1、关注微信-狼王荐彩公推方案3中2！昨日私推8中5

　　狼王深耕足坛十载有余，熟读兵书战策，深谙世间之球道，多年实战投注探寻规律，算法成熟了然于心。今朝初入江湖携君共议球事，定精诚一心与您闲庭信步笑谈球中事，云卷云舒收尽天下米！[近期战绩]狼王昨日公推擒曼城让2球胜，公推近3中2！昨日私推8中5！命中巴黎圣曼不败、那不勒斯赢、萨巴赫最多输1球、伯顿不败等赛果。[10月21日推荐]欧冠0:45，里尔vs加拉塔萨里尔最大隐患集中在进攻线。蒂亚戈 - 桑托斯、萨赫拉维、上田绮世因伤缺阵，埃唐 - 姆巴佩红牌停赛，多名攻击主力无法登场；主力前锋吉鲁周末联赛打满全场，体能存疑，锋线选择捉襟见肘，进球效率承压。

2、2金4银7铜！第十七届市运会社会组比赛收官，顺义代表队创佳绩

　　日前，北京市第十七届运动会社会组赛事圆满收官。来自顺义区的430名群众体育爱好者积极参与健身操舞、篮球、桥牌、跳绳、龙舟、羽毛球、乒乓球等15个项目的角逐。历经6个月的比拼，顺义区代表队最终拿下2金4银7铜的亮眼成绩，交出了一份顺义全民健身的精彩答卷。健身操舞团操项目比赛现场。5月2日，赛事在首钢滑雪大跳台拉开帷幕，健身操舞队员在强手云集的赛场稳定发挥，一举拿下男子单人冠军、女子单人亚军，大团体、小团体两项季军，为顺义代表团赢得开门红。篮球比赛中顺义代表队奋勇争先。顺义区斩获篮球项目五人制男子中年组冠军。7月5日，篮球赛场再传捷报，顺义区斩获五人制男子中年组冠军。

3、约克：卡里克看着苍老了不少，他执教曼联之后皱纹多了

　　德怀特-约克认为，如果卡里克失去主教练位置，埃迪-豪会成为接手曼联的最突出人选，另外他表示卡里克看着苍老了不少，他带曼联之后皱纹变多了。上赛季，卡里克接手阿莫林动荡期留下的烂摊子，带曼联拿到英超第三并闯进欧冠。这让卡里克在夏天被扶正，俱乐部高层决定信任这位年轻教练，而他此前唯一的顶级联赛执教经历只是米德尔斯堡。巴特在节目中说：“在卡里克拿到曼联主帅职位之前，我和他聊过管理工作。”“他说：‘不，这不适合我，事情太多了。我的脑子一团乱。我只会为了那个大职位去做。那个大职位就是曼联。

4、詹姆斯加盟76人后角色定位有何变化？

　　丁佳宁评价詹姆斯76人首秀“有点运筹帷幄的感觉”，点出了这位41岁老将从得分手向组织核心的转型信号——首秀14分9篮板7助攻、仅1次失误，帮助76人客场106-100掀翻卫冕冠军尼克斯。一、角色转型的核心表现主动让出球权：詹姆斯不再执着于个人突破终结和强行出手，更多游走在弧顶和弱侧观察队友跑位，用手势指挥落位，调度全队进攻节奏。组织串联优先：全场13投5中，出手数在首发中并不突出，但7次助攻仅1次失误，助攻失误比极高，用传球激活了马克西和杰伦·布朗的进攻火力。马克西被释放：正是詹姆斯承担了控场组织的活，才把马克西的28分火力彻底释放出来，后者成为本场得分王。

5、布莱顿中场阿亚里合同将到期，曼联阿森纳AC米兰展开争夺

　　据talkSPORT首席记者Alex Crook的报道，布莱顿本赛季的整体表现相当惊艳，球队进攻火力冠绝欧洲足坛，但队内主力中场亚辛-阿亚里的前途却充满不确定性，不少欧洲豪门已经把目光投向这名状态正佳的球员。在上周日布莱顿5比0横扫水晶宫的比赛里，亚辛-阿亚里打出又一场高质量比赛，用亮眼表现证明自己在队内的核心地位。在欧洲五大联赛所有球队当中，仅有巴萨的总进球数高于许尔策勒麾下的海鸥军团，足以看出布莱顿本赛季强大的进攻威力。尽管球队战绩一路高歌，阿亚里的续约难题却摆在俱乐部面前。这名23岁中场的现有合同将在本赛季结束到期，目前种种迹象表明，球员大概率不会选择签下新合约。

