只招收“微胖同学”，高校推出健康减脂课
近日，某高校推出了一门独特的健康减脂课，且明确只招收“微胖同学”。这门课程旨在帮助那些处于微胖状态的同学科学、有效地进行减脂，以达到健康的体重范围。课堂上，专业的健身教练将为学生们量身定制专属的减脂计划，包括合理的饮食搭配和针对性的运动训练。通过系统的学习和实践，同学们不仅能够掌握减脂的方法和技巧，还能培养良好的生活习惯和健康意识。这一举措既关注了学生的身体健康，又体现了高校对学生全面发展的重视。
当国家喊你来减肥
大学生们主打一个：听劝！
近日“体重管理”成为全民关注的热点
减肥的风也吹进了大学校园🍃
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高校复刻“国家版减肥餐”
这食堂套餐，吃着吃着就瘦了
国家卫健委发布的
《成人肥胖食养指南（2024年版）》
贴心地将食谱细化到了全国不同地区
近日，北京科技大学上线的减脂餐套餐
依据其中的华北地区春季食谱
1:1复刻制作了“国家版减肥餐”
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🥗华北地区春季食谱1
🥗华北地区春季食谱2
🥗华北地区春季食谱3
这些套餐食谱已在该校食堂上线
每周三套、七天一轮
主打配比科学 营养均衡
让学生通过饮食管理轻松享“瘦”
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给学分、只招微胖同学
这门课，上着上着就瘦了
减肥还可以拿学分
这样的课程你心动了吗？
上海理工大学上线了多种减肥课程
其中一门健康减脂课只招收“微胖同学”
上课门槛是BMI指数在25以上的同学
通过科学的运动指导和饮食建议
从2022年到现在
已陪伴400多名学生管理体重
在每周3次的减脂课上
前两周先教学生怎么管住嘴
课程中进行三次为期一周的饮食打卡
老师会计算碳水、脂肪含量及代谢水平
指导学生科学调整饮食结构
体重曾一度达到200斤的刘昌浩
是这门课的优秀“课代表”
从大一上到大三的他
成功减重70斤变身“型男”
凭借这一优秀“课业成绩”
刘昌浩先后拿到了3个学分
还有不少上过课的同学表示
“上着上着，真瘦了！”
不仅体测更轻松 身体也更轻盈~
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高校体育课爆改减肥训练营
这体育课，上着上着更有自信了
彩带舞、艺术体操、健身鼓、tabata……
这些熟悉的有氧健身训练名词
出现在了山东师范大学体育课堂上