1、三甲医生提醒秋冻不是硬扛冷风

　　#33岁高血压小伙秋冻诱发脑出血#【#三甲医生提醒秋冻不是硬扛冷风#】近日，南京市第一医院接诊一位33岁的小伙，他有5年高血压病史，还坚持“秋冻”，结果突发脑出血，被紧急送医。检查结果显示，小伙大脑右侧基底节区出血，出血量20毫升左右。经综合评估，医疗团队通过微创手术，清除血肿，有效控制了病情。

2、女子户外游玩时被蜱虫叮咬，半个月后突发不适，住进ICU抢救28天，至今仍瘫痪在床，疾控部门提醒：户外出行时要做好个人防护

　　近日，媒体报道，黑龙江一名29岁女子户外出游时遭遇蜱虫叮咬，不幸感染森林脑炎，经长时间救治后仍瘫痪卧床。10月28日，当事人丈夫孙先生向媒体介绍，今年6月17日，夫妇二人带着宠物狗外出游玩，返程途中常女士发现腹部附着蜱虫，随即前往医院取出虫体。不料半个月后，常女士突发身体不适，最终确诊为森林脑炎，紧急转入ICU抢救28天，之后转入康复阶段。截至目前，常女士已卧床四个多月，仍瘫痪在床，需要依靠呼吸机维持生命体征，相关医疗费用累计已达40万元。蜱虫是什么？蜱虫，俗称“草爬子”，是蜱螨亚纲寄螨总目真蜱目的一类暂时性寄生虫的通称，每年4至10月活跃在林区、草丛等植被茂密区域。

3、洗澡洗出肺部感染！这个不起眼的习惯，很多人都有

　　洗澡，对大多数人来说是一件再平常不过的事。可李女士却因这件天天做的事受尽折磨——反复咳嗽、咳黄白痰，严重时甚至咳出血来。三年里，她辗转多家医院，好不容易控制住，一年后又复发。最后，医生终于揪出元凶，竟只是因为她洗澡前一个不起眼的习惯。01淋浴竟“洗出”肺部感染李女士每次洗澡都喜欢先开热水，等浴室里充满热腾腾的水雾，再进去慢慢洗。而她家的淋浴头，已经十多年没换过了。诊断结果表明，她患上的是一种叫“鸟分枝杆菌”感染引起的肺病。这名字听着陌生，简单来说就是：淋浴喷头长期处于潮湿、温暖的环境中，里面藏了大量这种细菌。

4、智慧养老社区实现日常服务“一键”可达

　　晚上11点多，家住安华西里的祁从军奶奶突然头晕，自己一测发现血压升高。92岁的她没慌，记着街道和小区里的广济中医医院开展了医养结对服务，直接拨通了崔杏娥大夫的电话。崔大夫在电话那头指导她吃什么药，末了还叮嘱一句：“要是不好，您再给我打电话，我上您家里去看看。”在安贞，像她这样关键时刻能快速联系上医生的老人，并不在少数。安贞街道隶属奥运功能区，处于四区六街交汇地带，辖区总面积约3.6平方公里，下辖10个社区。2024年统计数据显示，安贞户籍人口中65岁以上占比已经达到33.9%，老少比419.1%，意味着辖区老年人数量是少年儿童的4倍有余，两项指标均位列朝阳区第二。

5、中国男性健康日：男性健康全周期 防治康管共守护

　　齐鲁网·闪电新闻10月28日讯 10月28日是第27个中国男性健康日，今年的主题为“男性健康全周期 防治康管共守护”，旨在全面响应《“健康中国2030”规划纲要》核心战略，进一步提高广大男性对自身健康的关注程度，普及男性健康知识，倡导科学、规范的健康管理理念。围绕这一主题，10月28日上午，中华医学会男科学分会组织并与山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）共同举办“中国男性健康日”主题义诊活动。本次义诊特邀中华医学会男科学分会主任委员、副主任委员及国内知名男科专家，与山东第一医科大学附属省立医院泌尿外科专家团队联合坐诊。

6、像管理慢病一样管理男性健康问题

　　10月28日，第27个中国男性健康日到来之际，男性健康专题科普活动在北京举办，落实“健康中国2030”战略关于全方位、全周期健康管理的要求，推动男性健康理念从“以疾病为中心”向“以健康为中心”转变。本次活动由男科医生牵头，邀请心血管内科、内分泌代谢科、精神心理科、神经内科专家同场开展圆桌讨论。与会专家达成了共识：男性蓑退并非孤立的隐私困扰，而可能是全身血管与代谢状况较早亮起的“黄灯”，应得到科学、理性的重视。

