往后翻一翻，问题就出来了——两场世预赛，一场11月26日打沙特，一场11月29日打黎巴嫩。也就是说，从球员打完最后一场联赛，到站上世预赛赛场，中间将近一个月，一场正式比赛都没有。连一场热身赛都没安排。先把时间账算清楚官方口径里，国内集训是11月8日到21日，两周；之后启程去西亚适应场地。单看集训，确实不长，郭士强自己都说“周期有限”。

8、山东男篮换援提速！班顿离队后新小外援接近签约

　　一、班顿离队的时间线与数据注册变动：11月5日CBA官网更新外援注册信息，山东男篮取消达拉诺·班顿的注册。出场样本：班顿本赛季为山东出战6场，场均16.6分钟，得到7.8分2.2篮板3.3助攻。跟队说法：据山东男篮跟队记者在个人微博透露，班顿已确定离队，俱乐部正在遴选小外援加盟。二、山东男篮现有外援配置内线留用：注册名单中内线外援法耶仍在队，普卢默也出现在注册信息中。位置需求：球队此前已判断班顿不适合体系，第一阶段剩余比赛以其他外援为主，并开始找替代者。紧迫程度：跟队记者多次表示，换小外援是当前最紧迫事项，主张“边打边找、事不宜迟”。

9、朱芳雨本人是否表态过不会回归广东宏远？

　　一、身份变更的官方事实8月已卸任总经理：2026年8月24日，广东宏远官方公告杜锋出任总教练，朱芳雨不再担任总经理，受聘为俱乐部历史首位“荣誉顾问”。不是“彻底离开”：据朱芳雨本人后续在社媒及公开场合透露，他“和球队并没有完全脱离关系，只是不在做明面上的工作了”。二、当事人唯一可查的公开表态社媒表达热爱未提“不回归”：朱芳雨在社媒写道“我的篮球生涯，几乎都是广东的印记！虽然现在换种方式陪伴广东篮球，但我心里的热爱仍然在”。这是据当事人自述的内容，其中没有任何“不再回来”的表述。媒体人观察亦指向“未封口”：有体育博主分析称，朱芳雨离开后“从没有表态自己永远不归队”，归队与否是五五开。

10、胡明轩为什么说三连冠是最难忘的生涯记忆？

　　据胡明轩在采访中自述，三连冠之所以最难忘，是因为那不只是三个冠军，而是他进入CBA后与大哥们拿下首冠、结束广东队数年无冠，随后第二冠、第三冠连成一段完整的成长记忆。一、首冠的情绪起点最清晰首个冠军的兴奋感：据胡明轩在采访中自述，随广东拿到第一个总冠军时，当时的兴奋和喜悦“还历历在目”，这成为三连冠记忆里最鲜明的情感锚点。连续三年的情绪递进：第一个冠军之后是第二年的冠军，再到第三年的三连冠，情绪不是一次性的，而是逐年叠加成一段完整经历。

11、杨瀚森首节4分34秒抢5板平纪录，为何后三节遭弃用？

　　一、数据口径与全场定格精确时间出处有限：相关微博讨论多称“首节登场4分多钟”，目前未见“4分34秒”的官方技术统计原文。首节贡献：3分5篮板，其中5个篮板平了个人单场篮板纪录。另一说法存疑：有普通账号称其全场0分3篮板，与首节已拿3分5篮板矛盾，仅作讨论参考。二、机会来源与轮换背景内线缺人：罗威不打，杨瀚森以轮换第二中锋身份在首节获得登场机会。背靠背体能因素：主力体能消耗较大，轮换末端的新人更容易在首节得到试阵时间。赛前信号：有微博账号引述教练组表态，确认他当晚会有出场时间。三、有限时间里的表现成色篮板积极：首节5个篮板平纪录，卡位和拼抢意愿是这段时间最直接的贡献。

