1、女演员自曝确诊颈椎反弓：睡觉时突然抽了一下，紧接着全身不能动！越来越多年轻人中招，严重或引起瘫痪
本文转自【江苏新闻】；你有没有过这样的时刻 低头刷手机一两个小时抬起头时，脖子又酸又僵加班到深夜 后颈像压了块石头早晨醒来脖子动不了以为只是“落枕了” 揉一揉、忍一忍就过去了 近日，演员蔡文静在节目中透露，自己前段时间睡觉时突然抽了一下，紧接着全身都不能动了，她赶紧去医院检查，医生诊断为颈椎反弓。 什么是颈椎反弓？脖子酸、僵硬，很多人觉得忍一忍就过去了。但颈椎反弓到底是怎么回事？ 据报道，人们正常的颈椎是正“C”形、弧度向前的曲线，以保证颈椎活动的高度灵活性。由于一些不良的姿势和生活习惯，有一些人颈椎“C”形弧度逐渐变得平直，我们便称之为“颈椎曲度变直”。
2、网友发视频称“医生用AI开药”，江苏涉事医院回应：使用AI查询新药信息，辅助判断是否适合患者，当天未给患者开药
近日，江苏徐州有网友通过社交平台发布视频称，10月25日，他带家人前往当地医院就诊，却遇到医生疑似使用AI工具给患者开药，此事引发关注。记者从该网友发布的视频中看到，医生与患者问诊过程中操作手机，查阅与AI的对话内容，此时手机界面显示有“重点检测项目”“慎用、尽量不用”等内容。该视频评论区有网友调侃称：“以后不用去医院了，直接问AI就好了”，也有网友认为，医生开药时对一些特殊副作用把握不准，通过AI工具查询确认也属正常，相比查阅医学书更加便捷，不必过于“闻之色变”。10月27日，记者联系到视频发布者韩先生，他介绍，25日下午，他的奶奶因高血压到医院心血管内科就诊。
3、94岁名中医腰背挺拔、思路敏捷！养生从不靠补品，长寿抓好2件事就够了
人上了年纪，很多人绕不开这两个困扰：要么腿脚先垮，走两步疼，浑身上下都不舒服；要么脾胃先弱，吃一点就胀肚、没胃口、消化差，补品吃了一堆也没用。今年94岁的广东省名中医、广东省中医院骨伤科黄宪章教授，在临床一线待了近70年。如今他依旧腰背挺拔、思路敏捷、说话洪亮，走路稳稳当当。说起他的长寿养生秘诀，他说抓好2件事就够了——正筋骨、养胃气。这2件事看着普通，却是健康长寿的根基。根基没扎牢，吃再多补品也是白费功夫。广东省名中医黄宪章。受访者供图一、正筋骨骨骼垮了，各个器官都受影响年过九旬的黄宪章，依旧腰背笔直，身姿挺拔，走路稳健。往那儿一站，就是“站如松、坐如钟、卧如弓”的活样板。
4、“富贵孔”红肿流脓，18岁小伙被迫手术！医生提醒：耳朵上这个小孔，千万别乱挤
本文转自【深圳晚报】；出生时耳朵前自带一个小孔，老一辈常称之为“仓耳”“聪明孔”“富贵孔”，认为是福气象征。然而，这个看似不起眼的小孔，有时也会带来健康烦恼。 近日，18岁的小明（化名）因耳前小孔反复流出分泌物、红肿疼痛，来到深圳市人民医院耳鼻咽喉科就诊。经检查，这个“富贵孔”在医学上称为先天性耳前瘘管，最终通过手术进行切除。 小明出生时耳朵前就有一个小孔，家人一直将其视为“福气”的象征。但随着年龄增长，小明发现这个小孔时不时会流出乳白色、黏糊糊的分泌物，还伴有异味。18岁时，小孔开始明显红肿、疼痛，甚至散发恶臭，让他不敢与人靠近说话，也不敢社交。
5、秋天这颗“长寿果” 维生素C含量是苹果的68倍→
一颗酸到难以下咽的小果子却有着“维生素C宝库”的美誉坊间还称它为“长寿果”它就是沙棘为什么这么好的东西市面上却只有原浆没有鲜果呢？沙棘到底好在哪？为什么不能摆在摊上卖？想喝原浆又该怎么挑？今天一次性给你讲明白沙棘藏着哪些营养优势？这颗小小果实，每100克维生素C含量约204毫克，是猕猴桃的约3倍、橙子的约6倍、苹果的约68倍，因此被称为“维生素C宝库”。（数据来自《中国食物成分表》第6版）沙棘不仅含有维生素E、β-胡萝卜素、多种B族维生素、黄酮类物质、原花青素、沙棘多糖等，还富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，以及多种氨基酸和微量元素。
6、中国大规模研究发现：吃肉可能与长寿有关，尤其是在体重较轻的老人中