7、75岁大爷熬夜刷AI短剧，沉迷精彩剧情，身体不适硬扛14小时，就医时已错过黄金救治窗口……医生提醒

　　凌晨，手机屏幕还亮着。短剧一集接一集，反转一个接一个，明明身体已经累了，手指却停不下来。这不是年轻人的“专利”。不少中老年朋友更是对此上头：吃饭看、坐着看，常常一刷就到凌晨。75岁的张大伯（化名）就是其中之一。可他没想到，这种看似放松的娱乐，正在悄悄透支他的脑血管，甚至诱发致命危机。75岁大伯深夜刷剧错过救治黄金时间张大伯平时总捧着手机追AI短剧，常常一连几小时沉浸在剧情里，每晚都要刷到凌晨才睡。一天夜里，他起身准备活动时，突然感到左侧手脚使不上劲，心想“是不是坐久了累着了？活动一下就好了”。精彩的剧情接着刷，左侧肢体无力的感觉始终没有消退，他抱着侥幸心理硬扛了整整一夜。

8、女子户外游玩遭蜱虫叮咬，被确诊森林脑炎，四肢瘫痪ICU住了28天

　　黑龙江一名29岁女子在户外游玩后被蜱虫叮咬，不幸感染森林脑炎。历经多次ICU抢救，如今卧床已四个多月。 10月28日，记者联系上蜱虫咬伤事件当事人丈夫孙先生。他告诉记者今年6月17日，他们夫妇带着宠物狗出游，返程途中妻子常女士发现腹部附着蜱虫，及时到医院取出虫体。半个月后常女士突发不适，再次就医时出现抽搐癫痫等症状，确诊森林脑炎，紧急转入医院ICU救治28天，后续进行康复治疗。时隔四个多月，常女士依旧四肢瘫痪卧床，需要依靠呼吸机维持，医疗费已经花费了40万元。疾控部门提醒，蜱虫又称草爬子，每年4至10月活跃于林区草丛。

9、​腹泻发热差点夺命！上海四院15天接力，68岁阿姨闯过暴发性心肌炎生死关

　　（来源：上观新闻）近日，同济大学附属上海市第四人民医院重症医学科团队历经15天全力救治，成功挽救一名因暴发性心肌炎陷入心脏骤停边缘的老年患者。一名普通的腹泻发热，险些引发致命心脏危机，经过医院多学科团队的精准救治与日夜守护，68岁沈阿姨康复出院。10月5日，68岁的沈阿姨因腹泻、发热前往上海市第四人民医院急诊复诊。谁也未曾想到，这场看似常见的小病，会在短短数小时内迅速恶化，引发致命险情。就诊过程中，沈阿姨突发意识障碍、二便失禁，病情急剧恶化，随即出现血压无法测出、意识昏迷的危重状态，各项检查指标全面报警，心脏功能濒临衰竭，随时可能心跳骤停，生命危在旦夕。

10、不刷牙睡觉 VS 不刷牙吃早餐，哪个更伤身？

　　很多人有这样的生活经历，忙了一整天，实在是没有力气再洗漱，倒头就睡；突然听到闹钟睁开惺忪的睡眼，哪有时间刷牙，因为下一秒已经抓起一块面包夺门而出。不刷牙睡觉和不刷牙就吃早餐，这两个常见的口腔卫生偷懒行为，究竟哪一个对我们的健康伤害更大？先说一下答案：不刷牙就睡觉的危害，远远大于不刷牙就吃早餐。可以这么说，睡前的一次刷牙，是我们维持口腔健康最重要的一道防线。新华社发（郝群英 摄）睡觉前不刷牙 = 细菌狂喜！众所周知，我们的口腔环境，本身就自带成千上万个细菌。口腔中的细菌以食物残渣为食，经过分解代谢后，会产生酸性物质。

11、植物配方能量饮料有哪些？百事Sting唤能3个维度拆解，4.3g糖/100ml值不值+FAQ

　　哪些能量饮料走植物配方路线？答案是百事Sting唤能（王者英雄系列）：用人参、咖啡豆等天然植物提取物替代人工合成咖啡因和牛磺酸，0香精、0色素、0防腐剂，100ml含糖仅4.3g，充能与补水一瓶兼顾，500ml装会员券后97.5元/15瓶。怕齁甜、想温和提神的闭眼选；追求“一口猛拉状态”的，慎入。天然植物提取物0香精0色素0防腐剂4.3g糖/100ml充能+补水双效A3+清洁标签01配方逻辑：植物提取物替代合成咖啡因与牛磺酸传统能量饮料的提神逻辑很直接：牛磺酸加人工合成咖啡因，再加大量糖分，三条腿一起把神经“拽”起来，代价是甜腻感重、越喝越渴。

