“欧洲首都自行车之旅”正逐渐成为一种备受欢迎的旅行方式，这样的旅行不仅环保，还能更加深入地了解当地生活。沿途不仅有迷人的自然风光，也有丰富多样的文化景点，让人们在探索与发现中享受骑行的快乐。这样的旅程，不但不会让人感到乏味，还充满了惊喜与挑战。你准备好了吗？现在就随我们一起踏上两轮之旅，开启一段认识欧洲的新方式吧！

1. 从巴黎到海边的骑行之旅

“塞纳河自行车道”（法语：La Seine à Vélo）是一条全长约420公里的路线，连接巴黎与诺曼底的勒阿弗尔（Le Havre）或多维尔（Deauville）。无论是从海边驶向首都，还是从城市出发奔向大海，这条路线都风景如画。自2020年10月开放以来，它吸引了无数骑行者，适合体力中等以上的人士，整个行程约需一周时间。

沿途的一大亮点是吉维尼（Giverny），一个不到500人的宁静小镇，是法国最受喜爱的小镇之一。小镇有层层起伏的山地、白墙红顶的农舍、苍翠繁茂的树林、缤纷绽放的花儿，还有精巧秀气的小木桥，处处充满了诗情画意的田园风光。

在这条自行车线路上，您还可以欣赏到弗农（Vernon）的人文景观，那里的半木结构水磨坊闻名遐迩，充满了浪漫气息。沿途的半木结构村庄同样风景如画。历史爱好者会特别喜欢参观如盖拉德城堡（Château Gaillard）这样的历史遗迹。此外，自然景观同样令人印象深刻：当骑行穿越塞纳河诺曼底布尔斯自然公园（Boucles de la Seine Normandie）时，会被这里壮丽的自然风光所震撼。

2.从阿姆斯特丹到柏林的长途自行车线路

在欧洲，首都与首都之间同样可以通过骑行连接。例如，从荷兰首都阿姆斯特丹（Amsterdam）骑行至德国首都柏林（Berlin），是一段全长约820公里的精彩旅程。虽然路线可双向骑行，但受风向影响，从西向东出发通常更省力，也更受骑行者青睐。

对于大多数中等水平的骑行者来说，每日骑行约70至90公里是比较舒适的节奏，整个行程大约需要9到12天。而若希望更从容地欣赏沿途风光，适当安排休息日，则建议预留大约两周时间。

阿姆斯特丹至柏林的自行车路线蜿蜒穿过小镇和田园，为观光提供了最佳条件。沿途的自然和城市景点包括巴特嫩多夫（Bad Nenndorf）乡村风情浓郁的 Süntelbuchenallee 或阿默斯福特（Amersfoort）附近风景如画的 Soesterdünen 自然保护区、阿默斯福特（Amersfoort）和代文特尔（Deventer）镇，或者荷兰的乌得勒支（Utrecht）和阿纳姆（Arnhem），德国的巴特本特海姆（Bad Bentheim）、奥斯纳布吕克（Osnabrück）和明登（Minden）以及马格德堡（Magdeburg）和波茨坦（Potsdam）。

在这条线路上，自行车爱好者可以体验到在城市中骑行是多么惬意。阿姆斯特丹这座自行车友好城市为骑行者提供了 400 公里长的自行车道，并确保骑行者的安全。

3. 从德国帕绍到奥地利维也纳

在多瑙河自行车道（Danube Cycle Path）上，您可以从德国边境的小城帕绍（Passau）出发，骑行约320公里前往奥地利首都维也纳（Wien），一路沉浸在丰富的文化与自然风光中。这条路线几乎没有坡度，非常适合自行车旅行的初学者，也适用于想要轻松升级行程的骑行者。

大多数人选择每天骑行50到70公里，轻松安排的话大约5至7天可完成。而若希望沿途慢慢探索风景和城镇，不妨将行程拉长至一周以上，更加从容惬意。

骑行在这条自行车道上，会经过风景如画的村庄、连绵的葡萄园和壮观的城堡。自然爱好者也不会失望：沿途包括多瑙河优美的施洛根河湾（Schlögener Schlinge）以及因葡萄酒而闻名的瓦豪河谷（Wachau Danube Valley），美景与美食相伴，一路上绝不会寂寞。

该线路沿途分布着许多专为骑行者设计的旅馆和酒店，为旅途增添便利与舒适。当然，路上也不乏值得停留的景点。例如，奥地利唯一的特拉普派修道院——恩格尔瑟尔修道院（Engelszell Abbey），以精美的洛可可式教堂和自酿的甜酒、啤酒而闻名。这条路线还将带您通往奥地利第三大城市林茨（Linz），那里文化与活力并存，值得一游。

