古代皇帝什么都不缺，但为什么都短命呢？有资料显示，中国封建王朝一共出了400多个皇帝，但是平均寿命却只有40多岁。主要是因为这两个原因，换谁都活不长。

虽然我们都知道古人因战乱、饥饿等因素寿命也比较短，但和皇帝比起来，普通老百姓的平均寿命要更长一些。

但皇帝的生活要比普通老百姓强多了，而且享受的医疗资源也是最高规格的。难道过得太好，也会影响寿命么？

先来做一组统计，在所有的大一统王朝当中，活得最久的皇帝是清朝。清朝一共12个皇帝，平均寿命在53岁左右，最高寿的就是乾隆，一直活到了89岁，也是中国历史上活得最久的皇帝。

而最短命的皇帝当属于汉朝了，在西汉和东汉历史上一共出了29个皇帝，其中我们最熟知的汉武帝活了69年，也是汉朝最长寿的皇帝。而除了汉武帝之外，汉朝的皇帝大多都是短命，基本上到了三四十岁的时候就突然离世，所以汉朝皇帝的平均寿命也只在34岁左右。

其他的几个王朝皇帝的平均寿命，都在34岁到53岁之前。像晋朝15个皇帝，平均寿命在35岁左右，唐朝的21个皇帝平均寿命在44岁左右；宋朝的18个皇帝平均寿命在48岁左右；元朝的15个皇帝平均寿命在39岁左右；明朝的16个皇帝平均寿命在42岁左右。

秦朝和隋朝这两个朝代因为只有两个皇帝，所以统计也没有什么意义。从这上面的数据，我们可以看出，就是清朝的皇帝稍微长命一点，平均寿命在53岁。毕竟那个时候已经临近现代社会了，医疗水平也更加发达。

操劳过度

第一个原因，就是操劳过度。很多人觉得当皇帝是个非常自在的差事，但事实恰恰相反。在《让子弹飞》中，黄四郎曾说过：每天一醒来就要伺候几百人的吃喝拉撒。而皇帝，则要负责全国百姓的吃喝拉撒。

能力越大，责任就越大，所以当上皇上之后，所面临的压力就要比平时大得多。如果做得不好，引起民怨，可能会有无数人暗中觊觎你的皇位。要真把祖宗托付给你的江山丢掉，那你可能就没脸到九泉之下去见列祖列宗了。

因此，当时皇帝之后，许多人都变得心狠手辣起来。曾经和你是无话不谈的密友，在看到你当上皇帝之后，便会主动保持距离。虽然这是皇上想要得威严，但长久下去，皇帝慢慢就变成了一个孤独的人，也怪不得为什么有的皇帝总是自称为寡人。

但这也是没有办法的办法，在权力面前，任何人都处于勾心斗角的状态。哪怕对皇上最忠诚，但在皇上眼里始终是一根刺。在发挥完自己余热之后，终究会被皇帝给拔掉。因为历史上出现权臣干政，并且杀死皇帝的事情太多了。

在400多位皇帝中，有60多个是死于非命的，总占比在15%左右。因此，皇帝也总是提心吊胆地过着生活。在如此高强度紧张，以及被迫害妄想症之下，肯定会患上各种难以治疗的疾病。

那有人说，为什么乾隆能够活那么久呢？首先，他接任的时候，国内已经没有什么大的威胁了，他不需要做得多好，只需要正常一点就行了。在国家安定的情况下，乾隆自然也就不需要过多的操劳，还有时间去南巡，所以他能活这么久。

但大多数皇帝所面临的局面是比较糟糕的，所以需要耗费心血，每天高强度地进行工作。而除了过度操劳之外，皇帝的个人生活，也是他们短命的原因，这是这么回事呢？

嫔妃太多

我们都知道，当上皇帝之后，就会拥有无数佳丽的后宫。如果稍加节制还好，但如果太过于沉迷女色，最终也会导致过早去世。

像刘宋的刘子业，在继位之后荒淫无度，每日只知道如何享乐。最终引起他人对皇位的觊觎，最终在17岁那年被自家皇叔给杀死，并夺得了皇位，历史上像这样的皇帝有很多。

而除了过于淫乱而遭来杀害之外，也有一些皇帝是死在了床上。最著名的，就是西汉的汉成帝。他在位期间，宠幸了赵飞燕两姐妹，特别是对赵飞燕的妹妹赵合德特别喜爱。

就算体力不支，汉成帝也要选择服药继续。最终在一次与赵合德的鱼水之欢中，汉成帝突然崩逝。由此可见不节制的后果有多么严重。

总的来说，当上皇帝之后，因为过度操劳和不节制等因素，给身体带来了巨大的负担。长此以往下去，皇帝短命也是很正常的事情。就算换做普通人，按照皇帝的习俗来生活的话，也会遭受不了。

所以说，虽然当上皇帝确实能够无法无天，但也承担着一定的代价。与之相比，那些正常生活习惯的百姓更自在一些。当然，这是在社会安定的情况之下，如果遭遇战乱或者天灾，百姓的寿命也会很短。

而说到如何才能长寿，其实大家可以向乾隆取取经，毕竟他活到了80多岁，就是因为懂养生。