月亮

作 者 | 洞见pumpkin

来 源 | 洞见

疼惜自己的身体。

像神灵一样去欣赏和供奉它们。

01

李月亮☽

你知道人在濒死的状态下，身体会发生怎样的变化吗？

北京安贞医院心外科副主任医师@白辰分享了他在ICU抢救病人惊心动魄的时刻。

就在上个月，他的一个病人在手术中心脏突然破裂，打开胸腔一刹那，动脉血噌一下子喷涌出来。

医生立即开始按压缝合，可血压太大了，每次刚一缝上就被血喷豁开。

形势万分危急，他们拼了命地输血浆，输止血药，用升压药，能用上的手段都用上了，可血还是止不住。

心电图显示，心脏马上就要罢工了。

到这里，医生已经束手无策，委婉地告知了急诊室外等候的家属。

可就当所有人已经绝望的时候，血就像被一只无形的大手按住了似的，突然止住了。

是他们缝合得好吗？

不完全是。

医生接下来一番话，让我大为震撼。

他说，这很大程度上归功于身体自身的“终极防御系统”。

他描述了濒死时刻，身体是如何极限自救的：

当左心室破裂，血液大量流失，身体发出指令令全身的血管疯狂收缩。

断供其他所有地方，只为把最后一点宝贵的血液优先泵向大脑和心脏本身。

心脏传导系统开始拼死接力。

心脏跳得不好窦房结指挥不动了，房室结顶上。

房室结也失灵后，心肌细胞会开始自主逸搏跳动。

每一丁丁点供血，都在给大脑和心脏争取最后几分钟的续命时间。

每一次心跳，都是心肌细胞在用生命发电。

在这一场抢救中，医生扮演了非常重要的角色，但真正起到起死回生作用的，是身体本身。

医生说，我们的心肌细胞有一种惊人的代偿能力。

当一部分受损的时候周围的细胞会默默增厚，加倍工作，试图扛起那些受损同伴的担子，直到极限。

在生死存亡的最后一刻，从血管到神经，从每一个心肌细胞到血液里的凝血因子，都在为你拼尽最后一分力气。

他们不懂放弃，不懂什么是绝望，只知道用尽一切办法为你守住最后一道防线，等待援兵的到来。

02

李月亮☽

评论区无数人为身体里这些微小而顽强的细胞感动。

原来我们的身体一直在用尽全力爱我们，以他们自己的方式。

它们不眠不休地工作着，不敢有片刻懈怠。

你知道吗，你的体内有个任劳任怨的搬运工——驱动蛋白。

它们长着一双纤细的双腿，却每天扛着比自身体重高出数百倍的营养物质，以每秒100步的速度奔跑着，为你体内的各种细胞输送营养物质。

在一秒之间，你正读着这句话的时候，你的身体已经制造了100多万个红细胞。

这一生心脏会为你跳动约25亿次，推动约18万吨血液为你供能，只要它休息超过三分钟，你便会脑死亡。

它们身先士卒，无数次为你冲锋陷阵。

在你受到感染时，白细胞会毫不犹豫在生命最后一分钟选择与病原体同归于尽以阻止病原体的传播。

当你食物中毒时，你的身体会上吐下泻，帮你排毒，你的免疫系统也会疯狂运转，和心脏一起为你排毒。

即便因为不良习惯，你的肝脏被切掉了三分之二，它也会努力长成完整的样子，永远为你保留着再生的希望。

他们无时无刻不在爱护着你，保护着你。

或许你不知道，每天你的身体里都会有1-5个细胞发生癌变，你之所以没有患上癌症，是因为你身体里的其他细胞帮你杀死了癌细胞。

当你熬夜时，免疫系统在拼命为你抵御病毒的侵袭。

当你饥饿时，身体会自动调节血糖水平维持你的生命活动。

当你哭泣时，大脑会释放内啡肽来抚平你的痛苦。

它们如此强大，如此精妙，如此宏伟壮观。

他们本来互不认识，却在你的体内完美地配合着，运行着。

但对他们而言，你就是他们的宇宙，他们所有的付出，只为你能健康地活着。

所以，当你熬夜透支，烟酒不断，放任血压血脂血糖一路飙升的时候，你是在以何种自轻自贱的态度对待那些为你拼过命的细胞？

当你在生活中遇到一丁点困难就想撂挑子放弃的时候，想想那些在你濒临崩溃的时候依然在为你“堵枪眼”的细胞战士们，你还有什么资格轻言放弃呢？

03

李月亮☽

我们常常口口声声说要爱自己，但落实到行动中却无时无刻不在害自己。

这是不是你的日常生活？

忙起来就随便对付几口泡面，闲下来时炸鸡汉堡，各种零食不离手，薯条蛋糕随便炫。

为了完成业绩，熬了无数个通宵，被客户灌了几斤白酒，心里积攒了多少压力？

生活裹挟着我们飞速向前，于是胡吃海喝、放纵懈怠、昼夜颠倒成了家常便饭。

哲学家赫伯特·斯宾塞说：保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。

等病来如山倒时才会明白，身体的每一种消耗，都暗中标好了价格。

没有一份工作是非你不可的，公司离开了谁都能正常运转，唯有身体是你最亲密无间的伙伴。

钱没了可以再赚，工作没了可以再找，健康失去了，生命的地基不稳了，你的世界会轰然倒塌。

爱自己，从感恩身体开始，敬畏身体开始。

感恩身体，不是要我们追求永葆青春或完美体型，而是要学会倾听它的声音，尊重它的节奏，珍惜它的付出。

敬畏自己的身体，戒掉不健康的生活方式，这不仅是养生之道，也是对几十万亿个细胞最基本的尊重。

互联网时代无时无刻不在放大我们的焦虑。

短视频平台上一眼望去都是帅哥美女，社交媒体上炫富奢侈炫富蔚然成风。

身边也总有无数的声音扰乱我们的判断。

小脸大眼s型身材才是美，名校毕业工作稳定才是成功，开豪车住豪宅才能幸福……

你节食减肥仍旧对自己的身材不够满意，你拼命工作依旧感觉前路艰难。

于是你觉得自己平凡普通，甚至调侃自己是个屌丝，你开始持续内耗，不断自我攻击。

但去一次医院你就会明白，一切财富、地位、美丑、胖瘦的定义在死亡面前都是浮云。

曾有人统计过十年前美国黑市人体器官贩卖的价格：

心脏99.77万美元；

肝脏55.71万美元；

一对肾脏26.29万美元；

一只眼角膜2.44万美元；

每克骨髓最高能卖到2.3万美元；

……

如果把你的身体完全分解，以最高价格来算的话，一个人大约价值4300万美元，也就是将近3亿人民币。

没病没灾就是一个人最大的财富，平安喜乐才是我们终其一生最重要的课题。

每当你遇到解不开的心结，过不去的坎，我希望你看看你那价值上亿的宝藏身体。

你的每一个细胞都在为你而活，你的每一个器官都在为你运转。

它们不在乎你的社会地位，不评价你的财富多寡，不挑剔你的外貌美丑。

它们只是默默地、无条件地爱着你，从你诞生的那一刻起，直到生命的最后一刻。

村上春树说：肉体是每个人的神殿，我们每个人都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。

疼惜自己的身体，就要像神灵一样去欣赏和供奉它们。

戒掉深夜的酒，坚持锻炼，定期体检，保持好的心态。

既然身体里每个细胞都那么爱我们，我们又有什么理由不好好对待自己？