谷爱凌最近接受杨澜专访的时候，直接聊起了那些年一直缠着她的网络暴力跟各种压力。

她语气挺平静，但特别坚定，说只有自己最清楚那种压力到底有多重，那些没真正上过奥运赛场、没滑过雪的人，压根儿不会懂有多难，所以她根本不信他们那些评头论足的话。而且，她还希望那些天天喷她的人，把那股劲头用在让世界变好的地方去。

杨澜问她，外面期待越来越大，内心是怎么扛住的？谷爱凌就说，上手机敲一句评论谁都会，可他们一辈子都不会知道奥运到底有多苦。她强调，自己不会把那些没亲身经历过的人的话当真，因为只有她自己真正拼过。

关键是，她不想老在那儿辩解，而是直接把话头转过去：最希望那些骂她、网暴她的人，能把这份力气拿去干点正经事儿。他们老爱说，要是我是你，我就不会这么选，，但你又不是我，你哪懂啊。

我有我这辈子的路，你有你的，我就在全力做我觉得能让世界更好点儿的事儿。毕竟，做第一的人，永远不会被所有人理解，大家懂的通常就是平平常常的那一套，只有做到第一的人才真懂那种感觉。

其实这也不是她突然冒出来的想法，这几年她一直被各种争议围着。从2022年北京冬奥会一下子火了之后，因为选国籍、接代言、成绩有起伏啥的，她就没消停过。到了米兰冬奥这个周期，她又站上领奖台，拿了一金两银，可背后伤病、训练强度大、舆论攻击全搅在一起，比上届还难走。

她在专访里讲，从18岁到22岁，身体在变、想法在变、对世界的看法也在变，再加上伤病和网暴，各种事儿叠加，能再创奇迹本身就够不可思议的。她甚至说自己每天都会哭，但她选择把这些脆弱露出来。

要是只秀完美那面，别人会觉得这项运动高高在上，谁都碰不着，而她想拉近距离，让更多女孩敢去试试自由式滑雪。

她一直强调自己不是什么天才神话。训练的时候，她就当自己从没赢过；比赛的时候，又当自己从没输过。这句话让她既能好好学东西，有啥都不怕。大跳台决赛第二跳失误了，第三跳前在出发区的照片火了，杨澜问她在自己眼神里看到了啥，她直接说，王者，。

她是个看证据的人，不是靠自我催眠来给自己打气的。米兰这个周期起起伏伏后，她现在感觉轻松了不少，但她清楚，奖牌只是衡量进步的工具，不是最终目的。她更想让这项运动整体水平起来，特别是给更多女孩机会，让这个圈子有更大空间。

面对网暴，她没躲也没发火，而是冷静地把逻辑掰开讲：键盘上敲评论成本低得不行，但奥运的代价高得吓人。她知道那些声音大多来自没扛过同等压力的人，所以干脆不让自己内耗。她把批评者的那股能量重新定义，希望他们转去干建设性的事儿，而不是浪费在攻击上。

这也跟她一直的形象挺搭的，不光在雪上拼，还想用自己的平台推自由式滑雪，让更多人了解和尊重它。

专访出来后，大家讨论得挺热闹。支持她的人觉得她内心强大又成熟，夹在两种文化中间还能这么淡定；也有人说她回答得聪明，把攻击转成对运动的正面引导。不管怎样，她路子很清楚：继续全力做自己觉得对的事儿，把个人经历变成激励别人的东西。

接下来，她重点还是冰雪运动的推广。她说过好多次，拿了奖牌后，更要用这个平台让大家看到自由式滑雪的价值，让中国队得到尊重。米兰的成绩给了她更大说话分量，但她也明白，争议不会彻底消失，尤其涉及代言和跨文化身份这些事儿。

未来几个月，她估计还会通过采访、社交媒体或者比赛，继续把，脆弱也算一种力量，这个想法传出去，让更多年轻人懂，敢尝试本身就很勇敢。