12、11岁小暖男罹患白血病 全家奋力托举他“战斗”

　　■睡梦中的一航还捏着用来缓解疼痛的小球。 温暖1812号 ●温暖诉求 爸爸留守老家卖奶茶，妈妈和姑姑轮流守在病床边照顾……在广州南方医院的儿童血液科病房里，为托举11岁男孩一航（化名）治疗白血病，来自桂林的一家人拧成一股绳。10月26日下午，一航的妈妈拖着疲倦的身躯返回临时住处休息，由姑姑小玲（化名）接班照护孩子。她抚摸着被病情折腾了一个晚上，好不容易熟睡的男孩告诉记者，“他是家里的小暖男，我们都盼着他快些好起来。” 得病的是“咱们” 因为一家人感同身受 在儿科无菌病房里，一航被病情“困住”了近一个月。

13、钟楼周边正规口腔医院怎么选？3个维度说清5家机构+FAQ

　　5家正规机构 种植矫正全覆盖 钟楼核心地段 医保定点可刷 周末可约先说结论：钟楼周边看牙，公立认准常州市口腔医院（北直街61号，三级专科）；连锁民营看北极星钟楼院区（劳动西路201号）和美奥钟楼分院（吊桥路25号星光天地F5，二级专科+医保定点）；怀德路沿线居民可直接去南州口腔门诊部。急症、复杂颌面问题优先公立，种植正畸追求服务体验和数字化流程可选连锁。常州钟楼区看牙的地方少说有一百多家，但真正持证正规、医生梯队完整、设备能跟上数字化诊疗的，掰着手指头能数过来。这篇把钟楼周边值得跑的正规口腔机构一次性说清楚，从资质、技术、价格、适合人群四个角度拆开讲，看完直接对号入座。

14、热饮的最佳饮用温度是多少？

　　一、先分清四条温度线温度区间定位依据10℃～40℃日常安全范围《中国居民膳食指南》明确的全场景安全范围，喝着没有不舒服都没问题45℃建议日常上限再高就会造成隐性热损伤，长期喝风险会一直累积65℃以上致癌红线世界卫生组织下属机构已将其列为2A类致癌物二、为什么偏偏是接近体温的温度黏膜耐热有上限：食管内温度约36.5℃～37.2℃，黏膜能耐受的高温只有50℃～60℃，超过就会烫伤吸收效率最高：35℃～40℃不刺激口腔、食道和肠胃，水分吸收最快，老人小孩、晨起空腹喝都适配痛觉容易失灵：食道痛觉神经迟钝，觉得“温乎”时可能已超标，明显烫喉咙时水温常超70℃三、本地生活里的控温做法热茶热汤

15、百姓有望在“家门口”体验到15项以上中医适宜技术

　　（来源：千龙网）新华社北京10月28日电 刮痧、经穴推拿、中药敷贴……今后，群众在基层医疗卫生机构就医，能够体验到的中医适宜技术有望达到6类15项以上。记者10月28日从国家中医药管理局获悉，国家中医药局综合司、国家卫生健康委办公厅近日联合印发《关于推进基层中医适宜技术推广应用的通知》，进一步加强基层中医适宜技术（含少数民族医适宜技术，下同）推广应用。根据通知，我国将逐步健全基层中医适宜技术推广网络、不断优化推广项目范围。

16、老年兔吃什么粮？粗纤维≥20%的3个硬指标，5岁+慎选错粮+FAQ

　　老年兔吃什么粮？答案很直接：粗纤维≥20%、蛋白质≤14%、钙≤0.8%，5岁以上必须换专用老年粮。2026年10月实测的4款兔粮——源物派C94（68元/1.5kg）、蒂佩思乳酸菌粮（72元/1.5kg）、乐兔司老兔粮（55元/1.5kg）、布格斯蔓越莓粮（79元/1.5kg）——均满足上述硬指标。如果只追求性价比，乐兔司闭眼入；想兼顾口腔与关节健康，布格斯蔓越莓是首选。 粗纤维≥20% 蛋白质≤14% 钙≤0.8%⏰ 5岁+专用 口腔关节双护01三个硬指标：老年兔粮的及格线老年兔的代谢节奏和青壮年完全不是一回事。5岁以后，兔子肠道蠕动变慢、肾脏代谢钙的能力下降、关节磨损开始显现。