（来源：科普中国）长寿饮食通常建议以素食为主，但 2026 年 2 月，一项来自复旦大学团队的研究在中国老年人群中发现，长期完全不吃肉的人，成为百岁老人的概率反而更低，尤其是在体重偏轻的老人中，这种差异更加明显[1]。这提示我们，在真实的老龄社会里，蛋白质摄入可能是影响长寿的重要因素之一。论文截图那么，吃肉为什么可能与长寿相关？中国老年人现在到底吃够蛋白质了吗？吃肉和长寿之间，又是否真的存在因果线索？ 吃肉与长寿，到底有没有关系？首先来看一个正在发生的变化。近些年，中国老年群体出现了一个值得关注的现象：膳食蛋白质摄入量整体呈下降趋势。
7、已无法登台！传奇女星或将告别表演生涯！确诊这种病，"辨认不出熟人的脸"
“他们说今年夏天蓝铃花开得特别好但我一朵也看不见”近日，91岁奥斯卡影后英国传奇女星朱迪・丹奇在BBC采访中透露受年龄相关性黄斑变性影响视力持续衰退恶化已经无法登台演戏拍摄影片、阅读剧本近70年的表演生涯或将画上句点视力慢慢褪色认识这个老年人的 “视力杀手”早在2012年，朱迪・丹奇就确诊该病。确诊之后的很长一段时间里，丹奇一直在想办法坚持工作。2014 年，她坦言阅读已经变得艰难；2023 年，她只能依靠亲友反复朗读台词，靠听觉记忆；2025 年，她对外透露外出必须有人陪同，避免磕碰摔倒。如今病情加重，不得不告别演艺舞台。
8、优质蛋白食物第一名出炉，家家都有却常被忽略！很多人都吃错了
如今，越来越多的人都意识到“蛋白质”对于健康、延缓衰老、保证免疫力的重要性。于是，很多人开始有意识地在饮食中增加蛋白质，可很多人先想到的都是牛羊肉、鱼虾、牛奶……甚至有人觉得，越贵的食物、补品，补充蛋白质的效果越好。但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。很多人可能天天都在吃，却从来没把它当回事，甚至吃错了。
9、一家三口相继中毒，鸡蛋存放前千万别这样做
（来源：都市现场）近日，辽宁沈阳一家三口食用了炒鸡蛋后，相继出现呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。经过调查，这一家人中毒原因是食用了变质鸡蛋，而鸡蛋变质的诱因是保存前曾被清洗过。专家提醒，水洗鸡蛋会增加被污染的风险，鸡蛋也应避免放在冰箱门上。相关话题“鸡蛋储存前别水洗”“鸡蛋别放冰箱门格子里”冲上热搜。水洗鸡蛋会加速变质吗？专家介绍，鸡蛋壳表面自带一层天然胶质保护膜，这层膜可以阻挡沙门氏菌等致病菌通过蛋壳气孔侵入蛋液内部，是鸡蛋的“天然防护衣”。一旦用水冲洗鸡蛋表面，这层保护膜被破坏，细菌就可以顺着蛋壳上的微小气孔渗入蛋内。但是，即使细菌通过了这层保护膜，鸡蛋内部也还有层层防护。
10、为什么慢性肺病的患者最后都骨瘦如材？
你家的长辈或亲朋有老慢支、COPD、肺炎状况，熬到最后都骨瘦如材，对吧？类似下面这个视频一样：那么为什么肺病的患者会肌肉流失呢？它是多因素共同作用的结果，不是肺直接“吃掉”肌肉，而是通过全身性影响打破肌肉的合成与分解平衡：1，全身慢性炎症肺部持续炎症会释放大量促炎因子（TNF-α、IL-6、IL-1β等）进入血液。这些细胞因子激活肌肉中的泛素-蛋白酶体系统和自噬通路，加速肌肉蛋白降解，同时抑制合成，导致净流失。2，低氧（缺氧）通气障碍使血氧下降。缺氧本身就会促进肌肉分解、损害线粒体功能、改变肌纤维类型（氧化型纤维减少），并加重氧化应激。
11、消除脂肪肝，少吃这三样！
“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……很多人的体检报告上都会出现这些描述。如何消除脂肪肝？其实只需在日常吃饭上做出改变，少吃这三样，脂肪肝就有可能好转。网络配图 VCG供图1、脂肪肝是怎么来的？北京协和医院消化内科副主任医师杨莹韵介绍，脂肪肝的形成是一个缓慢发展的过程。我们每天摄入的油脂和糖类被吸收后，会分解转化成脂肪酸、甘油和葡萄糖，由肝脏负责加工，合成脂肪，再通过血液、淋巴送往有需要的细胞中存储。正常情况下，肝脏含脂量仅为3%~5%。如果每天摄入过多高糖高脂食物，又不爱运动，大量脂肪就转运不出去，导致肝脏被迫成为“脂肪仓库”，形成脂肪肝。
