1、为何日本老年人胃癌高发？

　　《日本经济新闻》网站近日发表题为《60岁以后胃癌发病率急剧上升，日本人面临的三大风险因素是什么》的文章。全文编译如下：  胃癌是日本第三大常见癌症。胃癌的发病率从60岁开始急剧上升。已知幽门螺杆菌感染和长期不良生活习惯与胃癌密切相关。日本被认为是世界上胃癌高发国家之一。那么，为什么胃癌在日本如此高发？我们采访了东京科学大学临床肿瘤学专家滨本康夫教授。幽门螺杆菌是“祸首”在日本，胃癌是继结直肠癌和肺癌之后的第三大常见癌症。根据日本国立癌症医疗中心参与的国际合作研究项目“五大洲癌症发病率”的最新报告，就胃癌发病率而言，日本位居全球第二，仅次于发病率最高的蒙古国。

2、长期吃奥美拉唑，身体出现这 3 个信号别忽视，身体或已受损！

　　反酸、烧心的时候，很多人第一时间会想到奥美拉唑。作为临床十分常用的质子泵抑制剂，它抑酸力度强、起效迅速，能快速缓解胃食管反流带来的不适。不少人服用之后感觉效果很好，便自行延长服药时间，连续吃上几个月，甚至数年，把它当成没有副作用、可以常年服用的“万能胃药”。事实上，奥美拉唑更适合在医生指导下短期规范使用，盲目长期强力抑制胃酸，会悄悄给身体埋下健康隐患。哪些情况下需要长期服用奥美拉唑？当然，并不是所有人都不能长期服药。

3、江苏疾控发布11月防病提示：深秋呼吸道肠道传染病高发，“一老一小”等重点人群需加强防护

　　转自：扬子晚报11月深秋，气温走低，昼夜温差大，室内活动增多，多种呼吸道、肠道传染病进入高发时段。江苏疾控提醒，公众应重点做好流感、水痘、猩红热等防控，防范恙虫病、出血热，同时警惕一氧化碳中毒，“一老一小”、学生、慢性病患者尤其要做好防护。流感传染性强，重点人群尽早接种疫苗流感传染性强，典型表现为突发高热、浑身酸痛、乏力、咽痛、干咳，比普通感冒症状重，容易诱发肺炎、心肌炎等并发症。江苏疾控专家提醒，建议优先接种流感疫苗，老人、儿童、孕产妇、慢病患者是重点人群。

4、你以为是累了，其实是病了！脸上有这些变化，千万别大意

　　脸上出现哪些变化需引起重视？脸，是身体最诚实的一面镜子。一些器官发生病变，早期往往不痛不痒，却可能率先“写”在脸上。医学专家提醒，面容改变是值得重视的健康预警：有些细微变化你以为是“太累了”，但很可能是疾病给你的警告。面色晦暗，查肝脏黑眼圈顽固、面色晦暗，伴有蜘蛛痣或肝掌（手掌大小鱼际处皮肤发红）时，应首先考虑肝脏问题。肝功能受损后，灭活雌激素能力下降、血管扩张，出现蜘蛛痣和肝掌；灭活黑色素能力下降，色素沉着，就会造成脸色发灰发暗。突眼或眼睑浮肿，查甲状腺临床鉴别甲亢时会特别关注眼部特征，其中“突眼”是典型表现，也有患者没有明显眼球突出，只表现为眼睑浮肿。

5、南京61岁女子脚痒用白醋泡脚“治脚气”，越泡越烂险遭截肢！医生：不存在居家低成本治愈糖尿病足溃疡的方式

　　（来源：经视直播）据荔枝新闻，南京61岁孙女士最近发现足部出现米粒大小破皮，加上偶尔瘙痒，自认为是脚气，便用白醋浸泡脚，哪知道越泡越烂，确诊为糖尿病足合并足部软组织感染。医生提醒，白醋泡脚、草药外敷、大蒜涂抹、香灰止血不适用于糖尿病患者，一旦破皮、起水泡、擦伤，严禁任何偏方操作，不存在居家低成本治愈糖尿病足溃疡的方式。为何一处小小破皮，会快速发展成严重的足部感染？根源在于糖尿病带来的三重不可逆病理损伤：①高血糖会削弱机体抵抗力；②感觉减退；③血供变差。秋冬季，脚部容易出现干裂、瘙痒等，建议不要盲目跟风尝试护理偏方，如有不适，尽早去正规医院治疗。

