游戏《黑神话：悟空》里，“天命人”闯三界四洲，击妖王、破神魔，一件宝葫芦里藏着的灵丹妙药为他治愈伤口、恢复元气，也是他每一次踏上征程的底气所在。忻州，是“天命人”进阶线路的宝藏之地，也是闻名全国的康养旅游胜地，足以慰藉游客身心。

忻州地热资源丰富，地热田总面积32.3平方公里，有著名的“奇村、顿村、北合索、汤头”四大温泉，是华北地区著名的温泉疗养胜地，被誉为“温泉胜地”“养生天堂”。各具特色的温泉不仅水质优良，而且含有独特的矿物成分，具有缓解疲劳、改善睡眠、增强体质等保健功效，吸引了不少远道而来的游客。正在施工中的康养园区建设项目，主要包括忻州现代职业康养学院和忻州康养实训基地，项目建成后将助力全市文旅康养产业发展驶上“快车道”。2024年，忻府温泉康养专业镇被认定为第二批市级重点专业镇，成为吸引晋陕蒙、辐射京津冀的温泉康养旅游目的地。

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（北合索温泉。摄影冯晓磊）

云中河景区位于忻州城区北部，邻近奇顿村温泉，发展康养旅游业具有得天独厚的优势。忻州立足自身资源优势，在省委、省政府支持康养产业发展的政策扶持下，大力整治开发云中河。2015年，云中河景区被批准为国家AAAA级旅游景区。此外，云中河温泉旅游度假区正积极开展国家级旅游度假区创建工作，加大基础设施建设力度，提升服务能力和水平，打造温泉康养专业镇。该景区清凉湾温泉度假小镇集温泉养生、休闲度假、餐饮娱乐于一体，将优质温泉资源与特色文化相结合，以“清凉自在地，康养云中河”为品牌特色，开展品牌旅居康养项目建设。

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（请横屏观看，云中河景区房车营地。摄影曹建华）

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（云中河景区慕山桥。摄影侯效平）

牧马河生态公园是我市打造旅游康养目的地的又一重大文旅康养项目。该公园集自然野趣、运动休闲、文化体验、科普教育于一体，不仅为周边居民提供了一个宜居的生活环境，也为游客开辟了一处亲近自然、放松身心的旅游胜地。

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（牧马河生态公园。摄影张存良）

双乳湖景区湖水清澈，绿树成荫。围绕双乳湖将新建以休闲度假区、健康社区、商务会议、运动游乐、生态农庄等为主题的康养文旅综合体。

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（请横屏观看，双乳湖。资料图）

忻州古城位于忻府区城南，除了能感受地方文化，品尝特色美食，古城还结合温泉特色优势，巧妙融合地方建筑特色，开发温泉文旅康养产品，推出极具文化特色的温泉民宿酒店。在忻州古城，可以体验形式多样、内容丰富的康养活动，无论白天还是夜晚，各类活动应有尽有。完善的公共服务设施收获了广大游客的一致好评。

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（请横屏观看，忻州古城北城门楼。摄影梁兴国）

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（忻州古城。摄影冯晓磊）

五寨县位于忻州市西部，空气质量较好，夏季凉爽舒适，清新宜人，被誉为“天然氧吧”，是旅居康养、消夏避暑的宝地。近年来，五寨县依托独特的气候以及丰富的野生药物资源，建设中药健康产业孵化园，积极探索“康养+中医药”融合发展新模式，致力于将五寨打造成知名康养目的地和中医药文化传承创新高地，推动中医药产业和文旅康养深度融合发展。

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（请横屏观看，荷叶坪。资料图）

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（五寨药菊。摄影刘笃效）

宁武县依托芦芽山景区打造百里林海康养基地。百里林海境内植物种类有200多种，其中林地乔木树种主要为云杉、华北落叶松，被誉为“云杉之家”和“华北落叶松的故乡”。PM2.5浓度接近于零，空气质量优良。该县重点发展森林运动、保健养生、康复疗养、健康养老、休闲游憩等旅游项目，建设具有宁武特色的原生态森林康养基地。

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（请横屏观看，芦芽山。摄影曹建国）

五台山风景名胜区年平均气温7℃，夏季平均气温在20℃左右，山清水秀、草木茂盛，被誉为“清凉山”，是天然的避暑胜地、森林氧吧。

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（请横屏观看，五台山。摄影陈宝）

五台县借助五台山的地理优势和自然美景，集中连片发展颐养康养、民宿休闲、乡村旅游等产业，新建农家乐、康养小镇、高端民宿、露营基地等，打造“冬去三亚、夏养五台”的候鸟式旅游品牌。现已建成南梁沟森林康养基地、太平沟森林康养基地、驼梁森林康养基地。

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（请横屏观看，驼梁。摄影王光宏）

外揽山水之秀、内得人文之胜，这就是忻州，一方文旅康养的胜地。期待各位“天命人”在忻州开启一段康养之旅，在这里见天地、见众生，也遇见更好的自己。

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跟着“悟空”游忻州（之一）

跟着“悟空”游忻州（之二）

跟着“悟空”游忻州（之三）

跟着“悟空”游忻州（之四）

来源：忻州日报新媒体中心