1、23岁抗癌博主“夏夏”离世，全国各地的网友赶来送别

　　澎湃新闻记者 陈斯斯 彭友琦“愿你从此没有病痛，永远安好，我一直记得你的勇敢”“你已拼尽全力，不必抱歉，愿再无病痛，场面安宁”“去另一个世界继续发光，我们一直记得美好的你”……2026年11月3日下午2时，上海龙华殡仪馆告别厅外摆满了鲜花，卡片上写满寄语。来自全国各地的网友、患者家属等专程赶来，送别这位生命停留在23岁的抗癌博主——夏夏。夏夏，真名夏瑾禾，出生在安徽农村。在高考前，她被确诊为骨肉瘤，因病情加重无法继续完成学业，随后开启治疗之路。她曾在19岁时右腿截肢，又辗转北京、广州、上海多地治疗，通过网络直播被诸多网友所熟知。

2、视频丨“上头”烟弹竟是兽用麻醉剂 警惕“变味”的果味电子烟

　　根据《电子烟管理办法》，水果味道的调味电子烟早已被明令禁售。可眼下，这些带着香甜风味的产品，仍在电商和社交平台不断改换名目隐秘流通，甚至成了不少年轻人追捧的“时尚单品”。更让人担心的是，这些来路不明的烟弹里，还可能被掺进违禁物质，严重影响身心健康。那一口甜味里，究竟藏着什么？今年刚满23岁的小伟，不久前在一次朋友聚会上，尝试吸食了一款果味电子烟。此前从没抽过烟的他，在吸食之后，产生了一种所谓“上头”的别样感受。小伟：前面几口会有跟酒喝多的那种晕的感觉，但抽多的话就会致幻，有时候自己跟自己在那边讲话，会胡思乱想。像那种天上的神仙什么的，就会想到这种东西。

3、短时间或危及生命！这3种病，天一冷就可能“找上门”

　　天气寒冷，哪几处血管最容易“堵”？如何防范？随着天气日渐转冷，医院里脑梗、心梗患者明显增多。有些人血压、血糖控制得不错，却忽略了季节对血管的影响，秋冬季节血流变慢、血液粘稠度升高、血管收缩，血栓更易“找上门”。01为什么天冷血管容易“堵住”？血栓形成与血流减慢、血管内皮损伤，以及血液高凝状态等因素有关。进入秋冬，寒冷刺激会使交感神经兴奋、外周血管收缩，导致血压升高、心脏负担加重。天冷后，活动减少、饮水不足，也可能使下肢静脉血流减慢、血液浓缩，增加血栓形成风险。此外，秋冬呼吸道感染高发，炎症反应可能增强血液凝固倾向。

4、为什么快要睡着时，身体会猛然抖一下？

　　深夜里刷完手机，困意上涌，刚合上眼，身体却猛地一抖，有时还伴有一脚踏空的错觉，整个人瞬间清醒。到底是怎么回事？网上流传不少说法，有人说是“长个子”，也有人说这是“大脑在测试你是否还活着”。其实，这种现象在医学上叫临睡肌抽跃症，也叫入睡抽动，很多人都有过这样的体验。那么，它到底是正常生理现象，还是疾病预警信号？1入睡抽动是怎么发生的？临睡肌抽跃症是一种生理性的、良性的肌肉不自主抽动。人从清醒转入睡眠时，大脑的神经元会从兴奋状态逐渐被抑制。

5、62岁阿姨健身5年逆袭：偏头痛、失眠都好了！这种运动才是抗衰关键

　　人到中老年，说起锻炼，大多首选散步、遛弯、跳广场舞。很多人觉得年纪大了，动一动就好，练力量、练肌肉是年轻人的事。四川一位62岁的阿姨，用5年的改变刷新了很多人的认知：坚持健身练力量，不仅让困扰多年的颈椎病、偏头痛、失眠慢慢好转，还站上了健美赛场，拿下了健身教练资格证。衰老从来不是只能靠散步“维稳”，存住肌肉，才是晚年健康的底气。62岁阿姨的“硬核”逆袭：健身5年老毛病慢慢消失了据报道，四川南充62岁的张阿姨已经坚持健身5年零4个月。最初来重庆的时候，她没有朋友，身体又不太好，有很多老毛病，儿子儿媳就带着她走进了健身房。

