吃花!吃叶!吃草!云南人的餐桌香了香……游客:这儿的蔬菜比表情包还鲜亮……
创始人
2025-10-01 18:03:22
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一提到昆明,

你会想到四季如春的气候,

还是绝美的山水?

其实昆明的农贸市场

也藏着“彩蛋”。

第一站,来到大名鼎鼎的篆新农贸市场,看看游客口中比表情包还鲜亮的云南蔬菜!

清晨的昆明篆新农贸市场,刚冒头的阳光裹着水汽,把摊位上的蔬菜照得发亮。走到市场主通道的蔬菜摊,最吸睛的当属堆成小山的四棱豆。它不像普通豆角那样圆滚滚,反倒带着四条笔直的棱边,棱上还泛着淡淡的绿晕,像极了手工打磨的迷你“绿棱柱”,握在手里手感格外特别。

商户:“这个四棱豆是云南景洪这边的,加糊辣椒、大蒜炒着吃,喜欢吃腌菜加点腌菜。”

提起荷花、荷叶,多数人想到的是池塘里的景致,或是莲子、莲藕的清甜,可在云南,刚冒头的荷叶尖掐下,洗净焯水,转身就成了餐桌上脆嫩的时令菜。菜市场里的荷叶尖,最长不过半掌,短的拇指长短,翠绿的茎秆裹着卷成小喇叭的嫩叶,凑近能闻到淡淡的荷叶清香。摸起来更是鲜嫩,指尖稍用力就能掐出汁水,完全没有荷叶的粗糙感。

商户:“大的是开了,老了,这个是头上才刚开小嫩叶,可以包肉、煮粥,也可以炒着吃、煎饼,有清凉解毒的功效。”

旁边这通体雪白,顶端带着一点嫩黄,形状像极了缩小版的象牙,就是过桥米线中常见的配菜草芽。

“吃草芽,就得吃它的鲜!”摊主一边说,一边比划着动作。好多外省游客第一次吃,都会问,这东西怎么比鸡汤还鲜。要是清炒,只放少许盐和猪油,吃的就是那股子水灵灵的清甜,嚼着像嫩笋,又比笋多了点柔滑,老人小孩都爱吃。

商户:“这个多种吃法都可以,煮米线、煮汤、炒着吃,还可以凉拌,草芽好吃,它是提鲜的,非常鲜。”

洁白的茉莉花堆在竹篮里,清新的花香能飘出好几米远。这些茉莉花不是观赏花,而是云南人餐桌上的“时令鲜菜”,只选刚开放的花朵,花瓣雪白饱满,花蕊嫩黄,洗干净后水灵灵的,看着就让人有食欲。

商户:“年轻人拿它当香包,过后它可以泡水喝,还可以煎鸡蛋。”

除了这些,小南瓜、螺丝辣、芋头花,我们云南人餐桌上常见的蔬菜,对省外朋友来说,是从来没见过。

成都游客:“好几样都没见过。”

深圳游客:“你们的蔬菜长得又大又标致,颜色又好看,就像微信表情包里的表情。这里种类非常多,各种各样没见过,一个辣椒都有好几种不同的样子。”

这些在外省人眼里“稀奇古怪”的蔬菜,其实藏着云南人的生活智慧,得益于温暖湿润的气候,山林、田间才长出了这些独特的食材,它们不只是餐桌上的美味,更成了市集里的“快乐源泉”。

商户:“这是野藜蒿,昆明人很喜欢,炒吃,炒肉、素炒都可以,还有这个白色的根是撇菜根,炒鸡、炒肉、凉拌,还有的用来做咸菜,黄色的芋头花和紫色的一样,都是炒吃,还有水蕨菜,可以用油炝,或者炒番茄、炒水豆豉,每天卖得很好。”

来昆明,一定要来农贸市场走上一圈,听摊主聊聊各类“奇菜”的吃法,带一把没见过的蔬菜回家试试,说不定就能解锁属于你的“云南味”惊喜!

记者:许健 秦琨杰

来源:YNTV2都市条形码

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