文 / 陈点点

2019年10月12日的维也纳，基普乔格用1小时59分40秒完成了人类马拉松破二的壮举。这项从2017年就开始筹备的挑战人类极限的项目，被耐克定义为品牌的「登月时刻」。

8年后，奥运女子1500米三连冠得主菲斯.基普耶贡（Faith Kipyegon）与耐克共同开启了另一个「登月时刻」挑战——女子一英里破四。而此次帮助她挑战人类极限的导师，便是完成上一次「登月」的基普乔格。

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破2到破4，关于信念传承的故事

当基普乔格在维也纳的破2之旅还剩下最后300米即将创造人类历史时，解说员马赛克拉（Selema Masekela）提起了那些同样伟大的名字——1969年第一位踏上月球的奥尔登·阿姆斯特朗；1953年首位登上地球最高峰珠穆朗玛的艾德蒙·希拉里，以及罗杰·班尼斯特，在1954年首位1英里跑进4分钟大关的男性运动员。

冥冥之中，基普乔格在即将突破马拉松2小时人类极限的时刻，鼓舞了更多人，让他们拥有了挑战自我、突破极限的信心和勇气。在这群人中，便有菲斯·基普耶贡(Faith Kipyegon)。

Faith是基普耶贡的名字，而在英语的语境里，这是信念、信仰的含义。人如其名，从2010年年仅16岁的她登上国际田径的舞台开始，基普耶贡带着必胜的信念，逐渐成为了女子中长跑项目的传奇。

奥运1500米三连冠，三届世锦赛冠军，1500米和一英里世界纪录保持者，在过去的15年里，这些成就成为了基普耶贡的标签。在跑道上不断斩获冠军，刷新纪录的基普耶贡，开始思考如何与团队一起，取得更加卓越的突破。「我已经是赛道上最优秀的中距离跑者了，那为什么不跳出思维框架，挑战不可能，让不可能变成可能呢？」

2018年，基普耶贡的女儿艾林（Alyn）降生。成为母亲的她更是希望通过自己的言行和成就，激励一代代的女孩们。「她们总是说，有一天我们也想成为像Faith那样的人。对我来说，因为很多女孩都在追随我的脚步，所以我需要不断努力，成为女性的榜样。」

基普耶贡与女儿

渐渐地，这样的信念形成了具象化的挑战——让女子运动员也能跑进1英里的4分钟大关。北京时间4月24日，耐克发布了此次破4挑战的具体信息：2025年6月26日，菲斯·基普耶贡将在巴黎的夏莱蒂体育场（Stade Charléty）发起一英里跑进4分钟的挑战。这一时间和地点是在科学研判后特别选定的，以配合运动员充分发挥实力。

时至今日，距离罗杰·班尼斯特作为男子运动员一英里破4，已经过去了整整71年。在这大半个世纪的时间里，已有近2000名男性运动员达成了4分钟内跑完一英里的成就。但对于女性运动员而言，这看似是个不可能完成的任务。

2023年的摩纳哥钻石联赛上，基普耶贡破纪录的4分07秒64，才第一次将女子1英里的成绩刷进4分10秒大关。从保拉·伊万（Paula Ivan）于1989 年创下4分15秒61的最好成绩到基普耶贡刷新纪录，女子一英里提升8秒，足足用了34 年时间。

而依据历史数据推算，女性达成4分钟跑完一英里的成就，可能出现在2030-2065年这一时间段。

作为旁观者，你很难去直接地比较基普乔格的破2和基普耶贡的破4，谁面临更大的困难和挑战。但对于两位伟大的运动员而言，他们的勇气和选择本身，就是最大的价值和意义。

如果基普耶贡的挑战成功，将进一步缩小田径运动领域长期存在的性别差距，证明女性同样能定义「不可能」的边界。这种接力式的突破，不仅关乎的是个人荣誉，更是对人类潜能探索的集体宣言——无论马拉松还是一英里，极限终将被敢于相信的勇气重塑。

