女性饮酒代价更大！研究发现：女性如果像男性一样喝酒，可能更早患上肝硬化
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2025-12-23 10:01:46
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据参考消息援引日本《每日新闻》网站报道，过量饮酒导致的健康风险，对女性影响更大。研究发现，如果女性像男性一样饮酒，可能会更早患上肝硬化等严重疾病。
日生基础研究所高级研究员村松容子根据厚生劳动省的《国民健康营养调查》(2023年版)整理出一份关于酒精的报告。报告指出，如果每日摄入纯酒精量达到高风险的标准为男性40克以上，那么女性则为20克以上。
纯酒精量可通过“饮酒量”乘以“酒精浓度”再乘以0.8计算得出。以酒精浓度5%、容量350毫升的听装啤酒为例，其纯酒精含量为14克，那么以高风险标准计算，折合男性的饮酒量上限为2.8听，女性为1.4听。
报告作者村松表示，女性更容易受到酒精的影响。由于女性饮酒者的数量少于男性，这一问题一直没有引起重视，“许多人并没意识到自己已经处于饮酒过量的状态。”
厚生劳动省指出，女性体内水分含量低于男性，这意味着她们分解酒精的能力较弱，而且在女性荷尔蒙的作用下，她们更容易受到酒精的影响。在某些情况下，即使是相对少量的酒精也能在短时间内导致肝硬化。
此前，耶鲁大学的一项研究指出，女性体内负责分解酒精的关键酶——乙醇脱氢酶（ADH）的活性较男性更低，特别是在胃部。更弱的酒精代谢能力意味着更多的酒精未经分解就直接进入血液，从而提升了血液中的酒精含量。
值得一提的是，女性一旦开始饮酒，往往比男性更容易陷入酒精依赖，在相对更低的饮酒量上出现酒精相关问题。
来源：极目新闻综合参考消息、公开资料等（包图网图）
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