允许自己失误、犯错，从中汲取经验而不是沉溺在失败中，既是放过自己，也是磨炼自己

3月23日，2025重庆女子半程马拉松赛上出现了戏剧性的一幕：原本领先的肖芬在即将到终点时，放慢脚步提前举手庆祝，结果被身后的甘志芳最后一秒反超，获得第二。

赛后，肖芬表示她确实感到很遗憾，不该提前“开香槟”，但很高兴刷新了个人最好成绩，也为朋友甘志芳夺冠感到高兴，希望大家都能享受跑步带来的快乐。

因为“提前庆祝最后一秒被反超”的戏剧性拉满，相关视频、画面迅速传播，引起网友热议。相对于肖芬表达的释怀和松弛感，部分网友的想法则在替主角遗憾，“乐极生悲”“好友？人前大度，背后还不知道怎样……”

身为一个曾经完成过马拉松的跑者，笔者对肖芬表示理解和赞赏。最后一秒大意丢冠，谁都会感觉遗憾，随后她总结、反思，不该在最后时刻放松警惕提前“开香槟”。看肖芬对此事的“心路历程”，有跑者日积月累在赛道上磨砺出的气质。

这样的松弛感，其实正是马拉松的核心精神所在。不同于很多对抗性的运动，马拉松普通跑者和顶级跑者同台竞技的特殊属性决定了，普通跑者注定无法追上身前的很多人，甚至难以望其项背。所以，对于普通跑者而言，享受过程、突破自我，其实是参赛时最看重的。安全完赛就是胜利，跑出PB（个人最好成绩）就值得庆祝——是大多数跑者的共同心态。

肖芬应该也是在此心态上来参赛的，所以她遗憾丢冠后没有过度自责，且还在为自己取得PB开心。正如她自己所说：“对于我们这些又要上班又要带孩子的跑者来说，能站上赛场已经很棒了。希望大家都能享受跑步带来的快乐。”

她祝贺朋友夺冠，在跑圈内其实也很常见。一起训练、一起参赛的跑友之间，能够分享“一起吃苦的幸福”，也不吝于赞美伙伴取得的荣誉。

所以，臆测她“装大度”的，大可不必。道理也很简单，如果不是唯结果论，那么“最后一秒被反超”之前的美好过程，也值得开心。

还记得体育场上著名的“倒霉蛋”美国射击选手埃蒙斯，连续三届奥运会，他三次打出匪夷所思的最后一枪。或许这样的结果会击倒很多人，但对埃蒙斯来说，他因此获得了一名同行的安慰，之后两人结为夫妻，成为佳话。

允许自己失误、犯错，从中汲取经验而不是沉溺在失败中，既是放过自己，也是磨炼自己。而若是习惯以己度人，甚至是以小心眼度人，总觉得别人在“装”什么，最终也会看不到很多真的美好。

成都商报-红星新闻评论员 李秀明