与此同时，这也是两位男女传奇田径运动员的一种精神传承。据了解，在过去的几个月中，基普乔格与他教练帕特里克（Patrick Sang）一起回到肯尼亚的Kaptagat，加入了基普耶贡的特训，为她的破4计划进行周密的筹备工作。

作为过去6年中与基普耶贡密切合作的导师、朋友，基普乔格不仅传授了个人的训练理念和面对挑战的心理应对方式，更用「人类无极限」的信念重塑了她对可能的认知。

基普耶贡（左）与基普乔格（右）

在筹备破4的训练中，基普耶贡认为她从基普乔格身上学到了很多，首先便是如何让内心变得更加坚强。「当你拥有强大的内心时，你就能克服许多困难。我从他那里认识到运动生涯有好日子，也有坏日子，但你仍然需要克服它们，并向世界证明你热爱这项运动，你做这一切是出于热爱。」

02

让运动员伟大，让耐克成为「耐克」

对于旁观者而言，见证运动员突破极限创造纪录，是一件热血、浪漫的事情。但对于投入其中的个人、团队而言，这个过程更多需要的是严谨、科学以及冷静。

此前的破2计划中，耐克和基普乔格的团队构建了一个全方位科学支持体系。例如在日常的训练中不断调试，寻找到让41名精英配速员组成动态V型编队并进行精准轮换减少空气阻力的方式。

此外，团队针对基普乔格的补给策略也基于实时血氧与代谢数据，每5公里精准摄入碳水与电解质，维持这2小时内的体能零赤字。这些看似细枝末节的科研过程，最终辅助基普乔格用1小时59分40秒的成绩在维也纳创造了纪录。

而相比于基普乔格的破2，基普耶贡的破4计划同样需要异常严谨、科学的备战，才有可能完成这个看似不可能的挑战。在短短1英里的距离中，她需要比自己2年前创下的纪录再缩短7.65秒，这也意味着每个400米基普耶贡都要维持在60秒以内。只有运动员在肌肉系统、心血管系统、呼吸系统与神经系统精准地协同供能的情况下，才有可能触及这个极限。

耐克运动研究实验室副总裁Amy Vaterlaus表示，此次挑战的核心是通过科学的方式，在基普耶贡现有基础上提升运动耐受力、总能量产出或代谢效能（即强化体能、提升适应力，使身体在相同时间内完成更高强度做功）。

总体看来，基普耶贡破4的关键，就是耐克需要帮助她提升这1英里的效率。「这是一个动态变化的数学问题，要在可量化与不可量化之间找到平衡——例如冲刺速度、跑步经济性、运动员的能量输出等。」

与此同时，耐克的研究团队发现，运动员在挑战过程中是否感到舒适和轻松，是能否进行成绩突破的一个关键。因此，耐克为她从头到脚打造了一整套性能系统——专属的鞋类、服装，甚至为她的挑战设计了特制的运动内衣。

训练中的基普耶贡

在此基础上，耐克女子跑步与训练全球副总裁Seema Simmons提及基普耶贡的日常训练中，会通过可视化练习、数据驱动型分析（以400米为单元拆解录像）等手段，精准优化步频与体能分配，并通过跨学科团队协作（运动力学、空气动力学、生理机能、心理学），得出装备选择、战术制定等领域的最优解。

对于耐克而言，启动破4计划不仅仅是品牌展示其研发创新能力的契机，更是品牌向市场重申其对于运动、运动员、运动家精神的理解和尊重。在破4计划筹备期间的采访中，基普耶贡提及自从她2010年职业生涯起步以来，耐克团队一直在各个方面支持着她的工作和生活。

在此前的全球媒体通气会上，耐克全球女子业务体育市场副总裁Tanya Hvizdak也强调耐克作为一个运动品牌，一直都在与运动员探索「可能性」的边界，利用创新的技术和产品，让运动员可以全身心的信任耐克，并助力他们实现那些「疯狂」的梦想。

