四川的军阀杨森，是国民党高级将领中寿命最长的之一，直到93岁才在台湾去世。虽然大多数人都希望能长寿，但杨森的长寿秘诀显得与众不同，甚至有些难以理解，别人也很难模仿。他究竟做了些什么呢？

杨森与刘湘、邓锡侯、王陵基、刘文辉、潘文华、田颂尧等人，都是上世纪二三十年代川康地区的顶级军阀。他们常常拥有十万以上的兵力，呼风唤雨，影响巨大。比如，成都市的春熙路就由杨森于1924年开始建设，曾一度命名为森威路，可见他在四川的权势有多大。

虽然大多数军阀都以横行霸道为人所知，但杨森的故事不能一概而论。特别是在抗日战争期间，他展现出了不小的民族气节和贡献，堪称出川抗战的代表之一。杨森领导的20军是川军中参战次数最多、规模最大的部队。杨森自己也是国军的二级上将，比许多民国时期的中央军将领要高。

在解放战争中，杨森原本有机会在1949年的西南战役中带兵起义，若成功，他有可能留在大陆度过晚年。但由于第二野战军不同意他保留大量私财和部队，他最终选择逃往台湾。年轻时，杨森过得非常放纵，吸食大烟、嗜赌成性、性格暴烈。按理说，像他这样的人，身体应该早就垮掉，不可能活到高寿。但令人惊讶的是，杨森自己总结出了延年益寿的秘诀，他的人生也一直按照这个方式生活，结果竟然活到了93岁。

杨森总结的长寿秘诀，就是采阴补阳四个字。他一生娶了12个妻子（并非情人，而是正妻），生育了43个亲生子女。由于孩子们数量庞大，杨森常常分不清一些年幼的孩子到底是哪位妻子所生。可以说，杨森的家庭生活中，后宫的规模极为庞大。

很多人可能会认为杨森不过是个好色的男人，然而，尽管他的妻妾很多，他的身体并未因此受到损害。杨森曾总结，虽然他与妻妾们保持亲密关系，但他在男女之事上非常有节制，目的在于阴阳平衡，保持身体的良好状态，以延年益寿，而不是无度放纵。他对妻妾们的管理也有一套军事化的方法，提出了均、训、奖、杀四字诀，以确保后宫井然有序。在他的12个妻妾中，有两位因与年轻男子有染而被杨森处决，分别是曾桂枝和蔡文娜。

杨森的养生之道几乎无法复制，因为如今大部分国家实行一夫一妻制，根本不具备杨森那样的条件。而且，在民国时期，他的做法也并非合法，毕竟民国已经不是清朝了，法律与社会规范约束着普通人。作为四川的军阀，杨森手握巨大权力，几乎没有人敢质疑他或反对他的做法。

尽管杨森的长寿秘诀是否有道理仍难以评定，但从他身体的健康状况来看，确实让人惊讶。即使在86岁和90岁时，他仍然能登上3900多米的台湾玉山；90岁时，他还迎来了最后一个女儿。对许多人而言，这几乎是不可能的事情，但杨森却做到了。