6、长不高、坐不住，成都家长为什么带孩子往门诊跑？

　　生长发育门诊开设三四年，号源基本满负荷；注意力不集中门诊，家长从“说行为发育听不懂”到主动挂号——成都市第五人民医院儿科的这两个特色门诊，最近接连接到成都西部家长的问诊。2025年，这家地处温江、距离成都中心城区约20公里的市级综合医院，儿科入选四川省临床重点专科建设项目，也是全市综合医院中最早开设独立PICU（儿童重症监护病房）病区的儿科科室。一年门急诊量超过26万人次、住院6000余人次，服务范围覆盖温江、崇州、大邑、邛崃等成都西部片区。“省级重点专科，拥有PICU、新生儿、急救救治团队，特色专病、急症、危重症一站式诊疗，医教协同，专业有温度，守护成都孩子健康成长。

7、鼻咽癌患者误信中介赴日打针 耗尽250万积蓄 病情恶化至四期

　　（来源：香港下午茶）不少人面对大病，很容易会误信偏方，导致财物损失。鼻咽癌患者张先生近日接受TVB节目《东张西望》访问，详细讲述了误信医疗中介游说，赴日接受每针16万港元的自体免疫细胞疗法，但病情急速恶化至第四期的经历。恐惧化疗 误信自体免疫细胞治疗张先生于2022年8月确诊初期鼻咽癌，尽管医学上初期鼻咽癌5年存活率相当高，但由于张先生恐惧传统电疗及化疗副作用，起初选择以中药调控病情。2024年初，癌细胞扩散至颈部淋巴，张先生在网上搜寻疗法时找到一间医疗中介。

8、杨坤自曝患抑郁症二十年，回应跑调因惊恐症发作

　　#杨坤自曝患抑郁症二十年##杨坤回应歌手跑调是因为惊恐症##静请期戴#杨坤在《静请期戴》访谈中，讲述自己与抑郁症相伴二十年的经历，回应此前舞台跑调是惊恐症发作所致，直面心理疾病，也让大家看见病症带来的躯体化影响。

9、老人脚底长“黑痣”，可能要截肢！医生：身上这三处位置的痣要多留意

　　近日，杭州富阳区中医院皮肤科接诊了78岁的老年患者，老人足底一块多年的色素痣出现增大、疼痛症状，经皮肤科张云鹏医生借助皮肤镜检查初步判定为高度可疑恶性黑色素瘤，患者随即前往上级医院进一步救治，预估需要截肢处理。这一案例也令医生惋惜不已。这位78岁老人足底的色素痣已经存在许多年，平时不痛不痒，老人一直没有放在心上，认为只是普通的皮肤印记，完全没有就医检查的想法。直到近期，这颗痣体积悄悄变大，局部产生疼痛感，老人这才意识到情况不对，来到区中医院皮肤科就诊。接诊后，张云鹏立刻为老人开展皮肤镜无创筛查，镜下影像特征高度提示恶性黑色素瘤。

10、“14岁学生突发脑梗”的背后，青年卒中为何越来越多？丨健谈

　　“14岁女初中生突发脑梗”近日登上热搜。有媒体报道，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科接诊了一名14岁的急性脑卒中患者。据家人称，他长期把饮料、奶茶当水喝，几乎不碰白开水，外卖、烧烤、油炸食品是日常。事件引发关注的背后，是青年卒中的发病率正在上升。首都医科大学三博脑科医院神经介入科主任李志强表示，生活方式是最主要的成因。青少年脑梗，病因与老人截然不同“医学上通常把18岁至45岁发生的卒中界定为青年卒中。14岁的孩子发病，已属于青少年范畴。”李志强表示，这种病例虽然少，但趋势很不乐观，饮食生活习惯、运动量过少、过度肥胖，加上高血压、糖尿病发病年龄不断提前，让血管病变过早找上年轻人。

11、长时间刷手机 大脑里发生了什么

　　11月4日消息，据媒体报道，25岁的王女士因长时间刷手机，出现记忆力、注意力明显减退的情况。医生检查后判断，她患上了“数码痴呆症”，也就是俗称的“手机痴呆症”。长时间刷手机，大脑里会发生什么？具体可以从三个层面来看。首先，短视频、短剧往往高频反转、刺激较强，会持续刺激多巴胺分泌，让人一集接一集难以停下。长期大量接收浅层次、碎片化信息，缺少深度思考训练，再叠加休息不足，可能对短时记忆和深度思考推理能力带来短期影响。接着，负责巩固记忆、空间导航的海马体，如果长期被碎片化短视频、短剧信息填满，就缺少稳定巩固记忆的机会。信息看完就散，难以留下痕迹，记忆效果也会因此打折扣。

