我一直对大西北充满了向往，那辽阔的草原、广袤的戈壁、湛蓝的天空，无一不吸引着我。终于，我踏上了这片神秘的土地，开启了一场为期八天七晚的青甘大环线及甘南地区之旅。这次旅行，我不仅领略到了绝美的自然风光，还深入体验了独特的人文风情，更重要的是，在西北导游阿乐（13099742938）的帮助下，整个行程安排得非常合理，费用也控制在 1500 - 2000 元之间，性价比超高。现在，我就把我的旅行经历分享给大家，希望能给即将踏上这片土地的你一些参考。

第一天：西宁 - 青海湖：抵达西宁后，稍作休息，适应一下高原气候。西宁是一个充满活力的城市，这里有很多美食值得一试，比如炕锅羊肉，鲜嫩的羊肉搭配各种配菜，在铁锅里炕得滋滋作响，香气四溢，人均大概 40 元就能吃得很满足。还有牦牛酸奶，口感醇厚，上面淋上一层甜甜的蜂蜜，5 元一碗，既能解腻又能补充能量。

下午，我们便出发前往青海湖。青海湖真的太美了，那湛蓝的湖水一望无际，与蓝天相接，仿佛一幅巨大的画卷。我们没有选择去二郎剑景区，而是在当地向导的带领下，找到了一条牧民小道，只花了 10 - 20 元，就可以近距离接触湖岸。在这里，还可以体验骑马或者骑行，在湖风的吹拂下，感受着自由的气息，骑马或者骑行的费用大概在 50 - 80 元。晚上，我们住在青海湖附近的民宿，价格在 80 - 120 元一晚，虽然条件不是特别豪华，但很干净舒适，躺在床上还能听到湖水拍岸的声音。

第二天：青海湖 - 茶卡盐湖：清晨的青海湖别有一番韵味，阳光洒在湖面上，波光粼粼。欣赏完日出后，我们前往茶卡盐湖。茶卡盐湖被称为 “天空之镜”，当你站在盐湖上，仿佛置身于天空之中，那种感觉真的无法用言语形容。建议在傍晚时分拍摄，此时光线柔和，盐湖的倒影更加清晰。茶卡盐湖的门票是 60 元，学生可以享受半价优惠。晚上住在茶卡镇的民宿。

第三天：茶卡盐湖 - 大柴旦 - 敦煌;早上从茶卡镇出发，穿越柴达木盆地，沿途的风景非常壮观，戈壁滩一望无际，让人感受到大自然的苍茫。途中我们来到了大柴旦翡翠湖，这里的湖水呈现出一种独特的绿色，就像一颗颗翡翠散落在大地上。无人机拍摄的效果非常震撼，湖水在阳光的照耀下，闪耀着迷人的光芒，而且这里是免费的哦。傍晚抵达敦煌，放下行李后，我们迫不及待地前往鸣沙山月牙泉。骑上骆驼，在沙丘上缓缓前行，看着远处的落日，仿佛穿越回了古代的丝绸之路。骑骆驼的费用是 100 元，还可以选择参加沙漠露营，人均 150 元，包含烧烤，晚上躺在沙漠里，仰望星空，璀璨的银河就在头顶，那种感觉真的太美妙了。

第四天：敦煌:上午参观莫高窟，莫高窟的门票分为 A 类票 238 元，包含数字电影和 8 个洞窟，需要提前 30 天预约，强烈建议提前预约，不然可能买不到票哦。莫高窟里的壁画和佛像非常精美，每一幅壁画都仿佛在诉说着一个故事，让人不得不感叹古人的智慧和创造力。下午可以选择去阳关或者玉门关，门票 60 元，感受一下 “西出阳关无故人” 的沧桑。晚上在敦煌市区逛逛夜市，品尝一下当地的特色美食，比如驴肉黄面，25 元一份，面条劲道，驴肉鲜香，再配上一杯酸甜可口的杏皮水，5 元一瓶，非常解腻。

第五天：敦煌 - 张掖:早上从敦煌出发，前往张掖七彩丹霞。张掖七彩丹霞的景色非常独特，雨后初晴时游览最佳，此时色彩饱和度达到峰值，山峦仿佛被涂上了一层绚丽的油彩，让人惊叹不已。门票 75 元。傍晚，我们经过祁连草原，草原上牛羊成群，风景如画。之后我们入住夏河县的藏式民宿，价格在 80 - 120 元 / 人，在这里可以体验到浓郁的藏族风情。