12、比奶茶好喝还健康不长胖，建议秋冬多喝这种饮品
秋意渐浓，天气转凉，大家手里总想捧个热乎乎的东西。这时候，没有什么比一杯热可可更适合的了，它不仅美味不输奶茶，还富含多种营养元素。纯可可粉口感苦涩但营养价值可观可可粉是制作可可饮料和烘焙食品的主要配料。纯天然可可粉味道有些苦涩，但富含膳食纤维、蛋白质、镁、钾等营养成分——膳食纤维每100克纯可可粉的膳食纤维含量高达37克，这意味着吃约10克可可粉就能摄入近4克膳食纤维，可满足全天最低膳食纤维需求量的16%，有助于增强饱腹感，对肠道健康也有益处。植物蛋白来源每100克纯可可粉中含有19.6克蛋白质，约10克可可粉与一把黑芝麻的蛋白质含量相当。
13、惊险！山医药附院重症医学科成功救治一名顽固性重度喉头水肿患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 张明明近日，山东医药大学附属医院重症医学科团队凭借精准评估、缜密预案、高效协作，成功救治一例药物诱发重度顽固性过敏性喉头水肿的危重患者。在极高风险的拔管操作中，医护团队凭借过硬技术化险为夷，经后续系统康复治疗，患者顺利康复出院，充分彰显了医院重症救治的硬核实力。患者为52岁女性，因发热、腹泻于当地卫生室输注克林霉素后，突发严重速发过敏反应，短时间内迅速出现呼吸困难、口唇紫绀、意识丧失等症状，病情极其凶险。当地医院紧急开展抗过敏抢救，实施气管插管维持生命体征，为寻求进一步专科救治，转入山东医药大学附属医院重症医学科。
14、补肾气、调气血、健脾胃 这种“肾果”现在吃正合适→
转自：央视网板栗，是秋季进补佳品，兼具现代营养与传统调养功效，滋补肾气、健脾开胃，还能帮助养护心脏，被誉为 “肾果”。板栗有哪些营养价值？哪些人不适合多吃？一起来看↓01被称为“肾果”的板栗有哪些功效？补肾健脾秋天寒气渐盛，肾气容易虚衰，不少人会出现腰膝酸软、手脚冰凉等症状，想要缓解不适，抵御秋寒，栗子是个“宝”。板栗性温味甘，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，熟吃栗子也能辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻。专家还表示，吃板栗能补钙、预防骨质疏松，起到强筋健骨的作用。
15、被蜱虫叮咬后对牛羊肉过敏？专家：症状常延迟发作，并非人人中招
近日，“被蜱虫咬一口从此不能吃肉”登上热搜，引发关注。蜱虫叮咬通常让人联想到感染性疾病，怎么还会导致食物过敏？难道被蜱虫咬过之后，真的可能再也不能吃牛羊肉了？“蜱虫叮咬确实可能诱发一种特殊的肉类过敏，但并非所有被叮咬的人都会发生这种情况。”中山大学附属第三医院过敏科副主任、皮肤与整形美容科主任冯佩英接受人民日报健康客户端采访时表示，这种疾病在医学上被称为“α-半乳糖综合征”，患者可能在食用牛肉、猪肉、羊肉等哺乳动物肉类后，出现腹痛、荨麻疹，甚至严重的全身过敏反应。蜱虫。北京市疾病预防控制中心微信公众号 图蜱虫常见于草丛、灌木等环境，主要通过吸食动物和人的血液生存。
16、朝“问”健康丨前列腺增生是癌变前奏吗？
今天是第27个中国男性健康日。调查显示，我国男性的疾病早期筛查率和疾病主动干预率远低于女性。很多男性早已习惯“扛一扛就过去了”，忽视身体发出的预警信号。随着生活方式的变化，熬夜、久坐等不良习惯正在让男性群体的慢性病、泌尿生殖系统疾病发病率持续上升以及年轻化。北京大学泌尿外科研究所所长 姜辉：我国的平均预期寿命已经到了79.25岁，但是男女之间有差别，男性的平均寿命要比女性低5岁。男性对健康的关注度远远不如女性。如何主动健康、主动管理自己，我觉得是我们现在必须要强调的。