12、王大雷致敬克雷桑：老将深情寄语，攻防两端信任底色

　　一、王大雷的2024赛季公开总结直面失利：王大雷在个人社交平台写道，“0:6和0:7的惨痛失利，给了别人可以用数字来羞辱我的机会”，但他随即强调，“只有自己知道，这是我前进、不断提升的动力”。赛场之外：休赛期他选择陪伴孩子们训练比赛，坦言“这是你们爱的运动，爸爸能做的是尽自己可能，守护陪伴在你们身边，就像小时候父亲对我一样”，展现出职业球员在高压赛季后的平和与责任感。二、网络讨论中的队友互动线索单刀话题：在#王大雷致歉成都球迷#话题下，有认证账号发博讨论，提到“二雷真是不错了，克雷桑单刀如果但凡认真点，没必要爆射的，都面对门将了，又是领先”，言语间透露出对克雷桑处理球方式的讨论。

13、山东男篮目前的外援注册名额还剩多少？

　　山东男篮在取消班顿注册后，注册在册外援为法耶和普卢默两人，按CBA同时最多注册3人、赛季累计6人次的口径，同时名额仅剩1个，赛季累计注册人次还剩3个；若鲁媒所称的小外援完成注册，将占用第4人次并填满同时注册席位。一、班顿离队后的在册名单注册变动：11月5日CBA更新注册信息，山东取消班顿注册，注册名单只剩法耶和普卢默。取消影响：班顿虽已离队，但这笔注册仍计入赛季累计人次，山东已用掉法耶、普卢默、班顿共3人次。计数区别：同时注册看当下在册人数，累计人次看赛季总消耗，两者不是同一个计数口径。

14、胡明轩对自己CBA余下生涯有怎样的规划？

　　胡明轩在接受采访时把余下生涯的目标讲得很明确——站上奥运会、助广东再夺CBA总冠军，前者是他在国家队层面的梦想，后者是他对俱乐部的荣誉承诺。一、两条目标线的具体表述奥运梦想：他提到此前世界杯失利、球队最终没能拿到奥运会参赛资格，而站上奥运赛场是每个运动员梦寐以求的事情，也是他一直以来的目标。广东荣誉：他希望帮助广东队再次拿到最高荣誉、争取赢得总冠军，并强调这需要通过不断努力去实现。提问背景：这一回答是在被问到“经历过总冠军、国家队征战以及外界质疑和失利后还有哪些目标”时说出的。

15、胡明轩在CBA第10个赛季的赛场表现怎么样？

　　右膝劳损下的第10季开局，胡明轩的赛场状态随伤病起伏，但谈到余下生涯时目标没有变——站上奥运会舞台，帮广东再拿总冠军。一、开局状态与膝伤直接挂钩伤情自述：大V麦穗丰转述其采访内容，胡明轩坦言膝盖整个赛季都处于劳损状态，这两年一直没有休息时间。出场负荷：有认证账号提到，他第一阶段八场全勤，场均出场时间排在全队最高之列。球队战绩：据赛季期间的报道，广东第一阶段3胜5负，创下队史最差开局。二、个人有高光，延续性受限于身体单场爆发：对阵青岛一役，有认证账号记录他拿到23分2篮板4助攻，首节10分、末节11分。赛后细节：同一场赛后，他右膝敷着冰袋离开场地。

16、胡明轩2017年首秀后是如何调整适应CBA的？

　　一、首秀的“第一课”：强度与节奏的双重冲击防守压迫感：于德豪全场贴身紧逼，让刚满19岁的胡明轩在运球和出球环节频频受阻，技术动作因紧张而变形。节奏落差：胡明轩赛后回忆，CBA的攻防转换速度和身体对抗强度远高于青年队层面，首秀的失误并非技术问题，而是适应速度没跟上。心态调整：他没有回避问题，而是把这场“被上课”的经历当作参照，从训练中针对性强化持球对抗和出球时机。二、新秀赛季的渐进式爬坡出场时间稳定：2017-18赛季他出战43场，场均19分钟，得到4.8分2.2篮板2助攻，球队给了他持续的实战试错空间。