6、想打疫苗不知道咋约？别急，这篇手把手教你

　　（来源：上观新闻）无论是流感疫苗、HPV疫苗、带状疱疹疫苗，还是儿童免疫规划疫苗，如今都可以提前线上预约，再按约定时间前往接种，省去现场排队的烦恼。市民朋友可以通过“随申办”或健康云 APP/健康云PRO小程序/健康云支付宝小程序的“智慧接种”，或“上海疾控”公众号——“服务信息”——“疫苗接种”等方式，线上预约疫苗，并于预约时间前往接种。

7、浙江30岁女子做完胃镜没问题，一个月后已是胃癌晚期，这种癌细胞显微镜下形状像戒指，医生：年轻女性是高发群体

　　41岁古风歌手吾恩日前因胃印戒细胞癌逝世。吾恩得的胃印戒细胞癌到底是什么病？为何如此凶险？在显微镜下形似戒指是胃癌中的“癌王”浙江医院大外科主任、普外科（胃肠）主任杜义安主任医师讲到胃印戒细胞癌时，提到了一个通俗的比喻：普通胃腺癌往往长成一个明显的肿块，印戒细胞癌的细胞是散在的，像水渗进墙体一样，沿着胃壁的黏膜下层弥漫生长。显微镜下，这种癌细胞里充满黏液，细胞核被挤到一边，形如一枚戒指，“印戒细胞癌”由此得名。“印戒细胞癌具有进展期恶性程度高、复发转移率高的特性，是胃癌中恶性程度较高的。

8、查出HPV阳性，一定会得宫颈癌？医生提示：别慌，这几件事必须做丨星空夜话

　　（来源：全国妇联女性之声）小蕊小问提到宫颈癌，很多女性总觉得它是陌生又可怕的疾病。而实际上，绝大多数宫颈癌，都和HPV感染密切相关。那这两者之间的关联是怎么样的，一旦感染HPV就会得宫颈癌吗？我们又该怎么做好防护呢？今天一文讲清楚。去年11月起，我国正式将HPV疫苗纳入国家免疫规划，2011年11月10日以后出生、年满13周岁的女孩，可免费接种2剂次国产双价HPV疫苗。HPV疫苗必须接种吗？打了疫苗，还需要做宫颈癌筛查吗？体检查出HPV阳性，怎么办？北京协和医院妇产科（学系）主任医师谭先杰强调：HPV阳性，离宫颈癌还很远；但有几件事，确实不能拖。

9、雪豹“凌小寒”，经全力抢救无效病亡

　　微信公众号“西宁野生动物园”11月2日晚间，青海省野生动物救护繁育中心发布消息称，雪豹“凌小寒”经全力抢救无效病亡。2026年10月7日，青海省野生动物救护繁育中心接收一只由青海湖景区管理局天峻管理分局移交的重伤雪豹幼崽，取名“凌小寒”，检查发现其患颅骨多发性骨折伴多灶性脑出血、脑水肿伴颅内感染。虽经26天全力抢救，“凌小寒”终因伤情过重不幸病亡。中心将“凌小寒”接回后，第一时间采取纠正体况、营养支持、抗感染等治疗措施，全力挽救其生命。

10、还在为排毒下血本？带你认识身体里的解毒功臣

　　很多人总想着靠各类排毒茶、清肠套餐给身体大扫除，却忽略了：我们人体就自带一套完整的排毒系统。身体并不是收纳外界污染的被动容器，从吃进去的食物、呼吸的空气，再到身体自身代谢产生的废物，每天都会产生各种各样的有害物质。我们之所以不会轻易“中毒”，全靠身体里的一批“排毒功臣”，它们日夜坚守岗位，帮我们清除体内的各类污染。今天就来盘点这套身体自带的排毒功臣排行榜，从宏观脏器到微观细胞，看懂它们，才是真正科学的“排毒”。肝脏解毒界的“全能冠军”肝脏当之无愧排在第一位。它是人体最大的实质性器官，承担着500多种生理功能，其中核心之一就是解毒。

11、“后背”健康是一种长寿特征！养好背，就是养一身阳气，7个坏习惯要避开！

　　（来源：掌心漾濞）腰酸背痛，早已成了很多人的日常。不少人觉得只是累着了，揉一揉、忍一忍就没事。可在中医看来，后背不只是一块“承重板”，更是阳气的大本营，背好不好，直接关系着全身脏腑的状态。后背为阳，是人体阳气汇聚之处。脊柱正中的督脉，被称作“阳脉之海”，总管一身阳气；督脉两旁，就是足太阳膀胱经，这条经脉连通五脏六腑，背上分布着对应各个脏腑的背俞穴。阳气顺着经脉输布全身，一旦背部失养、阳气亏虚，脏腑机能也会跟着受影响。日常做好背部调养，能够固护阳气、疏通经络，帮身体打好健康根基。

