1、27岁抗癌博主悦悦去世，去年刚收到博士录取通知就确诊三阴型乳腺癌：起初以为是纤维瘤，提醒大家要重视体检

　　今天（10月29日），社交账号“cookie”发布讣告。讣告显示，抗癌博主悦悦已于今年10月27日安然离世，生命最终定格在了27岁。讣告里说：“她喜欢星黛露，喜欢小兔子。小兔子怕疼、也怕黑，可只要有人牵它一下，它就敢往前走一步——她就是那只小兔子。正如她病重时所说，她只是先去那边盖房子、种花花了。那一边的园子里，有蹦跳的兔子，有开不完的花，没有刺鼻的药水，没有钻心的病痛，她终于可以安安稳稳，睡到自然醒了。”讣告中提及，自去年确诊以来，博主悦悦放弃了心爱的学业。2025年，悦悦在硕士即将毕业，刚收到博士录取时，确诊了三阴型乳腺癌。

2、这种水果近期大量上市，吃多了巨遭罪

　　外形圆润饱满色泽鲜艳通红要说秋季的当家水果红红的山楂，绝对排得上号不过，要是吃得不对劲可就要遭罪了近期这种病高发，原因竟是……最近，家在湖北襄阳的杨先生可遭老罪了。起因是他一口气吃了十多颗新鲜山楂。吃后没多久，他就感到上腹部持续胀痛，就医时发现，胃内竟形成了巨大的结石。好在就医及时，结石被顺利取出。秋冬季节，酸甜爽口的鲜山楂成为不少人的时令零食。此前就有不少网友分享，自己因大量食用山楂后出现胃部不适。

3、越吃越瘦的6个方法，2个月掉秤15斤，养成易瘦体质！

　　减肥，怎么才能在不挨饿、不痛苦的前提下，让身体自然往瘦的方向走。学会这6个方法，让你越吃越瘦，吃成易瘦体质，2个月掉秤15斤。1、饭前先喝一杯水水是没有热量的，而液体在胃部停留20-40分钟左右。研究显示，饭前喝喝一杯300-400毫升温开水，每餐能少摄入几十到上百千卡。减肥的人，可以在饭前 15 分钟喝一杯温水，胃会被占掉一块空间，正餐自然就吃得少，每餐少摄入50大卡热量，一天三餐就是150大卡，积少成多，一个月就能4500大卡热量，相当于是1斤多脂肪的热量。2、主食吃得粗糙一点现代人习惯吃白米饭、面条、馒头等精制主食，而这些主食膳食纤维流失，消化快，升糖快，容易导致脂肪堆积。

4、卒中发作有征兆，这张图建议转进家庭群

　　10月29日是第21个世界卒中日。随着气温持续走低，脑血管疾病进入高发时段。中国卒中学会发布的今年宣传主题为“卒中防治，即刻行动”。脑卒中（俗称“中风”）是我国成年人致死、致残的首位病因。卒中救治极度依赖时间，每延误1分钟，就有190万个脑细胞死亡；迟1小时，大脑相当于老化3.6年。然而现实中，相当比例的患者因未能及时识别症状而错过救治窗口。中国卒中学会发布了识别卒中的新口诀。该口诀在2016年版“1看脸、2查胳膊、0听语言”基础上，新增“一双眼”（突然视物不清）和“两条腿”（步态不稳）两项提示，不仅能识别常见的前循环卒中，还能覆盖容易漏诊的后循环卒中。

5、疱疹散外用方，用于带状疱疹的经验分享

　　疱疹散外用方，用于带状疱疹的经验分享导读长达数月的神经痛像火在皮肤里烧，试遍输液吃药仍止不住。一个外用药粉，让疱疹结痂脱落、痛感层层消散。中医祛湿解毒的巧思，常能把缠人的病痛连根拔走。带状疱疹疼起来很难受，也容易留下长时间的神经痛，有的人会持续数月甚至更久。这里是付济华中医师分享的一个外用经验方，只做知识参考，不能直接当成万能药方。作者刚独立坐诊的时候，一位朋友得了带状疱疹，在专科用输液、口服药、外用药综合治疗一周，症状改善不太明显。作者参考家藏方书里的疱疹散，配药给他试用。这位朋友用药之后疼痛慢慢减轻，疱疹逐步结痂，这个经历也让作者留意到这个方子的作用。