4. 通往爱尔兰都柏林的自行车路线

自2021年起，爱尔兰王家运河绿道（Royal Canal Greenway）正式向步行者和骑行者开放。这条路线横跨四个郡，让骑行者沉浸在纯粹的自然风光中。骑行中，绿色田野与静谧的水道相伴，人们会亲身感受到被称为“翡翠岛”的爱尔兰的真正魅力所在。

这条绿道沿着一条古老的运河延伸，全程约130公里，穿越草地、森林与湿地，骑行节奏轻松自如。作为爱尔兰六条国家级绿道之一，王家运河绿道地势平坦，非常适合初学者。沿途风景充满乡村诗意：运河上的睡莲、悠闲吃草的羊群与马儿、五彩缤纷的野花，还有点缀在田野中的小屋，宛如人在画中游。

这条骑行路线沿途设有约90座桥梁和30个水闸，自开放以来深受欢迎，仅首年就吸引了超过60万人骑行，沿线的餐饮和服务设施也在不断增加。目前，绿道从爱尔兰中部的克隆达拉（Cloondara）延伸至距离首都都柏林约25公里处的梅努斯（Maynooth），通往首都的路段正在建设中，未来将更加便捷。

5. 从斯德哥尔摩出发 沿着瑞典最古老的自行车道骑行

在瑞典最古老的自行车路线——梅拉伦湖之路（Mälardalsleden）上，城市繁华与自然景色和谐交融。骑行的时候，不仅可以感受到北欧大都市斯德哥尔摩（Stockholm）的闲适氛围，还能绕行风景如画的梅拉伦湖（Mälaren），感受湖光山色。该线路全程约400公里，一般骑行者可在5到7天内完成，这是一段充满北欧风情与文化气息的环湖之旅。

骑行途中，会经过位于马里弗雷德（Mariefred）的格里普斯霍尔姆城堡（Gripsholm Castle），这里距离斯德哥尔摩约70公里。城堡以其丰富的肖像画藏品而闻名，同时因德国作家库尔特·图霍尔斯基（Kurt Tucholsky）同名小说《格里普斯霍尔姆城堡》而声名远播。这位作家也长眠于城堡附近的马里弗雷德墓地。

骑行途中还会经过梅拉伦湖（Mälaren），它是瑞典第三大湖，拥有超过7000个岛屿和众多狭长的海湾，景色迷人。沿途还可以探索索尔达尔耶（Södertälje）、学生城市埃斯基尔斯蒂纳（Eskilstuna）以及历史悠久的韦斯特罗斯（Västerås）等地，这些地方都各具特色，值得停留欣赏。

6. 从德国慕尼黑到捷克布拉格

这条长途骑行路线从德国慕尼黑市内的英国花园出发，终点是有“黄金之城”美誉的捷克首都布拉格（Praha），全程约450公里。路线在巴伐利亚境内大多沿河而行，依次经过伊萨尔河（Isar）、阿本斯河（Abens）、多瑙河（Donau）和雷根斯河（Regens），一路水色相伴，风景宜人。

德国巴伐利亚的城市景点之一是弗赖辛Freising 主教镇，那里有漂亮的老城和魏恩斯泰芬本笃会修道院(Benediktinerkloster Weihenstephan)，它是世界上现存最古老的酿酒厂。早在 1040 年，修道士们就已经在这里酿造啤酒了。

骑行途中的另一大亮点是联合国教科文组织的世界遗产城市雷根斯堡（Regensburg），其著名景点包括长达309米、拥有近900年历史的石桥，以及雄伟的雷根斯堡大教堂。离开雷根斯堡后，骑行路线继续沿着被称为“费尔施泰因大街”（Feuersteinstraße）的古道延伸。据考古推测，这是一条连接巴伐利亚与波希米亚的古老贸易路线，已有约7000年的历史。

这条骑行路线在德国境内长达262公里，进入捷克后则沿着乡间小路继续前行，途经以啤酒文化闻名的比尔森（Pilsen）和罗基卡尼（Rokycany），最终抵达布拉格（Praha）。相比之下，捷克段的地形更具挑战性，对体能的要求也更高。

有关脚踏车的旅行，许多旅游公司都提供专门的旅行团，提供导游、车辆租赁和住宿安排等一站式服务，让骑行爱好者们可以轻松享受骑行之旅。

欧洲首都自行车之旅不仅是一次简单的旅行，更是一次全方位的文化体验，让人们在骑行的过程中品味每个城市的独特风貌和享受骑行带来的别样乐趣。无论是悠闲的短途漫游，还是具有挑战性的长途旅行，这种“边骑边游”的方式都能带来非凡的体验与难忘的回忆。