程菲创造了以她名字命名的“程菲跳”，

年纪小小的她就拿下了世界冠军，创出了独属于自己的名号，

但谁也没有想到，在她辉煌时刻因病退役，走到教师队伍里，

因为身材的改变让许多人认不出，但是这些都是荣誉的象征，

在她的剧本里或许没有完美的结局，但也有自己的温柔。

程菲出生在一个普通的家庭里，从小她就展现了惊人的运动天赋，

她四岁那年被家人送到体操学校，在学校里的她一直刻苦训练，

一有机会也会出去集训，在别的孩子还在父母怀里撒娇时，

她都已经开始压腿、翻跟头一日又一日的练习，

但是体操这条路并不好走，程菲在训练过程中有吃不完的苦，

每天身上都是青一块紫一块，让人看上去都心疼，

甚至为了维持体重，年纪小小的她连一口饱饭都不敢吃，

但就算这样刻苦她也一直在咬牙坚持，小小的身体蕴含大大能量。

不过程菲的努力很快被大家看到，在2005年的一场比赛中，

17岁的程菲站在了大家面前，她在比赛中的表现被大家赞赏，

每一个动作都干脆利落，而她也凭借自己的实力拿下了世界冠军，

成为中国体操史上首位女子跳马世界冠军。

在比赛场上她独创的动作也以她的名字命名，

她的名字也永远的刻在了世界体操的历史上，

那时候的程菲不仅在赛场上大放异彩，私底下她也是队里的核心，

带领着女子体操队过关斩将的夺得奥运团体冠军，创造了历史，

那几年的她拿了一个又一个的奖项，也收获了无数的掌声。

而这些掌声和奖项也是她应得的。

就在大家以为程菲继续在赛场上书写自己的传奇，

但是没想到在她24岁备战得关键时期，她在一次训练中受伤了，

跟腱断裂，而这对运动员来说是致命的打击，

毕竟体操运动员的每一次落地起跳，

都离不开跟腱的支持，这次的受伤无疑是葬送了她的职业生涯，

那年的她正是运动员的最佳年纪，如果程菲没有受伤，

那么她将会收获更多掌声和荣誉，这次的受伤程菲自己也受到了巨大的打击，

毕竟她从小都开始学习体操，从记事起就在赛场上比赛，

体操也早已成为她身体的一部分，但如今却再也无法走上赛场，

但是事情已经出来，程菲就算再痛苦也没有办法，

她只能含泪告别自己的运动生涯，

这场退役也算是给程菲的运动员时期写上句号，

但是体操这条路她远没有结束。

退役之后，程菲变化最大的是自己的身材，

在运动员时为了保持身体的状况，每天会进行高强度的训练，

同时饮食也是非常严格被管控，但是在如今退役之后没有了，

每天的训练，在吃饭方面也需要严格管控，

再加上她如今因为受伤，还需要吃大量的药物，里面也含有激素，

这些种种导致她的身材发严重，据说从原来的80斤一路暴涨到了将近200斤，

跟之前完全变了一个人，当程菲再次出现在大家面前的时候，

大家仿佛都认不出来，她是当年的“天才体操少女”。

有不少的争议也扑面而来，所有人都在攻击她的身材，

觉得她退役了之后就开始不自律、不爱惜自己，

甚至还有人说她变成了“大妈”，这些话语全都像针一样扎在了程菲的心里，

刚开始的程菲自己也非常委屈，不是她不想保持好的状态，

但是自己身上满身都是常年训练留下的伤疤，再加上跟腱的伤，

一到阴雨天就会非常痛苦，不得不靠药物来缓解，

激素带来的肥胖，并不是说运动就能瘦下来的。

不过好在程菲也有一个强大的心理，慢慢地她不再听别人多说些什么，

反而把更多的重心放在了自己的身上，她知道人不能总活在过去，

必须往前走，她这辈子最爱也最熟悉的还是体操，

所以她就决定换一种方式继续在体操这条路上奔跑，

后来她攻读体育教育专业硕士学位毕业后留校当上了教师。

刚开始有许多人以为程菲，去当大学老师就是挂个名混个职称，

但是程菲并不是这样想的，她是实实在在地想为体操行业，

贡献一份自己的力量，刚开始入校的时候，她从助教开始做起，

认真备课、写教案，把自己几十年的体操经验都教给了学生，

她理解体操，也理解运动员的苦，所以她对待学生也是既严格又温柔，

在练习动作的时候会一丝不苟，但是关心学生时也非常体贴入微，

在当老师时，她从来不会觉得自己是冠军就“高高在上”，

她在教学的时候跟孩子们融入一起，一起学习一起进步。

慢慢地，大家也都理解了，程菲也真的是在认真地做老师，

程菲也一步步地成长，她的职称也越来越高，

不仅如此，她还推广了“快乐体操”，让更多的孩子爱上体操，

在她的教学上不会只追求成绩，而是享受运动的快乐，

所以有很多孩子都喜欢听她的课，不仅是因为她是冠军，

更是因为她的课更加生动有趣。如今的程菲虽然不在赛场上拼搏，

但是她也用自己的方式，为体操界培养许多接班人，

同时也让更多的孩子爱上体操，也让不了解体操的人懂体操。

如今的程菲也已经38岁了，关于她的婚姻是她的父母亲和粉丝们都很着急，

但是程菲自己却知道人生的价值，并不是用婚姻而定义的，

她在年轻时也获得了荣耀，到如今也有了自己热爱的事业，

已经很幸福美满，之后，她也会更加用心地去教学，培养更多体操性，

同时照顾自己的父母，在平凡的生活里享受更多的美好，

她也算是活成了自己理想中的样子。

大家也不应该只盯着程菲未结婚以及体重，

更应该看到她在体操事业上的付出，

而程菲不管在什么时候，都是不向命运低头，永远热爱生活，

这样的她也值得我们所有人尊重学习。