原创 我在稻城亚丁也高反过
创始人
2025-05-18 21:59:30
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#稻城亚丁回应一女游客因高反去世#

2018年去稻城亚丁,是我第一次有明显高反,之前没有过。

第一天翻阅折多山的时候,同行的人里就有人感到有高反,开始吸氧,我是晚上在新都桥住宿的时候只睡了两小时就醒了,再没睡着,第二天一天头都晕,司机师傅说就是高反。

到理塘县城吃饭的时候,看介绍说是世界上海拔最高的城市,但当时可能因为停留时间短暂,所以也没什么特别的感觉。出县城之后看到有个寺庙,我们几个人还让司机停车,进去转了一圈,那个寺庙只有一个喇嘛。

在稻城县,同行的人高反严重,脸色蜡黄,送去医院,发现很多人都在吸氧。我当时倒是感觉还好,吃完饭还和朋友在县城照例溜达了一圈。之前每到一个地方旅游,我办好入住,都会在附近溜达溜达。

到稻城亚丁景区之后住有氧房,休息稍微好一些。但第一天去那个什么寺庙,就感觉很吃力了,不过还能坚持。

第二天正式进山,一开始路好,天气也还好,感觉也问题不大。后面有六公里是马走的路,我们没有骑马。因为只有30匹马,每一匹马每天只走三个来回,根本抢不到。但地上都是马踩出来的烂泥路,还混杂着马粪和马尿。我们就是踩着马粪进去的。这也是景区门口很多人都买雨鞋的原因,我当时不理解,所以没买。

一路逐渐海拔升高,有两个比较大的问题。第一个是路上没有什么吃饭的地方,进去的人都是吃过早饭就进来的,中午没有地方吃饭,只能吃一点自带的士力架、饼干之类充饥。路上碰到过一个藏民卖青稞饼,我们买了几个,每人吃了一个,但是因为太干了,也吃得很费劲。所以路上感觉体力不足。

第二个是天气变化很快,一会儿天晴了,马上就会感觉很热,只好脱掉外套,一会儿就下雨了,又冷起来了,只好又穿上冲锋衣外套。全程外套脱了穿上,穿上脱了,搞了六七次,都是无谓的消耗体力。

也就是说,道路泥泞不堪,本身体力消耗就大,还没有能吃饭的地方,所以很多人回很容易出现体力不足的情况。

我上山的时候,路上就开始感觉有点不太行,开始吸氧。尤其是有段路是爬台阶上山,明显感觉呼吸有点费劲,只能走一会儿就稍微休息一下。到牛奶海之后,还有朋友说再爬一段,我们几个都拒绝了,就开始下山。

有个朋友上去的时候还能坚持,下山的时候也不行了,只能开始吸氧,我感觉他主要是饿了,体能不足了。但他吃了一点东西,也还是要吸氧,才坚持着走出来

下山回到酒店之后基本上就没啥了,第二天开始回程,到新都桥的时候感觉高反已经没有稻城亚丁那么厉害了。到中丹藏寨以后就完全没有高反了,大家都没有什么了。

因为有这个经验,所以前年去南疆,到塔县的路上特意买了两瓶氧气,但是第二天上盘龙古道,也是四千多米,我感觉还好,没有明显的高反,只是稍微冷一些,还有几个女的在山坡上总自带的录音机跳了广场舞,那两瓶氧气也没用上。

在塔县县城,我晚上也出去在广场上看当地老百姓跳舞什么的,也没有什么高反。

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