第六天：夏河:清晨，我们来到拉卜楞寺，门票 40 元。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，这里有世界上最长的转经长廊，跟着转经的藏民一起转动经筒，感受信仰的力量。下午前往桑科草原，在这里可以骑马，80 元 / 小时，还可以拜访牧民家，品尝新鲜的牦牛酸奶，10 元一碗。晚上依旧住在夏河。

第七天：夏河 - 扎尕那:早上出发前往扎尕那，扎尕那就像一个世外桃源，被群山环抱，云雾缭绕。进入扎尕那需要购买门票，80 元。我们徒步前往仙女滩，俯瞰整个藏寨的全景，风景美不胜收。晚上住在扎尕那村的藏家客栈，60 - 100 元 / 床，在这里可以品尝到藏包，15 元一笼，还有酥油茶，感受藏族的饮食文化。

第八天：扎尕那 - 返程:清晨早起，拍摄扎尕那的晨雾，宛如仙境一般。之后踏上返程之路，途中可以顺游郎木寺，门票 30 元。傍晚抵达兰州，一定要品尝一碗正宗的兰州牛肉面，8 元一碗，面条劲道，汤汁鲜美，为这次旅行画上一个完美的句号。

整个行程下来，费用主要包含以下几个部分：交通费用：如果选择 4 - 6 人拼车，人均费用大概在 800 - 1000 元左右，包含油费和司机服务。因为甘南部分路段路况不太好，比如洛克之路等非铺装路面，需要越野车，费用会略高一些。住宿费用：7 晚的住宿费用大概在 600 元左右。我们选择的都是青旅或者经济型酒店、民宿，像黑马河乡民宿 80 元一晚，敦煌沙漠露营 150 元一晚，扎尕那藏式客栈 60 元一床，价格实惠且能体验当地特色。门票费用：总计大概 500 元左右。重点景点的门票价格如下：莫高窟 238 元，鸣沙山 110 元，张掖丹霞 75 元，拉卜楞寺 40 元，扎尕那 80 元等。如果有学生证、老年证等，可以享受半价优惠。餐饮费用：日均餐饮费用大概 60 元。一路上可以品尝到各种美食，像手抓羊肉人均 50 元，牦牛肉藏包 15 元一笼，搭配上杏皮水解腻，非常不错。其他费用：沙漠露营、骑骆驼等可选消费，控制在 200 元以内。

旅行小贴士:省钱秘籍：莫高窟、丹霞等门票通过向导阿乐预订可以享团队价，比官网低 10% - 20%。在青海湖和茶卡盐湖，可以选择牧民小道或者免费观景点，节省门票开支。自带保温杯，在服务区免费接热水，减少瓶装水的消费。拼车选择 5 - 7 人商务车，均摊成本且能灵活停靠。高原适应：首日住宿共和县（海拔 2840 米）比茶卡镇（3100 米）更利于适应高原气候。如果出现头痛等高原反应症状，可以服用阿咖酚散，当地药店有售。在甘南扎尕那，海拔在 3000 - 3500 米，要避免剧烈运动，最好提前备好氧气瓶。装备建议：一定要带上偏光墨镜，在盐湖地区，阳光反射非常强烈，墨镜可以保护眼睛。保湿喷雾和润唇膏也是必备的，因为西北的湿度常常低于 20%，气候非常干燥。冲锋衣建议选择内胆可拆卸款，这样可以适应 - 5℃至 25℃的温差。女生可以准备一条红色长裙，在茶卡盐湖拍照会非常出片。文化禁忌：进入清真寺要注意禁止吸烟、饮酒。拍摄藏民时，一定要先征得他们的同意。转经筒需要顺时针转动。在扎尕那，天葬台是禁止参观的，要尊重当地的文化习俗。路况提示：甘南部分路段限速严格，最好选择专业司机，他们熟悉路况，可以规避导航盲区。敦煌至张掖的车程较长，建议携带一些零食和娱乐设备，打发路上的时间。

这次青甘大环线及甘南地区的旅行，真的让我收获满满。一路上的美景让我陶醉，独特的人文风情让我着迷。特别感谢西北导游阿乐（13099742938），他专业、热情，对当地的景点和路况非常熟悉，为我们安排了合理的行程，还帮我们解决了很多问题。如果你也计划去西北旅行，不妨联系他，相信他会为你的旅行增添更多的精彩。希望我的攻略能帮助到你，祝你也有一个难忘的西北之旅！

编辑：小蔡