6、33岁男子坚持“秋冻”诱发脑出血，专家详解到底应该怎么“冻”

　　来源：光明日报 时至秋日，不少人借着“秋冻”的说法刻意少穿衣物，觉得冻一冻更利于过冬。然而，近日南京一名33岁高血压小伙盲目践行“秋冻”，低温刺激诱发脑出血紧急送医，为大家敲响警钟。据了解，他有5年高血压病史，平时没有遵医嘱服药，血压控制情况不理想，又盲目相信“秋冻”对身体好，因体形偏胖，觉得自己很扛冻，早晚就穿一件短袖T恤，晚饭之后骑电动车，结果突发疾病。该小伙入院时左侧肢体偏瘫，意识状态下降，处于昏迷状态，血压很高。所幸后经治疗，病情得到有效控制。专家透露，该患者是因本身血管条件较差，叠加冷风刺激令血管剧烈收缩，血压一过性升高导致血管破裂，最终诱发脑出血。

7、62种中医外用调理小妙招

　　62种中医外用调理小妙招导读不用吃药、不必折腾，62个随手就能做的中医外用小妙招，从头到脚舒缓日常小毛病。怕冷头痛、腰酸腿乏、睡眠不佳、情绪烦躁，都有对应穴位和手法。日常顺手按一按、刮一刮，就是在给身体做养护。小不适及时调，大问题不硬扛。62种中医外用调理小妙招（不用吃药，日常养生调理）这里整理了62种中医外用养生调理手法，不用吃药，针对日常常见的身体不适做舒缓调理，适合日常保健使用。所有方法仅为养生调理，不能替代医疗治疗。1、头部怕冷疼痛症状：脑袋发凉、头疼，就算天气热也总觉得头冷，常年想戴帽子，多是身体体虚导致。调理方法：艾灸百会穴、上星穴。

8、记住“中风120”口诀，关键时刻能救命！

　　今天是（10月29日）是世界卒中日。卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是我国成年人致死、致残的首要原因。卒中发病急、后果重，虽来势汹汹，但可防、可控、可治。要想远离卒中，首先要了解卒中，关键就在三点：能识别、知处置、会预防。 能识别 卒中本质上是脑血管堵塞或破裂，导致脑组织缺血、缺氧、坏死。脑细胞对缺血极其敏感，识别得越早，挽救的机会就越大。记住“中风120”口诀↓“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；“0”代表“聆听讲话是否清晰”。如果自己或他人突然出现以上任何一种症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。

9、老中医药材搭配经验知识分享（下篇）

　　老中医药材搭配经验知识分享（下篇）导读很多人以为中药配伍只是药材堆叠，其实张锡纯笔下藏着极简的攻守智慧：止血必配化瘀，补气兼行死血，镇降不离疏导。真正的好方子从不蛮干，而是在寒热升降间找那个恰到好处的平衡点。老中医药材搭配经验知识分享（下篇）下面这些是张锡纯医论里面记载的中药配伍思路，属于中医临床经验科普，药材搭配非常讲究体质辨证，千万不要自己抓药来用。70、厚朴搭配生姜、白术，多用于寒痰凝结的情况，帮助化开寒痰。71、厚朴搭配乌药，适合因为寒气引起小便浑浊发白的调理思路。

10、老中医不传的中药搭配思路（上篇）

　　老中医不传的中药搭配思路（上篇）导读老中医不传的搭配智慧，核心就两个字：平衡。补药怕上火？配降药；寒药伤脾胃？加温药。药材间的升降浮沉，在相克中成就了相生。看懂这层巧思，你就抓住了中医配伍的魂。老中医不传的中药搭配思路（上篇 通俗完整版）以下内容均为传统中医古籍配伍经验科普，仅供学习参考。不同人体质、症状不一样，效果因人而异，不可以自行抓药服用，所有药方必须经专业中医师辨证后使用。1、生石膏搭配白芍：适合身体内里燥热的情况，能清内热、帮助身体散热，也适合体内有热、伴随腹痛、热性痢疾的人群做调理搭配。2、生石膏搭配薄荷：适合体内有火气、内热重引发的牙疼，能辅助清火舒缓不适。

