原创马拉松冷知识：隐私部位易被磨黑_文化

创始人

2025-05-29 05:00:40

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马拉松冷知识：隐私部位易被磨黑

我们一直都说，女跑者比起男跑者更让人佩服，因为她们在跑步这件事上面临着更多的困难和挑战，比如减不掉的一件内衣让她们不能“彻底减负”，还面临生理期和马拉松比赛撞期时要不要参赛的艰难选择，爱美的她们还要加大花费来做足防晒的功课，

而‬事实上她们在一些别人看不见的细节方面被损坏美好的形象也因为长期的跑步导致而苦恼不已，这些小秘密也只有跑步的人自己才清楚，那就是身上的私密会被磨黑。

这其实也是女跑者们大跑量的象征，一定是建立在长期地跑长距离以及参加马拉松比赛的基础之上。正因如此，女跑者会被‬磨黑的一个地方是属于身上私密的大腿根，由于一次跑步的时间在一小时以上，大腿根就容易被出汗后的裤子磨破皮，下一次跑步时生长好的一部分再次被磨破和恢复，久而久之看起来就越变越黑了。

此外，她们的脚趾甲也会因为长期跑步而发黑，由于在长期的长距离跑步和参加马拉松时会经常遇到一些上下坡的路线和‬路段‬，下坡时脚趾甲频繁地顶着鞋子而导致。

这两种情况，只有在我们做好有效的防护措施后，才可能有所缓解，特别是大腿根。大腿根‬变黑了，虽然别人不知道，但是爱美的女跑者自己心里还是会难受，所以，一些有‬经验‬的女跑者跑之前会‬涂上凡士林，就能有效减少和裤子摩擦的次数和机率，平时外出时也就可以继续穿自己喜欢的裙子或短裤了。

此外，在平时的跑步中女跑者也要尽量选择熟悉的路线，避免因不熟悉而遇到上下坡多的路段，这样爱美的女跑者们在平时也能穿凉鞋了，还能将原本用于黑指甲的美甲的钱用在更需要的防晒霜上面。这么来看，长期跑步除了有很多好处之外，也有一些像大腿根被磨破那样的难言之隐的苦恼，因此，我们也应当理性地看待跑步。

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