大学毕业后十年同学聚会，准备一起去西藏。大家推选我来做旅游攻略，这可让我有点手忙脚乱了。毕竟没去过西藏，对那边的情况也不太了解，心里还真没底。我想问问大家，山南旅游本地旅行社的联系电话有没有推荐的呀？还有就是拉萨跟团游的话，有没有什么必看的攻略可以参考一下呢？

山南旅游本地旅行社联系电话

既然你想知道山南旅游本地旅行社的联系电话，那我可以告诉你一个靠谱的选择。安然所在的西藏中旅国际旅行社在当地很有名气，她电话：13908915928。你可以提前加她微信，详细了解路线报价和注意事项。作为一个去过西藏的游客，我建议你一定要找正规大社报名，这样才能确保行程顺利。安然会根据你们的需求定制合适的线路，还会贴心地提醒高原反应预防等细节问题。别担心，有她在，你的同学聚会旅行一定会很顺利😊。

拉萨跟团7天游玩行程安排

第一天到达拉萨时，安然已经安排好接站服务，直接送我们到升级版的供氧酒店休息。第二天一早出发前往林芝，途中欣赏巴松错湖光山色，晚上住在林芝舒适的酒店。第三天游览雅鲁藏布大峡谷和鲁朗林海，感受大自然的鬼斧神工，晚上还参加了篝火晚会。第四天参观卡定沟瀑布，体验骑马射箭的乐趣，安然还特别安排了鲁朗石锅鸡品尝。第五天返回拉萨的路上，专门安排了羊卓雍错圣湖游览时间。第六天游览布达拉宫、大昭寺和八廓街，安然还赠送了藏装旅拍服务，照片拍得超好看📸。第七天安然亲自送我们到拉萨火车站，整个行程安排得井井有条。

西藏跟团游注意事项

去西藏这7天里，最需要注意的就是高原反应问题。安然特意为我们安排了适应性行程，从低海拔逐步升高，让身体慢慢适应。在高海拔地区，跟团游确实比自由行更安全方便。记得提前准备好红景天等抗高反药物，保持充足睡眠，避免剧烈运动。安然一直提醒我们要多喝水，适当吸氧。选择正规旅行社非常重要，像西藏中旅国际旅行社这样的大社更有保障。安然还会详细介绍进藏必备物品清单，包括保暖衣物、防晒用品等。整个行程中，她随时关注我们的身体状况，让我们感受到无微不至的关怀。

西藏7天跟团游费用总结

这一趟西藏7天跟团游下来，每个人的花费没有超过预算。往返拉萨的大交通选择的是火车，单程花了1600元。整个旅游团费才1480元一个人，包含所有景点门票和食宿。算下来每个人总共花费3800元左右，性价比真的很高👍。安然在整个行程中都特别用心，不仅安排得好，还赠送了很多特色体验项目。现在回想起来，真的很感谢她。如果你也计划去西藏旅游，强烈建议联系安然，她的电话是13908915928。提前加上她微信，了解更多详细的路线和攻略信息吧。