12、一文教您读懂胃镜报告 | 健康体检

　　很多人在拿到胃镜检查报告单时都一头雾水，“萎缩”“肠化”“上皮内瘤变”……这些都是什么意思呢？笔者参考《中国胃黏膜癌前状态及病变的处理策略专家共识（2020）》《中国早期胃癌内镜诊治共识（2023，太原）》以及《胃上皮癌前病变和早期肿瘤管理指南（MAPS Ⅲ，2025）》，对胃镜检查报告单上的“高频词”进行介绍。第一层：非萎缩性胃炎非萎缩性胃炎是最基础的胃病，相当于胃内的“皮肤”被磨破了皮，但底层结构完好。如果没有幽门螺杆菌感染且没有明显症状，多数不需要特殊用药。

13、深秋主打清养 “白色天团”当道

　　深秋季节，皮肤干、嗓子痒、没精神？别急着敷面膜、灌热水。真正管用的“续命法宝”，其实就藏在您家的厨房里——10种白色食材，各怀绝技，组队“出道”。它们不靠“猛补”，而是用“清、润、养”三招，从根源上把燥火、干咳、没胃口的季节“限定”不适，悄悄调理顺了。这篇文章，就带您认识这支“食疗天团”的每一位成员，并给出换季调养居家食疗方。    清火 润燥 健脾     白色食材各有专攻    秋天润肺很重要，色白入肺，性凉润燥，专解秋燥之扰。有很多白色药材都是这个时节的养肺高手。    百合 百合是秋天润肺首选。能润肺止咳、清心安神。适合肺热燥咳、干咳少痰或心烦失眠。

14、带状疱疹都好了 为啥疼痛还纠缠？

　　在疼痛科门诊，有一类患者格外让人心疼：他们身上的疱疹早已结痂消退，皮肤看起来完好无损，却日夜被烧灼、针刺、电击般的剧痛折磨。普通的止疼药根本不管用，有人甚至能疼上好几年。这究竟是怎么回事，如何才能摆脱疼痛纠缠？接下来，疼痛科的医生就为大家揭秘带状疱疹后神经痛。    疱疹好了 痛却刚刚开始    带状疱疹，俗称“缠腰龙”，由潜伏在神经节内的水痘-带状疱疹病毒再激活引起。很多人以为疱疹消退就是“病好了”，但事实并非如此。    当病毒被激活后，它会沿着神经走向“攻击”神经本身，造成神经炎症和损伤。即便皮肤上的疱疹愈合，受损的神经依然在异常放电，持续向大脑发送错误的疼痛信号。

15、合肥站｜中外专家分享交流，共探压电式冲击波与智慧机器人临床应用

　　（来源：翔宇医疗）国际压电式冲击波疗法与智慧机器人临床实战培训班11月1日，由中华康复治疗师协会主办，安徽医科大学康复医学与理疗学学科系、安徽医科大学体育健康学院、安徽医科大学第五附属医院（附属阜阳医院）承办，河南省智慧康养设备产业研究院协办的“压电式冲击波疗法与智慧机器人临床实战培训班”在安徽合肥举办。翔宇医疗以创新设备与一体化方案助力冲击波诊疗规范化发展。▲安徽合肥培训班现场体外冲击波疗法具有非侵入、无创伤、应用广等优势，现已成为康复科、疼痛科、骨科、中医科核心诊疗技术。但临床仍存在诊断不清、操作不规范、从业人员水平不一等痛点，亟需标准化、体系化培训赋能。

16、要想老来身板硬 肌肉储备需趁早

　　有钱难买老来瘦？错啦。存钱不如存肌肉！要想人到老年不变“骨脆脆”，强肌、健骨要两手抓。这是一份贯穿一生的“健康投资”，在年轻时就要积极“存入”、精心“维护”，到老年时才能从容“支取”。北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家，就来跟大家聊聊如何规划好骨骼的“健康投资”。    肌肉减少加速骨量流失    骨骼是人体的重要组成部分，主要作用包括支撑身体、保护内脏、协助运动、造血以及储存矿物质。同时，还与肌肉、关节协同维持生命活动，并参与代谢调节。可以说，骨骼与肌肉是“共生”的关系，它们在解剖上毗邻、在功能上相互影响，彼此间存在密切的力学与内分泌调节。