室内田径世锦赛｜中国选手时隔24年再进女子60米决赛，梁小静寄语年轻选手
当梁小静以哪吒头造型踏上南京室内田径世锦赛女子60米决赛跑道时，她已经创造了中国田径的历史——这是自2001年的李雪梅后，时隔24年，中国选手再度跻身室内世锦赛女子60米决赛。虽然梁小静最终排名第八，但7秒14的成绩再次刷新其个人最佳。
2025年赛季开始后，27岁的梁小静展现出极佳的状态。此前，她已在两站全国室内大奖赛女子60米项目中折桂，并在南京站中跑出7秒19的佳绩，创造本赛季全国最佳成绩，从而获得第二次登上室内世锦赛舞台的机会。
女子60米比赛，一天内比拼三枪。预赛时，梁小静跑出7秒17，就已刷新个人最好成绩，并以总成绩第三的身份晋级半决赛。晚上半决赛中，梁小静延续上午预赛的良好状态，再次跑出7秒17，追平个人最佳成绩，并以小组第三名成功递补晋级决赛。在决赛中，梁小静更是将个人最好成绩提升至7秒14。
梁小静赛后表示，通过今年冬训，自己逐渐摆脱了伤病困扰，而此前的伤病经历则让她的内心变得更强大。“我也不再害怕伤病了。我知道伤病这事儿，只能靠自己一点点调节。不能总想着自己受伤了，就瞻前顾后。训练还是得照常进行，只要在不加重伤病的前提下，坚持系统训练，成绩就不会差。毕竟，我也到了一定年纪，更懂得如何把控训练和恢复的节奏。”梁小静表示。
此次室内世锦赛取得的成绩正是梁小静冬训效果的体现。她表示，整个冬训期间自己练得十分扎实，在面对本次决赛的强劲对手时，“能成为其中的佼佼者之一，我感到非常开心，跑出7秒14的成绩，对我来说也是完成了一个小目标”。
谈及中国女子短跑以老带新的话题，梁小静坦言有些担忧：“其实现在我们新运动员成绩提升的速度相对较慢，而我们老运动员的运动生涯也没有几年了，面临退役。”她期望，在自己仍坚持训练的这段时间里，能够带动年轻运动员提升竞技状态，实现相互促进。
对于部分成绩提升较快的年轻选手，她希望，新人们能够长期保持出色状态，同时要避免伤病干扰，调整好心态——“不要因为一场比赛的失利就心态崩溃”。
（本报南京3月22日专电）