▲图源丨摄影师/花二郎

在拉萨的巷子里，酥油茶的香气裹着牧歌飘向云端，老阿妈手中的羊毛正编织着彩虹的密码。西藏的非遗不是尘封的历史，而是藏地生活的“动态表情包”——它藏在姑娘们翻飞的围裙褶皱里，跳跃在牧人甩出的抛石绳弧线中，更融化在一缕唤醒记忆的藏香里。

今天

就带大家解锁

“活”在当下的西藏非遗

换个姿势感受高原的烟火气！

藏戏

高原版”剧本杀

▲图源丨摄影师/祝雪霏

在广袤的青藏高原，

有一种艺术形式穿越时空，

传唱千年，

它就是藏戏。

作为藏族文化的璀璨明珠，

藏戏承载着历史、宗教、民俗与艺术的厚重底蕴

▲图源丨摄影师/大刀

如果古代有热搜，藏戏绝对能承包吐蕃王朝的娱乐头条。蓝面具猎人踩着鼓点旋转登场，红脸国王甩袖如云，黑面反派扭出魔性舞步时，台下观众会默契发出“嘘”声驱赶——这可不是喝倒彩，而是传承600年的沉浸式互动！

邦典

藏族女子的时尚密码

▲图源丨小红书@twinklemaomaos

邦典，作为藏族传统手工艺品的瑰宝，蕴含着深厚的文化底蕴与悠久的历史记忆。它不仅是藏族妇女日常生活中不可或缺的用品与装点自身的精美饰品，更是她们传承和发扬民族文化的关键载体。如今，邦典制作技艺已成功入选国家级非物质文化遗产名录，这为其赢得了更为妥善的保护与传承，在新时代持续绽放光彩。

▲图源丨小红书@cc乐

邦典的制作工艺颇为繁杂，需选用优质羊毛为原料，历经多道精细工序方能完成。其具体流程如下：

梳毛捻线：先把羊毛纺成毛线，其中细捻的作为经线，粗捻的用作纬线。

上机编织：将备好的羊毛线置于织机上，通过机梭穿梭、编织等操作，织成一条条的毛织物。

织图染色：给羊毛线染上色彩，并织出富有藏族特色的图案。

反复浆染：对羊毛线进行多次浆染处理，以此让色彩更为明艳，且不易掉色。

揉搓晾晒：把浆染后的羊毛线进行揉搓，随后晾晒，使其质地更柔软，耐用性更强。

缝合成裙：将织好的条状羊毛织物缝合起来，制成围裙样式的邦典。

藏香

能带走的“雪山空气罐”

▲图源丨小红书@城南T丽日热巴

藏香制作是藏族传统手工艺，以天然材料与古法结合。匠人先将高原柏树树干碾磨成细腻木泥作为基底，随后按秘方比例掺入藏红花、丁香、麝香等三十余种药材香料，这些原料需经晒干、研磨等多道预处理。混合后的香料团加入雪山泉水反复揉压，直至形成富有弹性的香泥。

▲图源丨小红书@北国列车

成型时或手工搓捻，或借助牛角工具挤压成均匀细条，置于阴凉通风处自然晾干，避免阳光直射破坏香气成分。整个流程遵循自然节律，常需数月完成，每根藏香都凝结着时间与匠心的沉淀。

宣舞

舞动的非遗

▲图源丨小红书@服饰文化资料库

宣舞是西藏特有的一种民间舞蹈，主要流行于阿里札达县境内，宣舞的舞蹈形式不同于其他地区藏民族舞蹈的快节奏，整段舞蹈给人以层次分明、循序渐进、恬静中蕴涵欢快的感觉。

▲图源丨小红书@张小川在拍照

依据舞蹈动作的不同，宣舞又分为“顿宣”、“加宣”和“卓宣”三种：“顿宣”以面对面的拉手舞动，寓意着团结与和谐；“加宣”则背靠背搭手共舞，彰显出默契与信任；“卓宣”则采用对唱对舞的方式，略带竞技色彩。

▲图源丨摄影师/刘运泽

当非遗不再是玻璃柜里的标本

而成为能参与的生活剧场

西藏便显露出了最生动的模样~

来西藏

别光顾着拍“天空之镜”

这些流淌在呼吸间的非遗体验

才是打开雪域高原的终极彩蛋！

来源：玩转西藏