12、从医57年老中医推翻常识：艾灸别死盯穴位，离穴不离经才是核心

　　今天我想谈一谈什么叫做离穴不离经，离穴不离经，就是说这个穴位我可以不做。但是这条经络我一定要把它疏通，这是我调理疾病的一种治疗理念，我们看到很多“大家”教会我们去按着穴位治疗疾病，因为我也临床从医57年了，我从来不按照穴位去治病，我是按照经络来调整。经络它就好像是一条公路，比如说这条公路我想从北京直接修到河北，这期间会经过很多的农村、城市，但是这些农村和城市之间，有的部位可能是山涧，有的部位可能是河流，可是我们在修路的过程之中，遇到山涧就要用炸药给它炸开修平，遇到河流，我们就需要给他架桥，这样我们这条路才可以通。

13、专家为老年人跳好广场舞提供专业指导

　　（来源：中国体育报）日前，第五届全国老年人体育健身大会广场舞交流活动在西安举行。自纳入第四届全国老健会正式项目以来，广场舞的普及度、科学性与适老性持续提升。本届活动裁判长、北京体育大学艺术学院教授程丹彤，从广场舞科学锻炼方式、常见误区及身心价值等方面，为老年健身爱好者提供专业指导。“全国老健会对广场舞项目发展具有重要引领作用。”程丹彤介绍，本次活动始终坚守适老化与安全性原则，以健身性、艺术性为双重评分标准，动作设计充分贴合老年人身体机能。赛事严禁高难度、大负荷、超身体耐受度的动作，牢牢守住老年健身安全底线。不过结合基层指导经验，她也发现不少老年人存在健身误区，片面认为只要运动就有益健康。

14、一家三口出游后发烧，两人痊愈他却高烧不退，上海瑞金医生找到关键线索！不痛不痒，为何致命？

　　同样是出游后发烧家人陆续好了张先生的体温却迟迟降不下来起初以为是“感冒”可治疗后，人没有好转检查反而发现了更多异常问题究竟出在哪里？为什么只有他迟迟不好？今年国庆，张先生（化名）一家前往武夷山游玩。返程后，一家三口先后出现发热、乏力等不适。“一开始都以为是普通感冒。”家人回忆，另外两人吃药、休息后，逐渐恢复了，唯独张先生一直发烧，精神也越来越差。张先生先在当地医院就诊，按“感冒”治疗，但高烧始终没有退下去。随后出现的干咳，让家人更加担心。来到上海瑞金医院急诊后，检查发现，他的血小板计数显著降低，还出现了蛋白尿。肺部CT也提示存在炎症，常规抗感染治疗效果却不理想。

15、秋冬劝你常吃它，控血糖、护血管、提高免疫力！但这5件事要注意→

　　秋冬常吃芋头，好处多提高免疫力、护血管、延缓衰老……用芋头代替部分主食还有助于减脂减重、控血糖市面上常见的芋头怎么选？怎样吃更健康？往下看，一起了解↓常吃芋头有哪些好处？中医认为，芋头味甘、性平，可健脾益气、宽中润燥，既能补脾胃，又能滑利肠道，尤其适合体质偏燥又不耐寒凉的人群。此外，常吃芋头还有以下好处↓↓减脂减重、平稳血糖芋头是一种比较好的减重食品，热量、脂肪含量、GI值比较低，所含的淀粉颗粒消化率比较高，能够达到98.8%，饱腹感强、好吸收，适合想要减重或餐后血糖控制不佳的人群食用。用芋头替代部分主食，可以帮助减脂减重、控血糖。

16、25岁女子每天使用手机超10小时，患上“手机痴呆症”，医生提醒：自查一下，你有没有这五大症状？

　　25岁的王女士从事网络销售工作，每天需要长时间使用手机工作，再加上频繁刷视频、追剧，每天手机的使用时长超过10小时。近来，她发现自己记性变差、精力涣散，经常话到嘴边忘了要说什么；领导交代的事转身就忘；甚至下班回到小区，突然想不起自己住几楼……医生判断她患上了“手机痴呆症（数码痴呆症）”。这是种什么病？该怎么治怎么防？还能逆转吗？北京老年医院认知障碍诊疗中心主任吕继辉介绍说，“手机痴呆症”又称“数码痴呆症”，是指由于过度使用电子设备，导致记忆力减退、注意力不集中、认知功能下降的现象。在当今数字化高速发展的时代，其已成为一种越来越常见的现象。