你们说,一个人经常保持运动,去健身、去跑步,真的可以实现逆龄吗?
其实对于我们这些普通人来讲,“逆龄”可能是有难度的,但是保持一定的活力和身体健康肯定是毫无疑问的。
但对于有些明星来讲,只要能够保持运动,加上营养的膳食管理和背后的美容条件供应,那么想要实现“逆龄”也肯定是真实存在的!
就比如:63岁的关之琳。
她常年都保持运动健身,据说她每天都会去运动三小时,其实1小时都是进行有氧慢跑,当年她还被评为“最完美的女性”。
当时被问到如何保持“少女感”时,她就轻描淡写的说出了四个字:
坚持运动!
这或许也是为什么63岁的关之琳还能保持如此的活力和年轻的原因吧。
关之琳也自己坦言道:我是一个追求完美的人,平时也很爱美,所以这也才促使了我一直在坚持运动。
快走、健身、跑步、普拉提、瑜伽等等基本有利于身材管理的,关之琳都会勇于去尝试和坚持。
其实关之琳在年轻的时候就是一个大美人!
香港的影坛上,还被美誉为“香港绝美佳人”,更是被当时的国外杂志评选为“全球50位最美丽名人”。
我想当年那些喜欢看关之琳饰演的影视剧的,应该都心动过吧,尤其是在电影《黄飞鸿》中十三姨一角,惊艳了每一个70后、80后。
当年的一张泳池剧照,更是让无数人称赞其身材为绝顶!
有网友就说:关之琳的腰臀比,是我见过最美的……
如今已经63岁的关之琳,即便剪去了当年的长发,可她的身材保养依旧风韵犹存。
当然,这也不仅仅和她常年运动健身有关系,在某档节目中,她也谈到了自己关于饮食方面的控制。
基本上运动后也会有专业的营养师进行指导,会格外注意热量的摄入。
在最后的健身减肥建议中,关之琳还告诫大家,一定不要吃减肥药,更不要去节食,按照健康的生活方式加保持运动就够了!
其实我们常说,明星能够保持好身材是因为有钱,有专业团队指导,但是话说回来,如果你不自己保持自律,这些都是无用的!
如同关之琳自己在社交平台上说的那句话一样:
“主要做到坚持,然后配合好饮食的管控,身材就一定不会胖起来的!”
现在的关之琳在保持运动健身和自我身材的管理上除外,也一心的投入到了自己的事业中。
在被谈及到“当时不生孩子是否后悔时?”,关之琳说:
“我选择不生孩子,我觉得不是遗憾,我认为这个世界太多污染、太复杂,所以我一个人挺好的。”
或许这也是一个人经历的多了,感想都会变得不一样吧。
在她看来,现在事业远比感情重要!
比起当年那个桀骜不驯的关之琳来讲,现在的关之琳已经变得更加成熟稳重了。
我永远记得年轻时在某段采访时,关之琳说:
“有女朋友的男孩子我试过,结过婚的男孩子我也试过。我是想做就去做的,没那么多考虑,但是我会考虑对方以及他太太的想法,我会很珍惜那段时间,但是不会有什么期望。”
但不管怎么说,过去的已经过去!
就像现在的香港娱乐圈早已不是当年的那个香港娱乐圈了。
关之琳的才华、美丽将永远留在我们的记忆中。
不知道现在正在看这篇文章的你,是否还记得当年荧幕前的那个“关之琳”呢?
如果你也人到中年,不妨也学学当年的偶像,多运动运动,只有保持身体健康,我们才能活的更加有活力!