11、经典名方冠心2号方：活血化瘀治疗冠心病的科研成果分享

　　经典名方冠心2号方：活血化瘀治疗冠心病的科研成果分享导读冠心病在中医里很多属于血脉瘀堵。一张只有五味药材的方子，来自陈可冀院士团队，研究观察了五千多例患者，开辟了活血化瘀调理冠心病的新模式。但请牢记：此方仅适合血瘀证人群，千万不能替代正规治疗，务必在专业中医指导下辨证使用。这张只有五味药材的方子，是陈可冀院士团队的研究成果，对应的血瘀证与活血化瘀研究项目，在2003年拿到了国家科学技术进步一等奖，也是中医药领域较早获此奖项的科研项目。上世纪六七十年代，冠心病在全球越来越多发。1970年，国家安排集中力量攻关冠心病。第二年，北京成立冠心病防治协作组，陈可冀院士代表西苑医院加入研究。

12、国医大师朱良春：不起眼的虫类药，调理多年顽固关节问题

　　国医大师朱良春：不起眼的虫类药，调理多年顽固关节问题导读很多常年反复的关节肿痛、陈年痹症，普通草药调理效果平平。国医大师朱良春擅用虫类药材，走窜通络、散淤力度强。看似吓人的毒虫，经规范炮制配伍，化毒为药，专攻顽疾。中医智慧，从来不是以毒乱攻毒，而是精准辨证、扬长避短。很多常年反复的关节肿痛、陈年痹症，普通草药调理效果平平。而国医大师朱良春，最擅长运用虫类药材调理各种疑难杂症，也被业内称为“五毒圣手”。草木药材药性温和、起效偏缓，而虫类药走窜能力强、通经络、散淤结的力度更强，针对常年顽固的关节淤堵、寒湿痹阻，往往能起到不错的调理作用。

13、老中医跌打验方分享：按受伤部位选配引经药

　　老中医跌打验方分享：按受伤部位选配引经药导读跌打损伤，用药如用兵，引经药就是那把带着药力直达伤处的“钥匙”。方子以活血散瘀、理顺气血为本，再借引经药之力，让药性精准奔赴受伤之处。但切记，伤情复杂多变，破皮骨折不可大意，务必在专业中医指导下辨证使用。这个方子出自《南方医话》，是流传比较久的民间跌打方，经过二十多年临床使用，有一定参考价值。中医里有“引经药”的说法，简单来讲，就是加一味或者几味药，帮助药力走到受伤的地方。先看基础主方：当归尾10g、生地黄15g、槟榔10g、赤芍10g。一般还可以搭配：制乳香10g、制没药10g；桃仁12g、红花8g、血竭0.5g、苎麻炭5g。

14、所罗门群岛总理被送往澳大利亚紧急就医

　　央视新闻消息，据所罗门群岛总理办公室发布的声明，所罗门群岛总理马修·威尔28日因病被送往澳大利亚接受紧急治疗。▲所罗门群岛总理马修·威尔（资料图）声明说，威尔上周末进入位于首都霍尼亚拉的国家转诊医院就医。经医务人员评估，他被转诊到澳大利亚接受进一步专科治疗。威尔入院期间参与治疗的医生说，威尔被诊断出患有登革热，医生建议患者出国就医，以便接受更密切的监测和专家护理。但这一说法尚未得到官方证实。登革热是由登革病毒引发的急性传染病，主要通过蚊媒传播，多在热带和亚热带地区流行，典型症状包括持续发热、头痛、肌肉痛、关节痛等，严重时可致死。

15、张琪老中医经验方：六虫汤，用于重症类风湿顽痹调理

　　张琪老中医经验方：六虫汤，用于重症类风湿顽痹调理导读类风湿拖久了，关节疼到骨头缝里，普通祛风药根本钻不进去。虫类药走窜搜剔，专清筋骨深处的风寒湿瘀。但光攻邪不行，必须补血养阴、攻补兼施，才能断根。病情各不同，务必辨证用药，切勿照方抓药。国医大师张琪老中医在调理类风湿关节炎的时候，很擅长使用虫类药材，他自拟的六虫汤，由全蝎、地龙、穿山甲（甲珠）、乌梢蛇、蜈蚣、土鳖虫六味虫药组成，多用于病程久、症状偏重的类风湿患者。重症类风湿情况比较复杂，大多属于虚实夹杂。