6、赢了一场直接晋升西部冠军最大热门！11人轮换，替补都有首发实力

　　来源：成佳伦啊北京时间10月21日，今天雷霆和马刺的比赛估计很多球迷都看过了，这场比赛双方延续了季后赛的强度，不过雷霆显然是比马刺准备更充分的，他们很好限制了文班、卡斯尔和哈珀，可以说这场比赛，马刺的三核打得都不舒服，雷霆抓住了他们的打法习惯去针对他们，最终文班全场13中1、卡斯尔全场21中9、哈珀全场17中7，效率都不好。依靠着更好的针对性，雷霆以116-104击败了对手，而在这场比赛打完之后，预测网站对于西部冠军的预测也有了改变，雷霆以36%的概率登顶，马刺跌至34%排在第二。

7、国乒男团亚锦赛首秀对阵伊朗，今晚18:00开战

　　#国乒男团对阵伊朗##国乒男团亚锦首秀#2026亚洲乒乓球锦标赛男团1/4决赛，国乒男团将对阵伊朗男团，比赛将于今晚18:00开始#国乒亚锦赛10月21日赛程#@咪咕视频 全程直播2026乒乓球亚锦赛，欢迎观看

8、国足亚洲杯小组赛计划开球时间敲定，为国内晚间黄金收视时段，球迷全程无需熬夜观赛

　　北京时间10月20日消息，据亚足联及外媒披露的相关信息，亚足联目前已按照2027年沙特亚洲杯如期举办的预案，先行敲定了本届赛事从小组赛至决赛的全部开球时间。上面显示，C组中国男足小组赛首场对阵伊朗队的比赛将于当地时间明年1月9日当地时间下午16点30分（北京时间晚21点30分）在利雅得开球，且国足全部3场小组赛开球时间均相同，实际上开球时间为北京时间晚间点黄金观赛时段，对国内球迷比较友好。亚足联执委会本周二在东京召开会议，针对2027年亚洲杯办赛方案明确仅保留“如期举办”“整体延期”两个选项，赛事更换主办国的方案已被彻底否决。

9、文班低迷如何解决？NBA前辈说得对：不应打得太随性，进攻需变通

　　NBA常规赛揭幕战，马刺主场104-116不敌雷霆。赛后，马刺球星文班亚马接受媒体采访。谈及自己本场13投仅1中，文班说道：“我要回归自己熟悉的打球方式。我没有理由犹豫不决，有好几回合，我投丢了很多平时稳进的球，我当时很迟疑，或许是想太多了。”本场比赛，文班亚马出战34分钟，投篮13中1，三分4中0，罚球12中10，得到12分13篮板3助攻1抢断6盖帽，同时出现4次失误。很简单马刺上赛季异军突起，这赛季肯定会被很多强队重点研究盯防，文班的进攻不能进化的话，那么这赛季还是走不远，再有三后卫首发196的瓦塞尔打四号位，这奇葩阵容不觉得能打高端局揭幕战，马刺104-116不敌雷霆。

10、基莱斯庆祝津门虎保级成功：这是一个注定会被载入史册的赛季

　　中超联赛第28轮，天津津门虎客场1-0战胜河南队。随后，由于武汉三镇主场告负，这意味着天津津门虎确定保级成功。天津津门虎外援前锋基莱斯在社交媒体里表示：“这是一个注定会被载入史册的赛季”基莱斯写道：“目标达成 ✅⚽️这是一个注定会被载入史册的赛季天津津门虎继续加油向前冲！”2026赛季至今，基莱斯已经代表天津津门虎出场28次，贡献12粒进球和4次助攻。

11、金球前主编称C罗痴迷胜利 落选便不出席

　　【#金球前主编称C罗痴迷得奖#】TA发布金球奖预热文章，其中法国足球现主编加西亚、前主编费雷接受了采访，其中谈到了梅罗。TA文中写道：2017年12月，在皇马的最后一个赛季，C罗第五次荣膺金球奖，与他的宿敌梅西并列。他以令人惊叹的坦率谈到了那些年因比梅西拿的少之后而感到的不满和愤怒，以及追平梅西纪录时所感受到的自豪。“没有人获得的个人奖项比我更多，”C罗对《法国足球》杂志当时说道。那成了他最后一次获得金球奖，2018年他获得亚军，2019年获得季军，但到了2022年，他的排名已跌至第20位，自2023年1月加盟利雅得胜利以来，他再未进入金球奖候选名单。在那之后，梅西又斩获了三座金球奖。

12、一次亚运两枚金牌，四川姑娘刘国怡：跑第二棒可以“放飞”

　　封面新闻记者 车家竹 摄影报道9月28日，日本名古屋，亚运会女子4×100米接力决赛，中国队第二棒的位置上，站着22岁的刘国怡，这是她第一次站上亚运会舞台。9月28日，中国队选手刘国怡、梁小静、刘峡君和陈妤颉（从左至右）在比赛后庆祝。图据新华社“没事，你一定可以的”，教练赛前把她叫到身边，“你要相信自己，训练当中你没有任何问题，你能行。”枪响，接棒，递棒，她没有时间再想别的。回忆起当时的情景，刘国怡对封面新闻记者说，“站在赛场上，没有过多的想法，只有向前冲。”42秒96，中国队第一个冲过终点，成功卫冕。

