东晋控制江南半壁江山，北方则陷入五胡十六国相互攻伐的混乱局面。匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等胡族趁中原战乱和人口锐减，不断内迁，在北方建立十六个割据势力（实际二十几个），统称为“五胡十六国”。

不在十六国之列的还有氐族建立的仇池国、慕容鲜卑的西燕和吐谷浑、段部鲜卑段龛建立的段齐、谯纵建立的谯蜀、冉闵建立的冉魏、桓玄建立的桓楚、丁零翟辽建立的翟魏、拓跋鲜卑的拓跋代国。

仇池国虽然不在十六国之列，但他的国祚比十六国任何一国都长，一是一桩美谈。

【氐族】

氐族主要分布在秦岭中西部、大巴山脉西部，北方是关中，南方是四川盆地，西与羌人为邻。氐族与羌族，有较深渊源，同样善骑射，但也有本质区别。

羌族主要分布在青藏高原东部和北部，地处中国地势三级阶梯中的第一级，气候地形原因，只能游牧，无法定居农耕。氐族主要分布在秦岭中西部、大巴山脉西部，地处中国地势三级阶梯中的第二级，有中原的农耕文化，依山势建城，有固定的大本营，同时兼顾羌族的骑射本领。

氐族作为五胡之一，大部分人可能也是炎黄子孙。氐族不像匈奴、鲜卑那样有独特的姓氏体系，其姓氏都源自炎黄体系。十六国时氐族开拓者，如第一个称帝的齐万年，建立成汉的李特，建立前秦的苻健，建立后凉的吕光，建立仇池的杨茂搜，苻氏源自春秋时的郑国，齐氏源自春秋齐国，其他都是百家姓中的大姓。

【白马氐和清水氐】

公元前111年（汉武帝元鼎六年），从陇西郡南部分出一部分，连同归顺的白马羌（白马氐），在广汉郡西北方设武都郡。武都的土著善骑射，喜爱白马，朝廷称其为白马人，起初以为白马人是羌人的一支，称为白马羌，后发现白马人也有农耕文化，改称白马氐。

东汉末年，曹操准备平定凉州的马超、汉中的张鲁，便以汉献帝的名义，封清水氐族首领杨千万为百顷氐王。清水氐是白马氐分支，原本在汉中的略阳，后扩张到武都郡大部。

图-武都郡的位置

213年（东汉献帝建安十八年），偏将军马超击败护军将军夏侯渊，自称征西将军，自领并州牧，督凉州军事。

214年（东汉献帝建安十九年），马超兵败，逃奔汉中的张鲁，随后入川投奔刘备。百顷氐王杨千万，失去仇池山这个大本营，跟随马超入川，其部族离散，一部分回到略阳。

【仇池国】

296年（西晋惠帝元康六年）四月，匈奴人郝度元率冯翊郡、北地郡的马兰羌、卢水胡起兵，杀北地太守张损，击败冯翊太守欧阳建。八月，胡族联军推氐族首领齐万年为帝。齐万年拥兵七万，兵围泾阳（今甘肃平凉西北），威慑关中。

十二月，清水氐首领杨茂搜率领部落四千家，从略阳再次来到仇池，自号辅国将军、右贤王。

杨茂搜以仇池山为名，建仇池国，史称前仇池，鼎盛时有武都、阴平二郡，包括西汉水流域的下辨（今甘肃成县）、河池（今甘肃徽县）、历城（今甘肃西和县），覆盖甘肃陇南大部，及甘肃天水和陕西汉中局部。

杨茂搜原名令狐茂搜，源自春秋时晋国的姬姓令狐氏，是清水氐首领杨飞龙的外甥。从血统上看，杨茂搜是黄帝后人，也是周文王后人，仇池国从一开始就是中原血统。

371年，前秦发兵七万攻仇池，仇池以五万人抵抗，杨纂投降，迁往长安后被杀，仇池国（前仇池）灭亡。

383年（东晋太元八年、前秦建元十九年），淝水之战后，原先归附前秦的各族，纷纷趁机独立，北方再次陷入混战。

387年（晋太元十二年），苻坚的女婿、杨纂的族人杨定，网罗仇池旧部，自称征西将军、秦州刺史、仇池公，重建仇池国，史称后仇池。

442年，南朝宋军击败占领仇池，仇池王杨难当逃到北魏，宋人立以杨难当侄子杨保炽为宗主，使守仇池，仇池国名存实亡。

443年，北魏攻占仇池山，杨保炽逃走，仇池国（后仇池）亡，这次是彻底灭亡。

前仇池存在七十五年，后仇池存在五十六年，仇池国祚一百三十一年。如果算上称王之前的东汉末年、三国、西晋初期，则延续了两百多年。

仇池虽然国祚绵长，但其疆域巅峰时期也不过武都、阴平两郡，地方太小，不在十六国之列。

杨茂搜的后人在本地先后建立武都国、武兴国、阴平国等，一直到北周时期，杨坚派兵将其灭亡，部众遂散处各地，氐族逐渐消失。

【仇池山】

仇池国建都仇池山，早在上古时就威名赫赫。据《路史》载：“伏羲生于仇夷（仇池），长于成起（成纪）。

仇池山地处饮马河汇入西汉水的夹角处，在甘肃陇南市成县大桥镇。仇池山顶地方百顷，四面斗绝，三十六回羊肠蟠道，曹操以献帝名义封杨千万为百顷氐王。

仇池山三面环水，一面衔山，四面壁立，易守难攻。仇池山顶面积6-7平方千米，海拔1620-1720米，相对高度约600-700米，是一座平顶山。山顶田池百顷，泉源交灌，煮土成盐，居民有万人。

仇池山现在沿古道修了盘山公路，只有南部狭窄处有一个出入口，真是一夫当关万夫莫开。