03

突破极限，然后呢？

「如果此次破4的挑战没有成功，那么会发生什么？」在与耐克高层的交流中，氪体提出了这个问题。

而事实上，耐克坚信开启了这次破4挑战，对于运动员和品牌而言，就已经是一种成功。Amy Vaterlaus告诉氪体，「我们相信基普耶贡一定会打破这个纪录。即使6月的挑战她没有成功，但她的勇气和挑战本身就已是一项壮举。所以无论结果如何，这都是一种‘胜利’。与此同时，耐克也会继续挑战自我，继续与运动员们并肩前行。」

当然，耐克面临的真正挑战，并不是破4计划的成败，而是更大的命题，也就是我们之前的内容所讨论的核心——耐克如何继续收复失地。显然，当耐克持续对外传递其品牌的体育DNA和独一无二的颠覆性、创新性时，需要一场像破4这样的挑战，来具象地用行动来对外「秀肌肉」。

对耐克而言，这一计划成为其品牌使命与创新能力的集中展现。在帮助基普耶贡备战期间，耐克将材料科学、生物力学与空气动力学深度融合，借此进一步探索了跨学科研发模式在运动用品领域的发展边界。

耐克CEO贺雁峰认为，基普耶贡的勇气和对目标的追求，正是耐克所倡导的精神。没有任何其他品牌能像耐克团队这样提供如此专业的水平、创新技术和全方位支持。耐克的创新者团队，正通过将尖端运动科学与革命性的鞋服创新相结合，打破界限，帮助她实现这一真正具有历史意义的目标。

在未来，我们有理由相信这些帮助基普耶贡创造历史的技术成果，能够迅速迁移至路跑、竞速跑、体能训练等更多运动领域，巩固耐克在运动科技方面的优势。同时耐克还能因此以「人类极限突破者」的形象强化品牌与消费者之间的情感联结，重塑其围绕运动和突破极限的品牌形象。

当然，如果有人仅把此次破4的挑战简单解读成耐克和精英运动员之间的一次商业秀，那显然是一种误读，甚至是亵渎。

就像6年前基普乔格破2后为田径、马拉松运动未来的发展所带来的积极影响一样，对体育行业而言，女子运动员1英里破4的这一过程，为中长跑项目未来的技术发展提供了更多科学的数据和参考，为更多运动员在竞技层面提供了可复制的技术框架。

对于运动员而言，很多时候证明自己的过程，比结果更有意义。正如当切普格蒂奇在2024年芝加哥马拉松赛上正式打开女子马拉松210大关之后，另一位女子中长跑名将西凡·哈桑在采访中便表示，我可能需要很长的努力才能打破210，但是切普格蒂奇的成功已经证明了这是可能的。

而更重要的是，若基普耶贡成功破4，她将直接改写女子中长跑的历史叙事：自1954年男性突破4分钟以来，女性始终被视作「生理弱势群体」，而基普耶贡的挑战能够用成绩来打破偏见，推动赛事方、品牌和媒体、公众重新认识、评估女性运动员的竞技价值，加速资源向女子项目的倾斜，催生更多商业合作与公众关注。

对社会而言，基普耶贡作为母亲与奥运冠军的双重身份，赋予了这一挑战深刻的文化意义。她的成功将重新定义女性在职业与家庭中的角色边界，证明「母亲」身份并非竞技生涯的终点，而是坚韧与领导力的象征。

此外，破4项目强化了女性的社会责任形象。尤其在基普耶贡的家乡，肯尼亚这样的发展中国家，榜样的力量可转化为对女性体育基础设施的投资，打破贫困与性别歧视的恶性循环，由此改善更多孩子、青少年的命运。

突破极限，然后呢？

这个问题我们应该在赛场外寻找到答案。一场4分钟的奔跑，串联起的是品牌的商业创新、体育运动的变革以及运动家对触及人类极限的永恒追求。