13、今日！cctv5直播cba+体操+亚残运会，网络转国乒+欧冠+U17女足等

　　今日！CCTV5直播CBA+体操+亚残运会，网络转国乒+欧冠+U17女足世界杯+斯诺克等北京时间10月21日（周三），因为不是周末，今日体育赛事直播相对不多，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播CBA、国乒出战亚锦赛、亚残运会、欧冠、中冠、U17女足世界杯、体操世锦赛、斯诺克张安达出战等。下午15时，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）和咪咕视频在网络端和手机端直播乒乓球亚锦赛女团1/4决赛，王艺迪、蒯曼、陈熠等领衔的中国乒乓球女队对阵泰国乒乓球女团。

14、7次助攻仅1次失误盘活76人！年迈的詹姆斯依然在发挥自己的价值

　　詹姆斯完成了自己第24个赛季的首秀，面对着卫冕冠军尼克斯他用一场经典老年詹模式的比赛助76人拿下了胜利，在这里他远比湖人更有存在的意义，本期栏目将通过深度数据分析带你了解了解。詹姆斯的费城首秀没有三分入账命中率也比较低，14分的表现对比自己整个生涯来看都是微不足道，从得分方面来看詹姆斯其实并没有找回熟悉的状态，但他同时贡献了9篮板7助攻，用自己的串联能力带动了球队并且取得了开门红。

15、真正NBA传奇是退役多年仍能影响篮球，现在更在乎自己留下什么

　　近日，麦迪在阿玛雷·斯塔德迈尔主持的《Amongst Legends》播客节目中，谈到了自己对于篮球传奇人物的理解。当被问到什么样的球员才有资格被称为传奇时，麦迪表示：“关键在于，你究竟对篮球这项运动产生了怎样的影响。“当人们讲述篮球历史的时候，能不能绕开你的名字？你究竟为这项运动留下了什么？你有没有影响其他球员？有没有改变篮球比赛？而且这种影响能不能持续下去？在我看来，这些才是衡量一个人是否称得上传奇的标准。”麦迪随后举出了前老鹰球员史蒂夫·史密斯的例子：“比如史蒂夫·史密斯，他已经退役很多年了，但直到今天，依然有人在使用以他名字命名的‘Smitty’动作。

16、欧冠前瞻丨阿斯顿维拉VS维京：英超第二档，欧冠战力不俗

　　2026-27赛季，五支英超球队征战欧冠。最拉跨的自然是曼联，最令人刮目相看的则是阿斯顿维拉。堂堂BIG6中的传统豪门，曼联欧冠联赛阶段前2轮1胜1负，首轮主场4-0横扫沙巴巴库，但对手太弱；次轮客战马竞0-2完败。第3轮客场战科莫，也不被看好。曼城前2轮同样是1胜1负，但输的是卫冕冠军，夺冠大热门巴黎圣日耳曼。第3轮主场面对实力较弱的雅典AEK，取得5-1的大胜。阿森纳开局2连胜，接连击败那不勒斯、里尔，第3轮客战拜仁，将迎来考验。利物浦在主场4-3逆转比利亚雷亚尔后，取得开局3连胜。

17、第70届金球奖10月27日伦敦揭晓

　　据金球奖官网消息，第70届金球奖颁奖典礼将于当地时间10月26日在伦敦帕拉迪姆剧院举行。北京时间10月27日（周二）凌晨4:00，正式颁奖典礼将拉开帷幕，计划持续两小时，至早上6:00结束。以下时间节点均为北京时间，日期均为10月27日：凌晨2:00—3:40：红毯环节。 到场球员及嘉宾将陆续亮相，并接受采访。凌晨4:00—早上6:00：正式颁奖典礼。 各项年度荣誉将在这一时段揭晓。早上6:30起：获奖者新闻发布会。 得奖者将出席发布会，分享获奖感受并回答媒体提问。除现场活动外，官方还将在典礼前陆续公布男、女足金球奖第30名至第11名的排名。

18、09年季后赛和湖人打到抢七 我却因伤错过与科比交手的机会

　　近日，麦迪在斯塔德迈尔主持的《Amongst Legends》播客节目中，谈到了2008-09赛季因膝伤缺席季后赛的遗憾。麦迪表示：“那真的非常艰难。2008-09赛季是我认为火箭阵容最好的一年。我们得到了阿泰斯特，而此前我一直没有突破季后赛首轮。我当时认为，只要自己能够保持健康，这一年绝对有机会取得突破。”“此前我做过一次膝关节镜手术，清理膝盖的问题。休赛期我完成了训练和康复，但到了训练营，我就感觉身体有些不对劲。我的膝盖没有力量，总觉得哪里出了问题。”麦迪随后回忆了一场客场对阵雄鹿的比赛：“当时我从右路发动快攻，看到有人从左后方追了过来。