导语：在现代社会，抽烟是一种很正常的现象，但是一般多年抽烟之后，都会有很大的烟瘾。虽然大家都知道抽烟有害健康，但是大多数人都已经离不开了烟，这些人早早就染上了烟瘾。而为了戒掉烟，可谓是困难重重，大多数人都在戒烟的途中放弃。因为戒烟实在是太痛苦了，在戒烟的过程中简直就是生不如死，所以说大多人的戒烟之旅以失败而告终。而今天我们不妨来看一看，在清朝末年的曾国藩是如何戒烟的。

当然，虽然曾国藩在清朝末年十分有名，但是他的戒烟之旅也十分的坎坷。他第一次戒烟以失败而告终，表面上说是戒烟，其实心里面就没有戒烟的念头。在第一次戒烟失败之后，曾国藩索性也就不戒烟了，之后他又开始抽起了烟，而这烟一抽就是九年。就是在这九年之中，曾国藩烟瘾逐渐变得越来越大，似乎就要脱离他的掌控。

曾国藩也发现自己的烟瘾现在变得太大了，他决定自己必须要再次戒烟。在进行了很长时间的准备工作之后，曾国藩开始了他的第二次戒烟。在这次，他不断的激励自己，但是最终还是以失败而告终。虽然在家中曾国藩还可以忍住自己不抽烟，但是一旦他离开家中来到办公之地，发现很多人都在抽烟。这时他的烟瘾就抑制不住了，感觉浑身难受，不得不又再次抽起了烟。所以说曾国藩这第二次戒烟最终还是没能成功。

其实这也很正常，曾国藩抽烟已经抽了很多年了。突然之间想要戒烟本就不容易，然后在外面看到别人抽烟，也闻到了很多二手烟这就会导致烟瘾不自觉地出现。而我们也知道，在现代社会，人人之间见面之后，当自己想抽烟时总会递给别人一根。在曾国藩那个时代其实也是这样，本来下定决心想要戒烟，但是在别人给自己递烟之后，就会情不自禁地接住然后开始抽起来。

再次过了一段时间，曾国藩决定第三次进行戒烟。这次他可谓是在心中下定了决心，不戒烟誓不罢休。当时的曾国藩位居高位，他想着戒烟并没有那么困难。如果自己连烟都戒不了，那么自己身处高位又能做什么事情呢？于是曾国藩立即付诸行动，先是将自己心爱的烟杆给砸了，然后又开始通过写一些东西来转移自己的注意力。

每次在自己的烟瘾要犯的时候，他都会在自己的日记本上写一些心得体会，既能够加深自己戒烟的决心，又能够转移自己的注意力。每当自己忍受不住的时候，在日记中看着自己的心得体会，想想当初自己的誓言，于是就能够狠下心来进行戒烟。作为身居高位的领导者，曾国藩一定是具有很强的自律能力的，通过自己的耐力来抑制自己的烟瘾。

就这样过了很长时间，曾国藩终于是戒掉了烟瘾，经过三次戒烟，曾国藩成功摆脱了吸烟对于自己的控制。其实戒烟虽然说很困难，但说来也很容易。只要你是打心里想要戒烟，一般都能够控制住自己。但如果只是嘴上说说想要戒烟，那么顶多就只能坚持几天或者几个星期而已，之后还是一如既往的会抽烟。

在曾国藩那个年代，能够戒掉烟瘾的人寥寥无几，而曾国藩也对自己能够戒掉烟瘾十分地骄傲。他曾经骄傲地对自己的儿子说，我年轻时候最喜欢的一件事儿就是抽烟，抽烟抽了几十年，但是在我下定决心戒烟之后，直到今天我就再也没有抽过烟。曾国藩的戒烟经历值得我们借鉴，他也算是戒烟中一个活生生的楷模了。

结语：其实对于戒烟这件事儿来说，不管你贫穷还是富贵，无论你身居高位还是普普通通，戒烟对于每个人都是一样的。每个人在戒烟之时都会受到不可抵挡的痛苦，能够撑过去，那么戒烟自然能够成功。如果撑不过去，那么戒烟自然就无从谈起了。连鼎鼎大名的中国翻戒烟都用了三次，可见戒烟之困难，但是如果你真的下定了决心，那么戒烟其实也是很容易的一件事儿。